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몸살이 났어요 어떻게 해야 할 지 모르겠어요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 몸살이 났을 땐 무리해서 움직이는 것보다는 집에서 푹 쉬면서 회복에 전념하시는 것이 좋습니다. 몸살이 났다는 것은 몸이 현재 힘들다는 신호를 보내는 것으로 적절하게 휴식하는 것이 회복하는 기간을 단축시킬 수 있습니다. 물은 충분히 섭취하는 것이 좋으며 너무 차갑게 드시는 것보다는 미지근하게 드시길 바랍니다. 맵고, 기름지고 자극적인 음식은 회복을 방해하고, 소화기능을 저해시킬 수 있으므로 영양가 잡힌 식단을 규칙적으로 하시길 바랍니다. 비타민 c가 풍부한 과일을 챙겨드시는 것도 회복에 도움이 됩니다. 약물 치료의 경우, 몸살의 원인에 따라 사용하는 약물이 조금씩 달라질 수는 있겠지만 대부분의 경우 감기 바이러스인 경우가 많으며 기침, 근육통, 인후통, 두통 등 호소하는 증상 종류와 정도에 따라 증상을 완화시켜줄 수 있는 약을 사용하게 됩니다. 잠을 충분히 자는 것도 중요하므로 늦게까지 깨어있는 것보다는 잠자는 시간과 일어나는 시간을 정해서 수면 시간과 질을 확보하시길 바랍니다. 혹여나 발열이 심하거나 집에서 쉬더라도 증상이 호전되지 않는다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고 필요한 검사 및 치료를 받으시길 바랍니다.궁금하신 내용에 조금이나마 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.08.05
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하루에 빠지는 머리카락 개수의 정상범위
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 확인하였습니다. 하루에 머리카락이 얼마나 빠지는지 궁금하여 글을 작성하신 것으로 보입니다. 일반적으로 머리카락은 하루에 50~100개 내외로 빠지는 것이 자연적인 현상입니다. 머리카락은 성장기, 퇴행기, 휴지기라는 자연스러운 성장 과정으로 이루어져 있습니다. 휴지기에 들어간 머리카락 중 일부가 자연스럽게 빠지게 되니 100개 내외로 머리카락이 빠지는 것은 크게 걱정할 필요는 없습니다. 하루에 머리카락이 그 이상 빠지거나 머리카락 굵기가 얇아지거나 숱이 줄어드는 느낌이 든다면 근처 피부과에 내원하셔서 진료를 보시길 바랍니다.궁금하신 답변에 조금이나마 답변이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.08.05
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모기물린후 손등에 두드러기가 났는데 ..
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 확인하였습니다. 모기에 물린 후 두드러기 증상이 나타난 것으로 보입니다. 모기 알레르기는 스키터 증후군이라고도 하며, 모기의 타액 속에는 알레르기를 유발하는 히루딘이라는 단백질이 있습니다. 해당 단백질로 인해 발생하는 증상으로 상당한 가려움을 유발할 수 있습니다. 가렵다고 해서 해당 부위를 긁으면 상처가 생길 수 있으며 이를 통해 세균에 감염되면 봉와직염과 같은 질환이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 많이 가렵다면 차가운 얼음을 환부에 직접 대기보다는 얼음을 수건으로 감싼 후 환부에 대시면 증상 완화에 도움을 받으실 수 있습니다. 증상이 사라지지 않고 지속적이라 일상생활에 불편함이 있다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 권유드립니다.궁금하신 내용에 조금이나마 답변이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.08.05
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머리를 물로만 감을거면 그냥 안감는게 낫나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 머리를 물로만 감는 것에 대해 효과가 있는지, 감지 않는 것과 비교하여 어떤지 궁금한 것으로 보입니다. 요즘같이 햇빛이 강하게 비추고 무더운 날씨에는 조금만 움직여도 땀이 쭉 흘러내리고, 금방 지치기 쉽습니다. 덥고 습한 날씨에는 땀이 많이 나는 것 외에도 피지 분비량도 증가하기 때문에 이런 날씨에 머리를 아예 감지 않는 것은 두피 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 냄새가 날 수도 있으며, 머릿결도 푸석해지며, 모낭염과 같은 피부 트러블이 발생하기 쉬워집니다. 또한, 모발 굵기도 얇아지고 잘 빠져서 탈모로 이어질 가능성도 있습니다. 두피 건강 외에도 육안적으로도 머리를 감지 않았다는 것이 확연히 보여서 본인 스스로도 대외생활을 할 때 위축이 되기 쉽고 다른 사람이 보았을 때도 좋지 않은 모습을 보이기 쉽습니다. 물로만 감는 것은 머리를 아예 감지 않는 것보다는 일부 먼지, 땀, 유분을 제거하는데 도움이 될 수 있습니다. 샴푸를 사용하지 않으면 머릿결을 깨끗하게 관리하는데 한계가 있겠지만 물로라도 머리를 감는 것은 두피 건강에 도움이 될 수 있습니다. 머리를 감은 이후에는 깨끗하게 말리는 것이 중요합니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.08.05
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방금 냉동실에 뭔가를 넣으려고 하다가 새우 꼬리에 조금 손바닥에 찔려서 일단 비누로 손을 씻고 밴드를 붙인 상태인데요.....
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 읽어보았습니다. 냉동실을 정리하다가 냉동실에 있는 새우 꼬리에 손바닥을 찔린 상태로 보입니다. 닿친 즉시 손을 비누로 씻고 밴드를 붙인 것은 혹시나 모를 발생할 수 있는 세균 감염을 줄이는데 좋은 조치였다고 생각합니다. 현재, 통증은 조금 욱신거리는 정도로 병원에 가야할지 고민 중이시는 것으로 보입니다. 대부분은 패혈증으로 이어질 가능성은 낮기 때문에 너무 걱정할 필요는 없다고 생각합니다. 하지만, 혹시 모를 감염이 발생할 수도 있으므로 며칠간은 소독을 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다. 상처 부위 통증이 며칠이 지나도 그대로이거나 심해지거나 상처 주변에 고름, 진물이 나오고 부종이 발생하는 등 특이 사항이 있다면 근처 병원에 내원하셔서 꼭 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
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25.08.05
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고양이 이빨에 살짝 쓸렸는데 병원가봐야하나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 회사에서 6개월 된 고양이를 기르고 있는데, 해당 고양이한테 살짝 물리신 것으로 보입니다. 고양이의 발톱이나 입에는 세균이 다양하게 존재하며, 해당 상처를 제대로 관리하지 않고 방치하면 감염으로 이어져서 위험할 수도 있습니다. 대표적으로 고양이 긁힘병이라는 것이 있으며, 이는 특정 박테리아 감염에 의해 발생하며 3~10일 후에 상처 주위로 열이나 붓기가 생기고 두통, 무기력감, 피로감 등의 전신 증상이 나타날 수도 있습니다. 해당 부위를 소독하는 것이 중요합니다. 해당 상처 부위가 부어있고, 살짝 진물이 나온다는 것은 감염 신호일 수 있으므로 증상이 지속된다면 가만히 있기보다는 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고 선제적으로 조치를 받는 것이 도움될 수 있습니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 증상이 빠르게 호전되길 바랍니다. 감사합니다.
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25.08.05
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밤에 에어컨을 틀고 자면 몸이 안 좋을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 확인하였습니다. 요즘같이 햇빛이 강하게 비추는 날씨에는 밖에서 조금만 움직여도 땀이 주르륵 흘러내리고 금방 지치기 쉽습니다. 밖이 아니라 실내에 있어도 에어컨이나 선풍기를 틀지 않으면 덥고 습해서 불편함이 있습니다. 낮뿐만 아니라 밤에도 워낙 덥다보니 잠을 자다가도 중간중간 깨어나는 경우가 있습니다. 요즘같은 날씨에는 잠을 제대로 못 자서 컨디션이 떨어지고 건강에 영향을 받는 것보다는 에어컨을 틀어서 푹 자는 것이 건강에 도움이 될 수 있습니다. 다만, 에어컨을 너무 세게 틀어놓고 자는 것은 두통, 설사, 어지러움, 소화불량 등의 냉방병으로 이어질 수 있으며, 오히려 깊은 잠을 자는데 방해가 될 수 있습니다. 에어컨을 틀어 실내 온도는 25~26도 정도를 유지하는 것이 좋으며, 에어컨 바람이 몸에 직접적으로 닿게 하는 것은 피하시길 바랍니다. 간접적으로 방이 선선해지는 것을 만드는 것이 좋습니다. 더워서 중간 중간 깨서 피로해지고, 낮에 활동하는 것에 지장을 주는 것보다는 에어컨을 적절히 활용하는 것이 건강에 더 좋습니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.08.05
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간병비 지원 또는 도움을 받을수 있는게 있을까요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 확인하였습니다. 장인어른께서 갑자기 몸이 안 좋아지고 거동에 어려움이 생기면서 대학병원에 입원해서 치료를 받고 있는 것으로 보입니다. 간병비만 하루에 15만원이면 경제적으로 부담이 당연히 될 수 있고, 24시간 동안 밀착 케어를 해야 하기에 힘이 들 수 있습니다. 간병비를 지원받기 위한 제도가 있습니다. 장기요양보험인 경우, 만 65세 이상이거나 65세 미만이더라도 치매, 파킨슨과 같은 노인성 질환을 가지고 있는 경우에 혜택을 받으실 수도 있습니다. 국민건강보험공단에서 장기 요양 등급을 신청하면 되는데, 등급 판정 후 지원을 받으실 수 있습니다. 또한, 각 지방자치단체에서는 일정한 기준을 충족한다면 간병비 일부를 보조해주는 제도를 운영 중입니다. 주로 저소득층, 중증 질환자를 대상으로 시행 중으로 주민센터에서 문의해서 확인해보시길 바랍니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 빠른 증상 호전이 되길 바랍니다. 감사합니다.
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25.08.05
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등, 가슴부분, 얼굴에서 땀이 너무많이 배출되는데 의학적으로 치료할 수 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 등, 가슴, 얼굴에서 땀이 많이 흘러내려 일상생활에서 불편함을 호소하고 있는 것으로 보입니다. 평소, 땀이 많이 나는 편으로 요즘같이 무더운 날씨에는 조금만 움직여도 땀샘에서 땀이 마구 분비되는 것으로 보입니다. 땀이 많이 나서 여벌의 옷을 챙겨야할 정도라면 얼마나 불편하실지 고생이 많으신 것으로 보입니다. 말씀해주신 증상은 다한증에 속하며, 다한증은 전신에서 땀이 많이 나는 전신성 다한증과 손, 발, 얼굴 등 국소적으로 발생하는 국소 다한증으로 나눠볼 수 있습니다. 다한증인 경우, 땀을 억제시켜주는 발라주는 약품도 있지만 경구용으로 먹을 수 있는 약물 치료제도 있습니다. 해당 약물 치료제는 땀을 줄여주는데 도움이 될 수는 있지만 어지럽거나 입마름, 두통, 변비 등의 부작용이 나타날 수도 있습니다. 그 외 치료법으로는 겨드랑이, 얼굴, 등과 같이 땀이 많이 나는 부위에 보톡스 주사를 맞아서 땀샘을 일정 기간 동안 막는 방법도 있습니다. 다한증과 관련해서는 수술도 있는데 교감신경을 절제하는 방법도 있습니다. 하지만, 이것은 다른 보존적 치료를 시행해도 효과가 없으며 일상생활에서 너무 힘이 들 때 마지막에 생각해볼 수 있는 방법으로 수술 후 보상성 발한이 심해질 수 있기 때문에 신중하게 접근해야합니다. 한방에서는 다한증으로 체내 열의 불균형, 자율신경계 균형 실조, 원활하지 못한 기혈 순환 등을 원인으로 보며 한약 치료를 하게 됩니다. 환자의 호소하는 증상 정도, 체질 등을 종합적으로 고려하여 맞춤 한약 처방이 이루어지는데, 대표적인 한약으로는 옥병풍산, 보중익기탕, 황기건중탕 등이 있으며, 여러가지 한약재가 가감됩니다. 한약 치료와 함께 자율신경계 균형을 조절하고, 기혈 순환을 촉진하며 땀샘 분비 기능을 정상화하는데 도움을 주는 침 치료, 뜸 치료, 약침 치료, 부항 치료 등을 병행하게 됩니다. 일상생활에서는 맵고 자극적이고 기름진 음식은 자제하는 것이 좋으며, 흡연과 음주도 자제하시길 바랍니다. 스트레스를 많이 받는 것은 증상을 악화시킬 수 있으므로 스트레스를 적절하게 해소하는 것이 좋으며, 수면도 충분하게 자는 것이 좋습니다. 운동도 꾸준히 하는 것이 좋으며, 수분도 충분히 섭취하시길 바랍니다.궁금하신 내용에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.08.05
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대변을 심하게 참거나 변의가 있을때 방귀를 뀌거나 하면 팬티가 젖는데 일반적인건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 대변을 과도하게 참거나 방귀를 끼면 말씀하신 것처럼 땀이 나는 것 같은 느낌이 들 수 있습니다. 이것은 자연적인 현상이니 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 항문 주변에는 땀샘이 있으며, 배변 과정에서는 교감신경과 부교감신경으로 구성된 자율신경계가 관여를 합니다. 복압이 올라가게 되면 자율신경이 자극을 받게 되면서 땀이 나게 됩니다. 해당 증상은 스트레스를 많이 받거나 빨리 대변을 봐야하지 하는 초초함이나 긴장감, 요즘같이 햇빛이 쨍쩅한 무더운 날씨 등에서 잘 나타날 수 있습니다. 화장실에 오래 앉아있는 것은 건강하지 못한 배변 습관으로 가능하면 변의가 있을 때 화장실에서 5분 이내로 대변을 보시길 권유드립니다. 궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
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25.08.05
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