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요즘 계속 배가 아침에 많이 아파요 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 확인하엿습니다. 아침마다 배가 계속 아프신 것으로 많이 힘드신 것 같습니다. 자고 일어나면 아침에 위산이 과다하게 분비되면서 통증이 나타날 수도 있으며, 과민성 장 증후군, 자율신경계 실조 등이 원인이 될 수도 있습니다. 아침에 일어나면 바로 차가운 물을 먹거나 커피를 드시기 보다는 미지근하게 물을 드시는 것이 좋습니다. 또한, 최근들어서 잠을 제대로 잤는지, 스트레스를 많이 받았는지, 식사 습관은 어떤지 등을 점검해보는 것도 필요합니다. 맵고 기름지고 자극적인 음식은 되도록 자제하시고, 가능하면 식사 시간을 일정하게 유지하는 것이 좋습니다. 배가 많이 아플 때는 복부에 따뜻한 팩을 가져다 대는 것이 도움됩니다. 매일 증상이 반복되서 일상생활에 힘이 든다면 근처 내과에 내원하셔서 진료를 보고 적절한 치료르 받아보시길 권유드립니다. 며칠 전 소리를 많이 질러서 목이 살짝 아픈 경우에는 성대가 과도하게 자극을 받아서 그런 것으로 물을 자주 마시고 목소리를 내는 것은 자제하는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다.궁금한 내용에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.31
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대장내시경 하루 전 바닐라 아이스크림 먹어도 되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 읽어보았습니다. 흰죽을 먹지 못해서 카스테라랑 바닐라 아이스크림을 먹고 싶어하는 것으로 보입니다. 하지만, 대장내시경 하루 전에는 검사 정확도를 높이기 위해서 음식을 가려서 드시는 것이 좋습니다. 한 번 검사를 할 때 제대로 하는 것이 좋지 괜히 정확도가 떨어지면 만족스러운 검사 결과를 받지 못하고 찜찜할 수도 있습니다. 바닐라 아이스크림이나 카스테라와 같이 유제품, 밀가루가 포함된 음식들은 장에서 깨끗하게 내려가지 않아 장내 잔여물로 남을 가능성이 높습니다.그러므로, 흰죽이나 뉴케어 같은 것으로 드시는 것을 권유드립니다. 궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 대장내시경 잘 받으시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.31
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한창 더울 때 말고 에어컨 밑에서 쉬다가 어지러운 것도 열사병인가요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 요즘같이 햇빛이 쨍쨍한 날에는 밖에서 적절하게 쉬지 않고 무리해서 오래 일을 하면 탈이 나기 쉽습니다. 일을 할 땐 괜찮았는데 시원한 곳에서 쉬고 있을 때 어지러움을 느끼는 것을 보면 인체의 체온 조절하는 과정에서 부담이 가는 것으로 보입니다. 우리 인체는 항성을 유지하기 위해 더운 곳에서는 체온을 낮추기 위해 혈관을 확장시키고 추운 곳에서는 체온을 올리기 위해 혈관을 수축시킵니다. 더운 곳에서 추운 곳으로 갑작스럽게 외부 온도가 변경해버리면 순간적으로 혈류의 양이 변하면서 어지러움, 두통, 울렁거림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.궁금하신 내용에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 더운 곳에서 일할 때에는 중간중간 시원한 그늘에서 휴식을 취하고, 땀이 많이 날 때는 수분, 이온음료를 섭취하시길 바랍니다. 무더운 여름 건강하게 잘 이겨내시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.31
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제몸에 문제가 있는 걸까요?? (더위와 추위)
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 더위는 거의 타지 않는데 추위를 많이 타시는 것으로 보입니다. 요즘같이 무더운 날씨인 경우에도 옷을 여러겹 입어도 그다지 덥다는 느낌을 받지 못하고, 오히려 상황에 따라 춥다고 여기는 것으로 보입니다. 이는 단순히 개인의 체질이라고 넘겨짚을 수도 있지만 다른 의학적인 요인과 관련이 있을 수도 있기에 주의가 필요하다고 생각합니다. 자율신경계 실조, 저체중, 갑상선 기능 저하증 등 추위를 많이 타는 것에는 여러 원인이 있을 수 있습니다. 추위를 잘 타는 것 외에 일상생활을 하는데 불편한 증상은 무엇이 있는지, 언제부터 추위를 잘 타게 되었는지 등을 잘 생각해보시고, 계속 걱정이 되신다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다. 상황에 따라 갑상선 검사, 혈액검사, 체성분 검사 등을 받아보시면 좋을 것 같습니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 건강한 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 한의학
25.07.30
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배꼽 주변이 간지러워서 긁었는데 배꼽쪽에
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 배꼽 주변을 따로 만지지 않았는데 모기에 물린 것처럼 동그랗게 부어오르는 것은 실제로 모기에 물렸을 수도 있고, 접촉성 피부염 등과 같은 피부 질환일 가능성도 있습니다. 피부 상태나 언제부터 생겼는지 등을 알 수 없어서 정확하게 파악하는데에는 한계가 있습니다. 하지만, 단순 피부 자극으로 인한 피부염인 경우에는 가렵다면 얼음을 수건으로 감싸서 해당 부위에 갖다대거나 항히스타민 연고 등을 발라보시면 증상 호전에 도움이 되실 수는 있습니다. 하루 정도 증상을 더 지켜보고 통증이나 소양감이 그대로이거나 심해지는 경우, 고름이 생기거나 크기가 커지는 경우 등 상태가 악화되는 경우에는 근처 피부과에 내원하셔서 진료를 보시고 적절한 조치를 받으시길 권유드립니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.30
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양성종양 제거수술 오늘 퇴원해도 된다고 해서 퇴원하기로 했습니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 양성종양 제거술을 받으시고 무사히 퇴원하셔서 축하드립니다. 병원에 입원해서 치료를 받느라 답답한 부분도 있었을텐데 퇴원하셔서 무사히 회복에 전념하셨으면 좋겠습니다.실손보험을 청구할 때 필요한 서류가 조금씩 달라질 수는 있지만 일반적으로는 진료비 세부내역서, 진단서, 입퇴원확인서 등이 필요할 때가 많습니다. 실비보험을 가입한 후 혜택을 보실 수 있다면 그때 필요한 서류를 확인하여 다시 발급받을 수 있습니다. 온라인에서 서류를 받을 수 있는지는 용인세브란스병원에 문의를 해보시는 것이 좋으며, 의사가 직접 작성해야하는 진단서 등은 직접 내원하셔서 받아야하는 것으로 알고 있습니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 잘 이겨내시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.30
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브레인포그 증상이 있는 것 같아요 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 확인하였습니다. 다른 사람의 이름을 까먹고, 방금 세웠던 계획을 금방 까먹고 기운이 별로 없으며, 멍하는 느낌 등의 증상들을 보면 말씀하신 것처럼 브레인 포그와 관련이 있는 것으로 보입니다. 최근 들어 스트레스를 과다하게 받았거나 우울한 일이 있는지, 수면이 부족한지, 식사를 제대로 못하였는지 등 다양한 요인에 의해 해당 증상이 악화되기 쉽습니다. 거북목 증상을 가지고 있다는데, 이는 뇌로 가는 혈류 양을 줄여 두통이나 어지러움 등을 유발할 수 있고, 오래 앉아서 집중하는 것을 방해할 수 있습니다. 우리가 감기에 걸리면 이비인후과에 가서 진료를 보고 필요시 도움을 받는 것처럼 마음에 감기가 들었으면 신경정신과에 내원하셔서 상담해보시는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.스트레스를 적절하게 해소할 수 있는 자신만의 방법을 만들어보거나 명상, 호흡법을 꾸준히 해보시는 것도 도움이 됩니다. 수면 시간과 질 모두 중요하므로 매일 자고 일어나는 시간을 일정하게 유지해보시길 바랍니다.궁금하신 내용에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 증상이 호전되어 건강한 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.30
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몸무게가 많이 나가면 더위를 많이 타게되나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 확인하였습니다.마른 사람보다 체중이 많이 나가는 사람일수록 일반적으로 더위를 많이 타는 경향이 있습니다. 체중이 많이 나갈수록 체지방이 많을 가능성이 높으며, 지방이 많으면 체내에서 열이 방출되는 것이 어려워집니다. 실제 체온 자체는 마른 사람과 큰 차이는 없지만 체온 조절 능력에서 차이가 있습니다. 궁금하신 내용에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.30
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발목을 접지르고 휘청거리다가 쓰러졌어요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 요즘따라 무더운 날씨에는 조금만 걸어다녀도 땀이 많이 흐르고 지치는 것 같습니다. 발목을 심하게 접지른 이후 두통, 가슴 답답함, 시야 흐려짐과 함께 쓰러진 것을 보면 온열 질환이나 미주신경성 실신 등이 원인이 될 수 있다고 생각합니다. 날씨가 너무 더운 상태에서 수분을 제대로 섭취하지 않고 무리해서 돌아다니면 체내 온도가 높아지면서 온열 질환으로 이어질 수 있습니다. 증상이 자주 반복하거나 두통, 어지러움, 울렁거림 등의 신경학적 증상이 나타난다면 꼭 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보시고 필요시 적절한 검사를 받아보시길 바랍니다.궁금하신 내용에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강 잘 챙기시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.07.30
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혈당 스파이크는 어떤 원리로 오는건가요?? 밥을 많이 먹으로 쌀에 의해서 포도당이 많아지면서 혈당이 올라가서 그런건가요?? 아니면 다른원리 인가요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 혈당 스파이크는 이름 그대로 혈당이 갑자기 확 오르는 현상으로 우리가 배고파서 밥, 빵, 떡과 같은 탄수화물을 먹게 되면 체내에서 소화가 이루어지면서 각종 대사 과정에 의해 포도당으로 분해됩니다. 말씀하신 것처럼 포도당이 많아지면서 혈당이 오르게 되는데, 정제되어 있는 탄수화물일수록 소화 및 흡수가 빨라서 짧은 시간 안에 혈당이 상승하게 됩니다. 이로 인해 혈당 스파이크가 발생하게 됩니다. 우리 몸은 혈당이 오르면 항상성을 유지하기 위해 혈당을 낮추고자 인슐린을 분비하는데, 혈당 스파이크가 자주 발생하면 인슐린 분비에도 영향을 주게 되고, 당뇨로 이어질 가능성이 높아집니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.30
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