전문가 프로필

답변 내역

유전자의 변이가 생물에는 어떤영향을
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.유전자 변이 자체가 생면의 다양성을 증가시키고 환경을 적응을 돕습니다.변이는 복제 오류나 외부 요인에 의해 발생하며, 생물체가 변화하는 환경에 적응하게 합니다.
학문 / 생물·생명
24.11.15
0
0

해독주스를 집에서 만들어 먹으면 얼마정도 드나요? 1달 기준
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.해독주스는 주로 채소와 과일로 만들어지며, 한달 기준으로 약 30,000원에서 60,000원 정도의 비용으로 들수 있스빈다.재료에 따라 가격이 달라질 수 있으니원하는 재료를 기준으로 계산해 보세요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.15
0
0

제로음료도 몸에 안 좋다는데 맞나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.제로 음료는 당이 없지만, 인공 감미료가 포함되어 있어 일부 연구에서는 건강에 부정적인 영향을 미칠수 있다고 합니다.그러나 일반 음료보다 칼로리가 낮아 다이어트 시 대체로 선택되기도 합니다.개인의 건강 상태와 반응에 따라 다를수 있으니 적당히 섭취하는 것이 중요해요
건강관리 / 기타 영양상담
24.11.15
0
0

김치 담글때 재료 준비 양을 알려주세요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음,.... 우선 이는 레시티 보다 다른데요전체적으로 레시피가 조금 양념이 많은 레시피 같아요특히 고추가루가 많은것 같답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
24.11.15
5.0
1명 평가
0
0

유지어터 칼로리 1300-1350 괜찮을까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요현제 기초대사량보다 많이 드시긴 한데요이는 운동을 병행하면서 하면 유지가 가능해요운동없이 하신거는 굶으면서 영양성분 섭취가 적어서 그래요
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.15
0
0

식당에서 파는 국밥은 나트륨이 얼마나 들어가나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.국밥의 평균 나트륨 함량은 보통 1500mg ~ 2500mg 정도이빈다.이는 식당마다 차이가 있는데요일반적인 수치라고 보시면 되요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.15
0
0

체지방 줄이기 좋은 운동 추천좀 해주세요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.복부 지방을 줄이기 위해 유산소 운동, 근력 운동을 병행하는 것이 좋습니다.또한 균형 잡힌 식단과 충분한 수면도 중요합니다.
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.15
0
0

인간의 뇌와 다른 동물의 뇌는 구조적으로 비슷하면서도 어떻게 다른지?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.인간의 뇌는 다른 동물의 뇌와 구조적으로 유사하지만 특히 전두엽이 발달하여 고차원적 사고, 문제 해결 및 사회적 상호작용을 가능하게 합니다.또한 인간의 언어 능력과 복잡한 감정 처리가 뛰어나 인지 능력과 지능에서 큰 차이가 있답니다.
학문 / 생물·생명
24.11.15
0
0

몸이 허 할 때 추어탕을 먹으라고 하는데 왜 그런가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.추어탕은 단백질과 영양성분이 풍부하여 체력을 회복하는데 도움을 준답니다.또한 미네랄과 비타민이 많아 면역력 강화에도 좋답니다.
건강관리 / 환자 식단
24.11.13
0
0

피곤할때 초콜릿을 먹는이유가뭔가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.초콜릿이나 사탕은 당분이 많아 빠르게 에너지를 공급합니다.이로 인해 일시적으로 피로감을 줄어들 수 있습니다.
건강관리 / 기타 영양상담
24.11.13
5.0
1명 평가
0
0