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건강한 다이어트를 위한 식사 대체법이 궁금해요..
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.최근에 이러한 노력으로 제로 칼로리 제품들이 많이 나오잖아요아마 이러한 제로 칼로리 제품들이 해당 내용에 포함이 될것 같습니다.예를 들면 지금 초콜릿 가격도 폭등했고초콜릿을 대체할것도 연구하고 있다고 합니다.
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삼각김밥은 건강에 안좋다고 들었는데 왜 건강에 좋지않는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.삼각김밥이 건강에 안좋은 이유를 굳이 따지면 나트륨과 당류가 높아서 입니다.그런데 사실상 건강에 그렇게 나쁜게 없답니다.굳이 따지면... 그렇다는거죠
배도라지즙을 자주마시면 어디에좋은가요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.배도라지즙에 가장 대표는 감기죠기관지염 개선을 해주는 역할을 하는데요특히 면역력 증진에도 도와 줄 수 있어요일부는 숙취에도 먹죠
호떡은 칼로리가 생각보다 어마어마한가요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 중량과 수분으로 따지면 치킨이 칼로리가 더 높아요이유는 치킨은 지방을 가지고 있기 때문이죠호떡은 당류가 높기 때문에 혈당 스파이크의 위험이 있어요
소, 돼지, 닭, 오리, 양 중 그나마 요산 수치 관리하는데 좋은 고기는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.요산 수치를 관리할 때는 닭고기가 그마나 좋습니다.다른 고기들에 비해 퓨린 함량이 낮아 요산 수치에 미치는 영향이 적으거죠.. .그나마입니다.
5.0 (1)
밤에는 어떤 영양성분이 있는지 알고 싶어요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.밤에는 여러가지 성분들이 많은데요우선 밤에는 마그네슘이 많아요그래서 혈관질환이나 눈떨림 등에도 도움을 줄 수 잇답니다
4.0 (1)
영화 아일랜드에 사용된 생명공학 기술을 알려주세요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.아일랜드 정말 획기적인 영화 였죠아일랜드는 정말 말그래도 복제의 기술만 가지고 다룬 영화랍니다.유전자 재조합이나 핵치환에 대한 내용은 다루지 않았어요사실상 현대에서도 현재는 연구되고 있지만 아직까지는 연구가 더 필요한 영역으로 보여지는데요영화는 이러한 과학적 원리를 바탕으로 만들어 진듯 하네요
잡곡밥을 매일 해먹다가 식당에서 시래기밥을 먹은 후에 너무 맛있어서 시래기무밥을 했는데 영양적으로 어떤지요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.시래기 무밥은 영양적으로 식이섬유의 함량이 높아요이렇게 식이섬유가 높은 애들은 장에서 장벽을 자극하는데요이는 변비를 개선하는 작용을 한답니다.
원생, 원핵, 진핵 생물은 서로 무엇이 다른 것인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.간략하게 말씀 드리면원핵 : 박테리아와 고세균진핵세포 : 동물, 식물 , 곰팡이, 원생생물원생생물 : 진핵세포 중 하나로 아메바, 조류, 원생균 이렇게 예시로 보시면 더 쉬울거예요
흰죽지는 왜 물 속에서도 잠수를 할 수 있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.흰죽지는 조류중 하나로 수영과 잠수에 적합한 신체 구조를 가지고 있어요강한 날개와 발을 사용하여 물속에서 효과적으로 추진력을 얻고 공기를 이용해 부력으로 조절한답니다.잠수할 때 폐에 있는 공기를 조절하여 수심에 따라 깊이 잠수할 수 있답니다.
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