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평생 한 가지만 먹어야 한다면 어떤 음식을 선택할 건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음 조금 철할적인? 어떻게 보면 조금 어려운 질문일 수있는데요결국 모든 영양소다 다포함된게 좋긴 한데요김밥이나 비빔밥이 좋을것 같네요
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연하곤란이 있는 분들은 어떤 음식을 주로 해주는 것이 좋을까요? 그리고 식사법도 궁금해요.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 요즘에는 연하곤란식이 따로 나오고 있긴 해요해당 음식을 드시는 것 이 좋긴 해요그리고 죽이나 음료로 된것들을 찾을수 밖에 없을듯 해요
라면을 먹을 때 국물을 먹지 않으면 괜찮은가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.국물을 먹지 않는다면 상당히 좋긴해요나트륨만 조절을 해도 눈바디는 확실하게 다이어트가 되어 보인답니다.
사람은 태어날때 성격이 이미 정해진건가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.인간으 ㅣ성격은 유전적 요인과 환경적 요인이 모두 영향을 미칩니다.태어날 때의 기질이 있지만성장 과정에서의 경험과 환경이 성격 형성에 큰 역할을 한답니다.
건강관리를 위해 추천할만한 식단을 알려주세요.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단백질, 복합탄수화물, 건강한 지방을 포함해서 드시는 것을 추천드려요무엇보다 충분한 수분도 중요한 포인트랍니다.
혈액형이 왜 A B C가 아니고 O형이 있는건가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.O형은 저도 배울때 항체가 없다는 의미로 만들어 진거라고 배웠답니다.만약 다른 혈액형이 있었다면 C로 되지 않았을까 합니다.
Rh항원이 실제50개가 넘는다는데 어떤 항원이 문제가 있나요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.RH 항원중에서 가장 잘 알려진 것은 RHD 항원인데요이항원이 결핍되면 RH 음성 혈액형이 되어 임신 시 태아와의 혈액형 불일치로 인해 태아에게 문제가 될수 있는 게 잇어요...
혈액형마다 항원 항체반응의 구체적인 원인이 무엇인가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.예를들면 A형에는 B형에만 반응하는 항체가 있어요B형은 반대로고요그래서 서로 혼합하면 반응해서 응고가 되는거죠그런데 O형에는 혈액형 항체가 없어요그래서 수혈이 일부 제한적으로 가능한거죠
남은 치킨 보관방법은 어떻게 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 치킨은 겉면이 튀김옷으로 되어 있는데요이게 냉장고에서 더 빨리 단단해 져요냉동을 했다고 전자레인지 돌리는게 더 좋습니다.
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공복에 먹는 과일과 그렇지 않는 과일이 따로 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.공복에 먹기 좋은건 역시나 사과나 바나나입니다.반면 안좋은건 레몬이나 산이 너무 강한 제품들입니다.
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