답변 내역

안녕하세요. 올려준 내용은 잘 읽어보았습니다. 감기나 비염으로 한의원에서 진료받는 경우 치료 항목에 따라 건강보험이 적용될 수 있습니다. 일반적으로 침, 뜸, 부항은 건강보험이 적용되는 항목이며, 탕약과 약침은 비급여 항목입니다. 감기나 비염으로 보험이 적용이 되는 엑기스제를 처방받을 수 있으며 대표적인 한약으로는 소청룡탕, 형개연교탕 등이 있습니다. 또한, 현재 첩약급여 시범사업으로 알레르기 비염을 포함한 6개의 질환에 대해서 탕약을 경제적으로 복용할 수 있습니다. 실손보험의 경우 가입하신 종류에 따라 보장 범위가 다를 수 있으며, 한방 비급여 치료는 실손보험에서 보장하지 않는 경우가 많으므로 해당 보험사에 문의하시는 것이 가장 정확할 것으로 생각됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 건강검진을 통해 경미한 지방간 소견을 들었다면 식습관과 생활습관을 개선하는 것만으로도 상당히 큰 도움이 될 수 있습니다. 체중이 많이 나가는 편이라면 정상 범위로 체중을 감량하는 것이 무엇보다도 중요하며, 급한 마음에 한 번에 하기보다는 계획을 세워 차근차근 감량해보시길 바랍니다. 정상체중이더라도 지방간일 수 있으며, 복부 내방지방은 줄이고, 운동량을 늘릴 필요가 있습니다. 밖에서 빠르게 걷기나 달리기를 하는 것도 좋은데, 집에서 운동을 한다면 실내 자전거나 스텝퍼, 런닝머신을 활용해봐도 좋을 것 같습니다. 유산소와 함께 근력운동도 병행해보시길 바라며, 엘리베이터 대신 계단을 이용해 걸어다니시는 것도 좋습니다. 정제 탄수화물이나 과당, 포화지방이 많은 식품은 줄이고 술을 즐겨 마신다면 이번 기회에 빈도를 확 줄여보거나 금주하시는 것을 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용을 보면 두드러기보다는 피부염일 가능성이 높아보입니다. 이마 주변으로 오돌토돌하게 나타나 있는데, 일반적인 두드러기라면 이런 형태보다는 부풀어 오르는 팽진으로 수시간 안에 사라지는 경향이 있습니다. 시간이 지나도 자연스럽게 호전되지 않는다면 피부염일 가능성이 있으며, 사용한 화장품이나 침구 등에 의해 자극받아 생길 수 있습니다. 해당 부위가 신경 쓰이더라도 손으로 긁거나 짜는 행위는 하지 마시길 바라며, 청결하게 유지하면서 경과를 지켜보시길 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 손톱이 자주 깨진다는 것은 비타민 B7이나 단백질 등이 부족하면 나타날 수 있으며, 손톱이 건조한 경우에도 보다 해당 현상이 나타나기 쉽습니다. 다만, 특정 손가락의 손톱에서만 자주 해당 증상이 나타난다면 전신적인 영향보다는 해당 손가락에 반복되어 가해지는 충격이 있을 것으로 생각되며, 해당 손가락의 손톱을 이용해 캔 뚜껑을 연다거나 네일아트를 한다거나 손톱을 자주 만지는 습관이 있다면 이를 점검해보시길 바랍니다. 손을 씻고 난 이후에는 핸드크림을 발라주시길 바라며, 네일 영양제를 이용하는 것도 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요.올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 기침을 하는 과정에서 피가 섞여 나왔다면 이것이 위장관 출혈인지 폐질환으로 인한 객혈인지 확인할 필요가 있으며, 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원해보시길 바랍니다. 폐결핵이나 폐렴, 기관지확장증, 폐암 등 여러가지 원인으로 인해 출혈이 생길 수 있으므로 진료 후 필요에 따라 흉부 X-ray, CT, 혈액검사 등의 검사를 받길 바랍니다. 빠른 호전을 기원합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 침구 등에 의한 접촉성 반응으로 두드러기와 가려움이 나타난 것으로 보이며, 두드러기의 경우, 갑자기 부풀어 오르다가 수 시간 이내에 가라앉는 경우가 많습니다. 해당 부위가 가렵다고 긁는 것은 오히려 상처를 유발하고 2차 감염으로 이어질 수 있으므로 피하시길 바라며, 얼음을 수건으로 감싼 후 가볍게 대는 것은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 증상 호전에 차도가 없고 계속 가렵다면 항히스타민제 사용을 고려할 수 있으며, 근처 병원이나 약국에 내원해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 사람마다 적정 수면 시간에는 차이가 있겠지만 일반적으로 성인이라면 7~8시간 정도가 권유됩니다. 일시적으로 업무 과다로 인해 6시간씩 수면을 취할 수는 있지만 너무 오래 지속되면 잠을 자고 나서도 피로가 지속되고, 집중력이 떨어지면서 감정적으로도 보다 예민해질 수 있습니다. 그리고, 수면은 단순히 몸과 마음을 쉬게 하는 것이 아니라 낮 동안 경험했던 것을 장기기억으로 전환하고, 학습, 집중력 등에도 관련성이 깊어 장기적으로는 작업 효율이 오히려 떨어질 수도 있습니다. 그러므로, 평소에 8시간 정도를 자는 편이라면 갑자기 6시간으로 줄이기보다는 30분씩 당겨보면서 컨디션 상태를 확인해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 야간에 수면 시간이 부족하거나 중간에 자주 깨어나서 전날의 피로를 제대로 풀지 못한 경우에는 낮에 낮잠을 취하는 것이 집중력 회복 및 피로 해소에 도움이 될 수 있습니다. 억지로 학업이나 업무를 이어서 하기보다는 단순히 휴식을 취하는 것보다 낮잠을 취하는 것이 삶의 질을 개선하고, 이후 추가 작업에서도 좋은 효율을 보였다는 일부 연구가 존재합니다. 다만, 낮잠을 너무 오래 자는 것은 오히려 야간 수면 리듬을 깨뜨리고, 깊은 수면 단계에서 갑작스럽게 깨어나 머리가 멍하고 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다. 그러므로, 낮잠은 가능하면 2~30분 이내로 자는 것이 좋으며, 낮잠을 잘 때는 주변 환경을 잠자기 좋은 환경으로 만들고 자는 것이 중요합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 인공눈물이 미개봉 상태라 아깝겠지만 기한이 지났다면 사용하지 않고 폐기하는 것을 권유드립니다. 미개봉 상태라 밀봉되어있다고 하더라도 시간이 흐르면서 보관 용기가 변질되고, 인공눈뮬의 무균 상태가 깨지면서 안전성을 보장할 수 없어집니다. 특히, 인공눈물은 눈에 직접적으로 넣는 제품으로 더욱 더 무균 여부에 신경을 써야만 합니다. 그러므로, 개봉된 상태와 비교하면 상대적으로 괜찮을 수는 있겠지만 안전성과 효과를 장담할 수 없으므로 버리시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 혈액검사 항목에 따라 공복에 측정해야 정확한 결과를 얻을 수 있는 것이 있어 금식을 하라고 권유받으신 것입니다. 공복 혈당이나 콜레스테롤, 중성지방 등의 일부 항목은 음식을 섭취할 경우 검사 결과에 영향을 주기 때문에 해당 항목들을 검사할 경우에는 일정 시간 금식해야만 합니다. 일반적으로 소량의 물 섭취는 검사 결과에 큰 영향을 미치지 않으므로 섭취하셔도 괜찮습니다. 감사합니다.