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우리 인간은 아주 오래전부터 어떻게 진화가 되었나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 여러가지 이론중 하나입니다.인간의 진화는 진화와 퇴화를 이루면서 이뤄졌다고 봐요이런건 신체에 남아있는 흔적과 화석등으로 알수 있죠
학문 / 생물·생명
24.11.05
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다이어트에는 유산소 운동이 왜 좋은건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트를 할때 유산소 운동이 효과 적입니다.유산소 운동이 칼로리 소모량이 높기 때문이죠
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.05
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대게나 꽃게의 수율은 어떻게 아나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이게 쫌 애매한게 있는 건데요수율이라는게 어디서 부터 기준을 잡는냐에 따라서 달라져요찜기를 통해서 찌면 수분으 여전히 유지하고 있어서 무게가 변화가 10%을 수율로 따지는 분들도 있고요
학문 / 생물·생명
24.11.05
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건강한 아침식단에 대해서 질문드립니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 미숫가루만 추가하셔도 충분히 탄수화물을 채울수 있을것 같아요그런데 개인적으로는 곡물말고 단백질 볼이나 오트밀을 추가하는것을 권장드려요저는 여기에 아몬드를 넣엇어요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.05
5.0
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Grn 분홍이 초록이 먹으면서 이지엔6도 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우성 생리통일때는 해당 제품을 드시지 않는 것을 추천드려요호르몬의 변화가 급격히 이뤄지는 시기여서 해당 제품은 잠시 멀리 두세ㅛ
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.05
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당뇨 우유 마셔도 될까요???????
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우유에는 유당이라는 성분이 있어요그래서 드시는것은 좋지 않아요혈당 억제에 바나바잎이 좋아요 구아바잎도요
건강관리 / 환자 식단
24.11.05
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다이어트를 조금 하고 있는데 뱃살은 안빠지고 얼굴 살만 빠지는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트를 할때 얼굴살만 빠지는 것은 일반적이며체중 감량이 균형적으로 이뤄어지지 않을 수 있습니다.뱃살을 줄이려면 유산소 운동과 근력 운동을 병행하고 식단 조절을 지속적으로 하는것이 좋아요
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.05
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어항 물갈려고 베란다에 둔 수돗물은 며칠안에 사용을 해야 할까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.수돗물은 일반적으로 24시간 이상 두면 염소가 날아가 수질이 개선되요10월 30일 받아둔 물은 문제는 공기중에 오염물이 들어갔다면 못써요
학문 / 생물·생명
24.11.05
3.0
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사람도 심해생물처럼 오래사는게 가능할까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.현재로써는 오래 사는건 어려워요사람도 이런 수명 연장을 위해서 많은 연구를 하는거죠노화 방지요 이러한 개념이랍니다.
학문 / 생물·생명
24.11.05
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양갱의 영양 성분은 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.양갱은 주로 팥과 한천이라는 검으로 만들어 져요영양성분을 팥에다가 한천이라는 굳어지는 성분을 넣어서 만드는거죠
건강관리 / 기타 영양상담
24.11.05
5.0
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