건강관리
차가운 물을 마시는 것과 뱃살이 찌는 이유?
워크샵에 가면 건강에 관한 특강이 가끔씩 있는데
우리가 뱃살이 찌는 이유중 차가운 물을 마시면 지방이 굳어서 배출되지 않는다고 되도록 안 먹는 것이 좋다고 하는데 과학적 근거가 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
차가운 물이 지방을 굳게 만든다는 과학적 근거는 없어요
그냥 썰로 보셔도 되요
체온에서 물은 빠르게 체온에 맞춰지며 지방의 소화와 배출에 영향을 거의 안줘요