건강관리
20대에 대장암예방에 좋은 습관은 무엇이 있을까요?
여러가지 암도 있고 예방하는것이 좋을텐데요 젊었을때 암을 예방하기 위한 좋은 습관은 무엇이 있을지 궁금햇니 질문올려보는데 어떤게 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
마라탕과 같이 너무 자극적인 음식 섭취는 피하시고 자기전 음식물을 섭취하지않는것이 좋습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
모든 음식에는 암의 예방을 조금씩은 해요
그럼데 대장암예방에는 가장 좋은건 스트레스 관리가 가장 우선이 되는게 좋을 것 같아요
그리고 규칙적인 운동을 같이 하면 좋아요