답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.피로 회복에 좋은 음식으로는 호박과 생강이 있어요돟나 닭고기나 해산물도 영양가가 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.물고기의 아가미는 물속의 산소를 흡수하는 구조로, 물이 아가미를 지나면서 산소가 혈액으로 전달됩니다.아가미의 얅븐 막과 많은 혈관이 산소 교환을 효율적으로 돕습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.모든 음식에는 암의 예방을 조금씩은 해요그럼데 대장암예방에는 가장 좋은건 스트레스 관리가 가장 우선이 되는게 좋을 것 같아요그리고 규칙적인 운동을 같이 하면 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.골밀도 -2..5는 골다공증으로 간주됩니다.약물 치료와 함께 칼슘과 비타민d 섭취, 규칙적인 운동이 중요하니 반드시 의사와 상담하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.소고기가 비'싸면서 건강에 안좋다는 여겨지는 이유는 포화지방과 콜레스테롤 함량이 높기 때문입니다.그러나 고급 소고기는 맛과 질감으로 인해 수요가 많아 가격이 비싸답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.빈속에 많이 마셔야 하는거는 밥먹는 도중에 너무 많은 물을 마시지 말란의미 같아요밥을 먹고 물많이 마시면 소화 효소가 희석이 되어 소화가 잘안되서요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 두 우유에 대한 9대 영양성분의 차이는거의 안나요9대라고 하는건지방, 불포화지방, 포화지방, 트랜스지방, 탄수화물, 당류, 열량, 단백질, 나트륨입니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.대형 초식동물들은 긴 소화관과 미생물의 도움으로 식물에서 영양분을 효율적으로 추출해요특히 반추 동물은 복잡한 위 구조로 셀룰로스를 분해하여 영성분을 흡수하죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우유가 상했는지 확인하는 가장 쉬운건유통기한이고요그리고 냄새 색상을 보시면 되요냄새가 이상하면 바로 버려야해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.먹지 말아야 할 나무로는 독말풀과 여뀌가 있어요이건 그냥 못먹는 나물을 전부다 인것같아요