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애사비에대해 궁금합니다 뭘먹으면좋을까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.디저트39는 저도 자주 이용하는 카페인데요여기가 칼로리와 당이 낮다는 이유로 다른 카페에 비해서 좋은 것 같아요그런데 가격이 고려된다면 오리지널 애사비가 좋은것 같아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.10
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아침을 거르는 습관, 건강에 어떤 영향을 미치나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아침을 거르면 우리몸에서 신진대사량이 떨어질수 있어요결국 기초대사량이 떨어져서 살이 더 찌는거죠간단하게라고 우유와 오트밀 정도만 말아서 드세요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.10
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미네랄이라는 영양소는 어떤음식을 먹어야 되는지
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.미네랄은 채소, 과일, 견과류, 해산물, 육류 등에서 섭취할 수 있습니다.우리 몸에서는 뼈 형성, 신경 기능, 근육 수축 등에 중요한 역할을 한다빈다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.10
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텀블러에 커피를 자주담아마셔서 텀블러 안쪽색이 변했을때 어떻게 닦는게 좋은가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.따뜻한 물과 식초 또는 베이킹 소다로 세척해보세요일부 변색이 심하면 새로운 텀블러로 교채를 하는게 좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.10
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클룹 애플사이다비니거 드셔보신분.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.해당 제품을 보니깐에리스리톨과 같은 대체다잉 포함이 되어 있는것 같아요혈국 혈당을 고려하는 거라면 오리지널이 저는 더 괜찮아 보입니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.10
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요즘 백세시대라고하는데 몇년생부터 해당하는 말인건가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.현재 기준으로는 당연히 100세 이전인 1924년 생부터 해당이 됩니다. 앞으로 백새 시대는 우리가 생을 마감할 때니 남은 100-현재 나이를 빼기만 하면 되요
학문 / 생물·생명
24.11.10
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영장류 중에서 가장 수명이 긴 동물은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.영장류 중에서 가장 수명이 긴 동물은 알란 고릴라로 알려져 있습니다.이들은 자연 상태에서 약 35년에서 40년 정도 산답니다.
학문 / 생물·생명
24.11.10
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스트레스가 주름에 미치는 영향은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.스트레스는 콜라겐 삼소와 피부 탄력 저하를 초래해 주름을 유발 할 수 있습니다.스트레스를 관리하기 위해서는 규칙적인 운동, 명상, 충분한 수면이 도움이 됩니다.또한 수분 섭취와 자외선 차단과 같은 것이 좋요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.10
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해발 4000미터 이상의 고원지대 사람들 관련 질문 올립니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.티베트와 네팔의 고원지대 사람들은 폐활량이 크고, 혈액 내 헤모글로빈 농도가 높아 산소를 효율적을 ㅗ운반합니다.또한 낮은 산소 농도에 적응하여 생리적 변화가 일어난답니다.
학문 / 생물·생명
24.11.10
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동물의 지능은 어떻게 테스트를 하는건가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.동물의 지능은 문제 해결능력, 사회적 상호작용, 기억력, 도구사용 능력 등을 통해 평가를 하고 있습니다.이 방법은 전문가니 기관마다 차이가 있어요 ㅎ
학문 / 생물·생명
24.11.10
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