답변 내역
- 평상시에 땀을 많이 흘리는 사람과 땀을 거의 흘리지 않는 사람과의 건강 상태는 누가 더 건강한 건가요안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 사람에 따라 똑같은 환경에서 운동 강도를 같게 해도 땀이 흐르는 정도가 다르며, 땀을 많이 흘리는 것과 땀이 아예 나지 않는 것 중 어느 것이 그나마 건강에 괜찮은지 궁금하신 것으로 보입니다. 요즘같이 햇빛이 강하게 비추는 날씨에는 밖에서 조금만 걸어다녀도 땀이 주르륵 흘러내리기 쉽고, 지치기 쉽습니다. 우리 인체는 체온을 일정하게 유지하려는 항상성을 가지고 있기 때문에 더운 날씨로 인해 체온이 올라가게 되면 체온을 낮추고자 땀이 나게 됩니다. 땀은 체온 조절의 작용으로 중요한 역할을 하고 있습니다. 또한, 땀 속의 젖산이라는 성분은 천연 보습인자로 피부에 산성막을 형성함으로써 세균 번식을 억제하는 역할을 합니다. 그리고, 우로카닉산이라는 성분은 자외선을 흡수해 피부를 보호해주는 역할을 하기도 합니다. 땀을 통해 신체 내 노폐물이 일부 내보내질 수도 있기 때문에 땀은 중요한 역할을 한다고 볼 수 있습니다. 땀이 지나치게 많이 나는 것은 다한증으로 자율신경계의 실조, 체내 열 불균형 등에 의해 발생하게 됩니다. 땀을 많이 흘리는 것 자체는 통증이나 가려움을 유발하거나 생명을 위협하는 것은 아니지만 스스로 스트레스를 받을 뿐만 아니라 사회 생활을 함에 있어서 불편함이 있을 수 있습니다. 또한, 땀이 많이 나면 냄새가 날 확률도 커지기 때문에 삶의 질이 떨어지기 쉽습니다. 요즘에는 건강 관리를 위해 염분을 엄격하게 제한해서 식사를 하는 사람이 늘고 있습니다. 나트륨 섭취를 거의 안 하는 사람이 땀을 지나치게 많이 흘리게 된다면 수분 손실 뿐만 아니라 전해질 불균형을 유발함으로써 저나트륨혈증이 생길 수도 있습니다.땀이 거의 나지 않거나 아예 나지 않는 것은 소한증과 무한증이라고 하며, 피부에 수분이 부족해지면서 피부 노화를 유발하고 각종 피부 질환을 유발할 수 있습니다. 단순히 피부 질환이 생기는 것이 아니라 체온을 조절하는 능력이 떨어짐으로써 요즘같은 날씨에 무리를 한다면 열사병, 일사병과 같은 온열 질환에 걸릴 수 있고, 심한 경우 생명이 위험해질 수도 있습니다. 그러므로, 둘 중에서는 땀이 아예 나지 않는 것이 생명에 더 위험할 확률이 있다고 생각이 됩니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.08.2200
- 대머리는 보통 유전자의 경우가 가장 많은가요?안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 대머리와 유전의 관련성에 대해 궁금하신 것으로 보입니다. 탈모는 워낙 여러가지 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하고, 그 중 유전적인 요인은 여러 요인 중에 하나에 해당합니다. 탈모는 여러 유전자의 영향을 받습니다. 대머리 유전자라고 불리는 안드로겐 수용체 유전자가 있으며, 20p11 유전자는 모발 성장 억제와 관련된 프로스타글란딘 D2라는 단백질을 생성하는 것과 관련이 있습니다. 또한, FOXC1 유전자는 모낭 발달 조절과 관련 있는 것으로 알려져 있고, LSS 유전자는 모발 성장을 촉진하는 단백질을 생산한다고 알려져 있습니다. 이렇게 다양한 유전자가 탈모와 관련이 있으며, 남성형 탈모인 경우 최대 80% 정도로 유전적 요인이 관여하는 것으로 연구되고 있습니다. 하지만, 앞에서 말한 것처럼 유전적인 요인은 탈모에 영향을 주는 수많은 요인 중 하나로 어떻게 관리하는 지가 중요합니다. 영양가 있는 식사를 하고, 스트레스를 적게 받고, 충분히 잠을 자는 등 일상생활 관리가 중요하며, 지금까지 건강 관리를 잘하시는 것으로 보입니다. 특히, 스트레스를 많이 받으면 코르티솔이라는 호르몬이 나오고 모낭을 손상시킴으로써 탈모로 이어질 수도 있습니다. 그러므로, 스트레스를 너무 많이 받지 않도록 주의할 필요가 있습니다. 탈모는 유전적인 요인과 후천적인 요인이 복합적으로 작용하므로 앞으로도 관리를 잘하시면 별다른 문제가 없을 것으로 보입니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.08.225.01명 평가00
- 간장 담는 통 뚜껑에 하얀? 회색? 빛의 곰팡이에 대한 질문 드려요!안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 간장을 담는 통 뚜껑에 하약색의 곰팡이가 나타났는데 건강에 이상이 있을 지 걱정이 되신 것으로 보입니다. 간장은 일반적으로 염도가 높은 식품으로 곰팡이가 잘 생기지는 않지만 보관을 어떻게 하는지에 따라 산소가 닿을 수 있는 뚜껑 주변으로 곰팡이가 생길 수도 있습니다. 뚜겅을 너무 자주 열고 닫거나 온도와 습도가 높은 여름철인 경우, 오랫동안 보관하는 경우, 간장 표면에 이물질이 생긴 경우 등 다양한 원인에 의해 곰팡이가 생길 수 있습니다. 곰팡이 종류에 따라 독소를 생성하는 경우가 있기 때문에 일반적으로는 간장에 곰팡이가 생겼다면 먹지 않는 것이 좋습니다. 하얀색 곰팡이인 경우 겉면에만 생겼다면 걷어내고 먹을 수는 있지만 혹시나 모를 건강상 안전을 위해서는 폐기하는 것이 좋습니다. 맛이나 냄새 등에 차이가 없고 겉에만 하얀색 곰팡이가 있는 경우에는 곰팡이를 제거하고 다시 끓여서 사용하면 상대적으로 안전할 수 있으며, 곰팡이가 검은색인 경우에는 폐기하는 것이 안전할 것으로 생각됩니다. 앞으로 간장을 보관할 때는 뚜껑을 제대로 닫아서 공기가 들어오는 것을 최소화해야 하며, 깨끗한 숟가락이나 국자 등을 사용해서 덜어서 사용하는 것이 좋습니다. 햇빛이 들어가지 않도록 서늘한 곳이나 냉장 보관을 하는 것이 좋습니다. 궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.08.2200
- 배 진찰 받을때 무릎을 세우고 누워 있었어요안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 배를 진찰받을 때, 옷을 올리는데 그 과정에서 냄새가 날지 걱정이 되신 것으로 보입니다. 일반적으로 복진을 할 때는 옷을 올려서 손을 눌러보고, 장음을 들어보는 과정이 있습니다. 하복부를 확인하기 위해서 옷을 내린 것으로 보이며, 냄새가 나는 것은 환자 입장에서 걱정하실 필요가 없습니다. 냄새가 나던 안 나던 진료를 하는 과정에서는 신경을 쓰지 않으며, 걱정하실 필요가 없습니다. 치구가 드러날 정도로 옷을 걷는 경우는 없으며, 깜짝 놀랐다면 다음부터 복진을 하는 경우에는 수건으로 덮어달라는 등의 부탁을 하셔도 괜찮습니다. 말씀해주신 내용을 보았을 때는 정상적인 진료 과정으로 보여지며, 처음이었다면 많이 당황했을 수도 있을 것 같습니다. 진료를 받는 과정에서 불편한 점이 있다면 참을 필요 없이 말을 하는 것이 원활한 진료 과정에 있어 도움이 될 수 있습니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.08.2200
- 허리침맞고 날개뼈 위쪽까지 퍼지나요?안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 허리가 뻐근해서 침 치료를 받았는데, 날깨뼈 부근까지 전류가 흐르는 듯한 느낌이 올라오신 것으로 보입니다. 침은 침습적 행위로 근육과 신경을 자극할 수 있습니다. 신경을 자극함올써 순간적으로 전기가 흐르는 듯한 느낌을 받으실 수 있습니다. 신경은 부위별로 따로 분리되어 있는 것이 아니라 연결되어 있기 때문에 해당 증상이 나타날 수도 있습니다. 자연적인 현상으로 며칠 안에 증상이 회복될 것으로 보이지만 저릿거리는 느낌이 며칠이 가도 그대로이거나 심해지거나 소력감 등이 나타난다면 신경 손상을 의심해볼 수 있으므로 주의가 필요합니다. 며칠간은 무리하지 마시고, 해당 부위에 따뜻한 찜질을 해주시는 것도 증상 완화에 도움이 되리라 생각됩니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.의료상담 / 한의학25.08.2200
- 어렸을때 부터 쭈~욱 이어진 멀미가 힘드네요안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 어렸을 때부터 자동차를 타게 되면 속이 울렁거리고, 컨디션이 좋지 않을 때는 지하철을 타도 구역감이 올라와서 힘드셨던 것으로 보입니다. 평상시에는 괜찮은데 탈 것을 탈 때 울렁거리는 원인은 다양하게 있겠지만 감각의 불일치가 대표적입니다. 눈이 보는 화면과 귀 속의 전정기관이 움직임을 감지하는 것에 차이가 생김으로써 속이 울렁거리고 구토가 생기게 됩니다. 전정기관은 움직임을 감지하고 있는데, 눈은 정지된 환경을 보기 때문에 서로의 정보가 같이 않기 때문에 뇌가 통합하는 과정에서 구토가 생기게 됩니다. 또한, 교감신경과 부교감신경으로 구성된 자율신경계가 예민하다면 컨디션이 안 좋을 때 더 민감하게 반응할 수도 있습니다. 심리적으로도 나 또 자동차나 지하철을 타면 속이 울렁거리지 않을까라는 걱정과 불안을 계속 가진다면 증상 악화에 기여할 수도 있다고 생각합니다. 자동차를 탈 때 바로 가까이에 있는 환경을 보기보다는 저 멀리에 있는 것에 초점을 맞춘다면 울렁거리고 멀미하는 것이 줄어들 수 있습니다. 가까이에 있는 것보다 멀리 있는 것에 초점을 맞추면 보다 안정적으로 기준점이 설정되면서 두 감각 사이의 불일치를 완화시키는데 기여할 수 있습니다. 자동차 등을 탈 때는 너무 공복이거나 음식을 도리어 많이 먹는 경우엔 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 최대한 마음을 편하게 먹으시고, 타고 있는 동안에는 고개를 숙여 휴대폰이나 책 등을 보는 행위는 삼가하시길 바랍니다. 생강차 등을 마셔보는 것은 속이 울렁거릴 때 도움이 될 수 있습니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.08.2110
- 정말 감사해요100
- 발가락 하나가 걸을때마다 땡기고 아파요 ㅠ안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 구두를 하루종일 신고 나서 두 번째 발가락이 땡기고 걸을 때도 불편함이 있으신 것으로 보입니다. 구두는 대부분 앞부분이 좁으면서 딱딱하기 때문에 발가락이 지속적인 압박을 받으면서 통증이 생기기 쉽습니다. 또한, 굽이 높은 신발이라면 발 앞쪽으로 체중이 많이 쏠리게 되면서 통증 악화의 원인이 되기도 합니다. 사진상으로는 구두 크기가 발에 맞지 않아 압박이 계속 가해지면서 물집이나 염증이 발생하여 발적이 이루어진 것으로 보입니다. 증상이 회복될 때까지는 구두는 당분간 피하는 것이 좋고, 꽉 조이지 않고 편한 신발을 신으시길 바랍니다. 해당 부위에 냉찜질을 하면 부종 및 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 차가운 얼음을 직접적으로 대면 피부가 오히려 자극받을 수 있으니 얼음을 수건으로 감싸서 지그시 갖다 대시길 바랍니다. 만약에 물집이 터진다면 2차 감염의 가능성이 있으므로 며칠간 소독을 하시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.08.2100
- 15분정도 엎드려있다가 일어날려고하니 허리가아파서 일어나질못하겠어요안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 이틀 전에 엎드려있다가 일어서려고 하니 허리 통증이 매우 심하였고, 현재는 통증이 많이 줄어들었으나 아직은 불편한 것으로 보입니다. 말씀해주신 내용을 종합해보면 단순 근육 염좌로 의심이 됩니다. 15분 정도 한 자세로 엎드려있다가 갑자기 움직이면 근육이 순간적으로 긴장하면서 발생할 수 있습니다. 근육량이 별로 없다면 통증 정도가 심할 수 있습니다. 만약, 다리로 전류가 흐르는 듯 저릿거리는 느낌이 동반된다면 허리디스크도 의심해볼 수 있습니다. 허리가 부담이 덜 되는 자세로 휴식을 취하는 것이 좋으며, 따뜻한 온찜질을 해주는 것이 긴장된 근육을 이완시키고, 혈액 순환을 촉진시켜 빠른 회복에 도움이 됩니다. 꾸준히 허리 주변 근육을 강화시키는 운동을 하는 것이 좋으며, 본인의 몸 상태에 맞게 너무 무리해서는 하면 안 됩니다. 운동을 꾸준히 하면 재발하는 빈도가 줄어들 것으로 예상이 됩니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.08.2100
- 사는게 힘들고 죽고싶을때 죽지못해 산다고말해야되나안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 사는 것이 힘들어서 괴로울 때는 혼자만 그 감정을 간직하고 있으면 안 됩니다. 진짜로 죽고 싶기보다는 현재의 상황에 대한 스트레스가 너무 심해서 피하고 싶은 것으로 혼자서 끙끙거리는 것은 더욱 더 감정의 늪에 빠질 수가 있습니다. 믿을 수 있는 가족이나 친구들과 해당 감정을 나누어보는 것만이라도 훨씬 힘이 될 수 있습니다. 다른 사람에게 말하는 것이 힘들다면 일기장에 감정을 담은 글을 작성해보는 것도 도움이 됩니다. 건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다는 말이 있는 것처럼 스트레스를 지나치게 받고 우울해지면 활동량이 줄어들고 웅크려 들기 쉽습니다. 햇빛을 쬐면서 천천히 유산소 운동을 해보고, 영양가 있는 식사를 꾸준히 챙겨 드시는 것이 중요합니다. 우리가 감기에 걸리면 이비인후과에 가서 진료를 보고, 필요한 검사 및 처치를 받는 것처럼 마음에도 감기가 걸릴 수 있으며, 이럴 땐 병원에 내원해서 진료를 볼 필요가 있습니다. 삶은 소중한 것으로 잘 극복할 수 있으리라 생각합니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데, 건강 관리를 잘하시길 바라며, 앞날에 햇빛이 가득하길 바랍니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.08.215.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 우울한 감정을 다루는 영상의 에피소드 내용이 괜찮은지 확인 부탁드려요안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 우울한 감정을 가진 사람이 집 밖에 나가는 계기가 생기면서 일상생활로 복귀하는 내용의 영상을 만드시는 것으로 보입니다. 영상에 의사가 출현하지도 않고, 악을 처방하거나 복용하는 장면도 없으며, 말씀해주신 내용을 종합해보았을 때 문제가 될 사안은 없어보입니다. 우울하고 무기력한 사람이 작은 계기를 통해 집 밖으로 나와 우울함을 극복해내는 내용은 희망적인 메세지를 주고 있어 우울함을 겪는 사람에게 용기와 희망을 줄 수 있다고 생각합니다. 긍정적인 내용으로 말씀해주신 내용을 보았을 땐 다른 사람들에게 부정적인 이미지를 끼칠 것으로는 보이지 않습니다. 요즘같이 스트레스가 많이 받고 사람들과의 관계에 있어서 어려움을 겪고 힘들어하는 사람들이 많은데, 좋은 영상을 만들어 조금이나마 도움이 될 수 있으면 좋을 것 같습니다. 궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강을 잘 유지하시길 바랍니다. 감사합니다.의료상담 / 기타 의료상담25.08.2100