답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아직은 성장판이 닫히기 전 나이일거예요우선 운동을 같이하면 성장판이 자극되서 키가 더자랄 가능성이 있어요 운동도 성장판자극이 되는 운동 위주로요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.입맛을 돋우는 음식으로는 맑은 국물이나 생강차레몬을 넣은 따뜻한 물이 좋아요또한 부드러운 죽이나 스프도 소화가 쉽고 영양을 공급 할수 있씁니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 가성비 좋은게 녹차가 있습니다.그리고 최근에 레몬즙도 좋긴한데요 이건 가성비 좋은것으로 선택하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.살이찌우고 싶다면불포화 지방산의 함량을 늘리고 단백질도 여러가지 먹는게 좋을것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 비건식단이 좋은거는 아니랍니다.비건식단을 하다가 오히려 건강이 안좋아진 경우가 많아요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.고양이의 털 무늬는 유전에 의해 결정되며멜라닌의 분포에 따라 줄무늬나 땡땡이 무늬가 형성됩니다.이러한 무늬는 주로 위장이나 사냥에 도움이 되는 기능을 합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.레몬수는 비타민c가 풍부해 면역력 강화와 소화에 도움을 줄수 있습니다장기적으로 마셔도 괜찮지만과도한 산성 때문에 치아가 안좋아 질수 있어요또한... 이거 많이 희석해서 드셔야 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.배가 터질 정도로 많이 먹었을 때 무기력해지고 잠이 오는 것은 주로 식곤증 때문입니다. 식사를 많이 하면 소화 과정에서 혈액이 소화기관으로 집중되기 때문에 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 피로감을 느낄 수 있습니다.장 건강이 좋지 않으면 소화가 원활하지 않아 몸이 더 피로할 수 있지만, 주된 원인은 과식으로 인한 식곤증일 가능성이 높습니다. 적당한 양을 먹는 것이 소화와 에너지 유지에 더 도움이 될 수 있습니다.그런데 이것도 증상이 심각하다면 ... 병원을 방문하셔야 해요 당뇨일 가능성도 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.미각과 후각의 변화로 인해 음식의 맛을 느끼는 방식이 달라질 수 있습니다. 둘째, 건강 상태나 소화 능력의 변화로 인해 특정 음식에 대한 선호가 바뀔 수 있습니다. 셋째, 식습관의 변화나 새로운 경험을 통해 입맛이 다양해질 수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.사과의 가장 좋은건 아침에 먹는건데요아침에 먹으면 유기산이 많아 뇌가 빨리 활성화 되요