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현과민

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비타민D5000IU 을 20대 먹음

비타민D을 5000IU을 자녀20대와 곳 50대가되어가는 주부가 같이 먹고 있는데 괜찮은가요 좀높게 먹고있는데 별 지장은 없겠죠

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    주로 해외 제품들이 이렇게 높은 IU 제품을 많이 나오긴해요

    100% 다 흡수하는게 아니다 보니 적당하다고 하는 전문가도 있지만

    개인적으로 조금 많은것 같아요

    1000 아이유 정도만 추천 드려요