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냉면에 면은 어떤 성분으로 만들어진걸까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 냉면은 메밀로 만드는게 맞는데현재는 대부분 밀가루로 만들고 거기에 일부를 메밀로 섞어서 만들어요..밀가루가 맞아요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.18
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야밤에 벌레들이 빛을 쫓아가는 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 벌레들은 불빛에 반응 하는게 맞아요이는 빛은 파장에 따라 달라지고요빛을보면 반사신경과 같이 따가간다고해요
학문 / 생물·생명
24.08.18
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흔히 옛통이라고 하는데, 옛날통닭은 집에서 간단히 만들 수 있는 요리인가요.?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.집에서 만들어 거기가 힘들어요외부 음직은 여러마를 기계가 잘만들어 주는데요집에서는 한마리를 몇시간째 조리해야 해서요가성비 안좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.18
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안녕하세요 가난한 노인네입니다 요즘 체중이 빠지고 있는데 가끔씩 머리가 띵할 때가 하루에도 몇 번씩 있습니다 오메가3 같은 건 챙겨 먹고 있고요 왜 그러는 걸까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.머리가 띵한 이유가 다양한데요요즘 체중관리 중이시니아마 에너지가 부족하거나 철분이 부족할수있어요비타민은 필수로 챙겨드시고요당분이 될만한것도소량 드세요
건강관리 / 환자 식단
24.08.18
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단맛을 내는 데 쓰이는 설탕과 올리고당은 각각 어떤 영양성분이 포함되어 있는지 성분 구성이 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 두성분다 단맛을 내잔아요설탕은 우리몸에서 쉽게 단당류가 되는 2당류입니다그래서 먹으면 혈당 스파이크가 발생시겨요올리고당은 당이 여러개가 같이 붙어있어요이걸 먹으면 우리가 잘 흡수를못 시키고 일부 배출 일부 흡수 일부는 유산균 먹으로 되요그런데 청을 만들때 올리고당 많이 분해가되어서 설탕과 비슷해져요그래도 설탕보단 좋아요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.18
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1란성 쌍둥이는 어떻게 하나가 둘로 되나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는우리가 성장하는 방법과 비슷 한데요수정후에는 세포가 성장하기 위해서 분화를 해요이 분화과정에서 서로 떨어지게 되는 경우에 1란성 쌍둥이가되는거죠참고로 우리가 성잔할때 세포 떨어진거는 자연 죽은세포가되요
학문 / 생물·생명
24.08.18
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에너지 드링크 마니 마시면 몸에 안좋아요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 하루에 한잔정도로 줄이는걸 추천드려요에너지 드링크가 활력을 주는 원리가 신진대사를 빠르게 하고 각성효과입니다너무 많이 작용하면 혈관질관에 발생가능성 증가해요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.18
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한국에 호랑이가 남아있을 확률은 없나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 현재 가능성은 제로라고 보시는게 좋을것같아요호랑이도 동물이기 때문에 남아있다면 자기들끼리 번식을하면 사냥을 하며 살아야 하는데요만약 있었다면 번식을 해서 벌써 수십마리가 됬어야해요현재 기술 기준으로 흔적조차 없는건 불가능할것같아요
학문 / 생물·생명
24.08.18
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가르시니아먹으면 살 잘빠지나요?.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가르시니아 제품만 수십개는 개발하면서 해당 내용을 항상궁금해 했습니다그런데 가르시니아가 비교적 효과가 좋아요그러더 부작용사례도 너무많아요특히 위장이 안좋아진다는 사례가많아요
건강관리 / 다이어트 식단
24.08.18
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안녕하세요 가난한 노인네입니다 밥을 정량으로 하루 세 번 먹는 것과 적게네 번 또는 다섯 번 이렇게 먹는 것 어떤 것이 건강에 도움이 될까요 다이어트 하고
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 여러번 나눌수록 혈당이 천천히 올라요그리고 어느 정도 포만감을 유지할수있어 식사량 조절이가능하죠단점은 위가 쉬질않고 일을 해야해요위가부담 스럽죠
건강관리 / 다이어트 식단
24.08.18
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