답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 건강을 조금 챙겨야 할것 같은데요바나바잎은 혈당 상승에 억제 도움을 줄수 있어요비타민제는 기본적으로 챙겨서 드세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식사중에 서로 대화를 하는 것은 오히려 정서적으로 좋을 수 있어요대화를 통해서 식사를 즐겁게 만들고요오랫동안 식사를 하면서 소화도 잘 된답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.감은 숙성?그러니 홍시가 되는 과정에서 탄닌이라는 성분이 없어 진답니다.그리고 단맛이 강해지는데요 이거는 당류가 증가되기 떄문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 음식물을 냉동실에 두면 안좋아요음식물 쓰레기가 막 생긴거는 냉동이 가능한데이미 상한건 냉동실을 상하게 해요.... 방지하기 보다는 넣지 않는게 더 좋을것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.어려보이기 위해서는 수분 섭취와 자외선 차단이 중요합니다.도한 균형 잡힌 식사와 충분한 수면도 피부건강에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.차가운 물이 지방을 굳게 만든다는 과학적 근거는 없어요그냥 썰로 보셔도 되요체온에서 물은 빠르게 체온에 맞춰지며 지방의 소화와 배출에 영향을 거의 안줘요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.허파 자체는 근육이 없지만, 가슴근육과 횡격막의 수축과 이완으로 공기가 들어오고 나갑니다.폐의 용적은 개인에 따라 다르지만 평균적으로 약 6리터 정도의 공기를 수용할수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.시중에 파는 옥수수 수염차도 붓기에 효과가 있을 수 있습니다.하지만 직접 끓여 먹으면 성분이 더 풍부하게 우려나올 수 있어 효과가 더 좋을 수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.당근은 100그람 기준으로 약 41키로칼로리 정도 나갑니다.그런데 이것도 종이나 재배 날씨 등에 따라 달라요루테인과 라이코펜 외에도 식이섬유가 많답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.하이에나는 강한 면역 체계를 가지고 있어 세균에 저항력이 높습니다.또한 그들의 위는 강한 산성을 유지해 병원균을 효과적으로 제거합니다.