답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.거의 비슷하긴 해요그래서 어떤걸 드셔도 되긴하는데요그향의 조금 차이가 있답니다. 굳이 구분해서 영양소는 안따지셔도 되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.여기에 최대한 요오드 성분은 제거를 했겠지만일부 남아 있을 가능성이 높아아요그래서 갑상선 관련되서는 조심하셔야 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 이론적으로는 비가 더 좋을것 같아요그런데 그것보다는 epa와 dha의 함량 합이 높은게 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.소화는 쌀이 조금더 잘되요이는 밀가루에는 글루텐이 들어가 있어 우리가 소화를 잘 못하는 경우가 많기 때문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.밥양을 억지로 늘리기 보다는 천천히 아이들이 더 먹거나 정해진 양을 먹을수 있게 하는 방법도 좋을것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아침에 사과를 먹으면 유기산으로 인해서 에너지가 뇌로 잘가게 해줘요땅콩은 견과류로 좋은 기름이 뇌에 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.비타민 영양제는 정말 간단하게 만들어 지는데요이는 모양에 따라서 다르긴 해요가장 흔한 정제? 알약 타입은각 비타민들은 원료로 모아요그리고 당류? 이걸 뭉치게 해주는 원료를 혼합해요그리고 강력한 압력으로 가하면 알약이 만들어진답니다.결국 어린이나 어른이 구분되어서 만들진 않아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.100% 맞는 말은 아니겠지만우선 과학적 근거는 없어요다만 소화개선이나 살이 조금 빠져서... 유연해지게 느껴지는건... 가능은 하지만과학적이진 않네요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음 가능은 해요결국은 칼로리는 이런 즙류는 고형분 함량이 중요해요착즙을 할때 해당 과일이 착즙이 되는 고형분 에 따라서 칼로리가 정해져요이 착즙은 각 과일의 분자량? 입자량이 통화하는 가공법에 따라서 달라진답니다.결국 착즙하는 방법에 따라서 과일즙의 칼로리가 정해지는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.마그네슘은 정말 모든 음식에 다 존재할 만큼 흔한 영양소이긴 합니다.대표적으로 콩만 드셔도 되고요현미를 드셔도 마그네슘을 많이 섭취할 수 있어요