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수면에 대해서 질문하나드립니다..
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.총 수면 시간은 9시간으로 같더라도 한 번에 끊기지 않고 깊게 자는 것과 나눠서 자는 것은 수면 질에서 차이가 있을 수 있습니다. 수면은 얕은 수면 단계에서 깊은 수면 단계로 갔다가 다시 얕은 수면 단계로 진행하는 싸이클로 규칙적으로 반복됩니다. 수면 싸이클이 꺠져버리면 잠을 자더라도 피로 회복이나 호르몬이 원활하게 분비되는 과정에서 방해가 될 수 있으므로 잘 잤다라는 느낌을 받기 어렵게 됩니다. 그러므로, 가능하면 잠은 쭉 주무시길 바라며, 야간일이나 특수한 상황으로 그렇게 못 잔다면 수면 시간이라도 이렇게 확보하시는 것이 도움됩니다.좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.26
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에이즈 감염경로에 대해서 궁금합니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.HIV 바이러스는 감염된 사람의 혈액, 성접촉 등을 통해서 특수하게 전파가 되기 때문에 음식물 그릇에서 머리카락이 발견되었다고 해서 이를 통해 감염되지는 않습니다. 음식물 그릇에서 머리카락이 발견되어서 기분은 안 좋으시겠지만 에이즈 감염 확률은 없으니 안심하셔도 괜찮습니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.25
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머리카락이 많이 빠집니다. 탈모일까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.하루에 100가닥 내외로 머리카락이 빠지는 것은 머리카락이 성장하고 쇠퇴하는 자연적인 현상과 관련 있으므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 최근에 스트레스를 너무 과다하게 받았거나 음식을 제대로 챙겨먹지 않았거나 잠을 깊이 못 잔 경우 등 여러가지 요인에 의해 머리카락이 이전보다 빠질 수 있습니다. 머리카락이 수백 가닥씩 빠지는 등 탈모가 의심되면 근처 피부과에 내원해서 진료를 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.25
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머리카락이 들어간 밥이나 국을 먹으면 에이즈 감염될까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.밥이나 국 등 음식에 머리카락이 들어간다고 해서 에이즈에 감염될 가능성은 없으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 에이즈는 혈액, 성접촉 등을 통해서 감염이 이루어지기 때문에 안심하셔도 괜찮습니다.좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.25
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모기 물렸을때 꼭 모기 물린자리 소독해줘야 하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.모기에 물린 부위를 꼭 소독을 해야만 하는 것은 아닙니다. 다만, 모기에 물린 자리가 가려워서 손으로 계속 긁으면 상처가 생기고 이로 인해 세균 감염의 위험성이 높아지므로 손으로 만지는 것은 삼가하는 것이 좋습니다. 모기 물린 자리가 열감, 붓기, 통증 등이 없다면 특별히 소독할 필요 없습니다.궁금하신 내용에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.25
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건강검진시 X 레이 같은 경우에는 방사선이 어느정도 건강에 미치는건가요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다. X-ray로 인한 방사선량은 매우 적고 인체에 미칠 수 있는 악영향은 거의 없다고 보시면 됩니다. 1년에 한 두번 건강검진을 목적으로 X-ray를 찍는 것은 인체에 해를 끼치지 않으니 걱정하실 필요가 없으며, 오히려 건강검진을 통해 질병을 조기에 발견하고 치료해서 얻는 이점이 훨씬 더 큽니다. 그러므로, 걱정하지 마시고 건강검진을 받아 신체 건강을 점검하는 것이 중요합니다. 궁금하신 내용에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.25
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백일해가 유행하고 있다는데 어떠한 질병인가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.백일해는 백일 동안 기침을 계속한다고 해서 나오는 이름으로 오랫동안 기침하는 것이 주증상입니다. 백일해는 세균에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병으로 말씀하신 것처럼 백일해 예방접종을 하시는 것이 중요합니다. 성인보다는 영유아에게 흔하며, 초기에는 감기와 유사한 증상이 나타나다가 발작적인 기침을 하고, 청색증, 무호흡이 나타날 수도 있습니다. 면역력이 떨어지는 성인도 발생할 가능성이 있으므로 손을 자주 씻고 건강 관리 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.25
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머리맞고 새끼 손가락 떨림 안정시 떨림 증상
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.스파링을 하다가 머리를 세게 맞은 것으로 보입니다. 머리를 맞은 이후로 계속 새끼 손가락이 떨리고 가만히 있을 때 심하며, 어떤 상황에서 어디를 맞았는지 구체적으로 기억하지 못하는 것으로 보아 신경계 손상이 의심됩니다. 일시적으로 그런 증상이 나타난거고 좋아지겠지 생각하고 아무 치료를 받지 않고 기다리기보다는 근처 병원에 내원해서 진료를 받아보고 필요시 Brain CT, MRI 등을 촬영해보실 필요가 있어보입니다. 신경계 질환인 경우 적절한 치료를 조기에 받지 않으면 치료 기간도 길어지고 추후 후유증이 남을 수도 있기에 적절한 치료로 빠르게 증상 호전되었으면 좋겠습니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.25
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덜익은 삼겹살 먹고 사흘 내내 미열(37.5도)
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.삼겹살을 제대로 익히지 않고 먹을 경우, 식중독, 장염일 가능성이 높습니다. 덜 익힌 삼겹살을 먹고 나서 소화불량, 발열이 생기고 이로 인해 링겔까지 맞은 것으로 보아 장염으로 고생하고 계시는 것 같습니다. 단순히 해열 목적으로 타이레놀만 먹으면서 회복되길 기다리기보다는 근처 내과에 내원하셔서 혈액검사, 대변검사 등을 통해 염증 수치, 원인 질환을 감별해보고 적절한 치료를 받는 것이 중요할 것 같습니다.빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다.
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25.07.25
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중학생인데 m자탈모 초기증상일까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.머리카락은 하루에 100개 이내로 빠지는 경우도 있으며, 이것은 자연스러운 현상이므로 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 샤워할 때 머리카락이 8~9개 정도 빠진다고 하셨는데, 이것은 정상적인 범위로 탈모를 걱정하실 정도는 아닙니다. 현재 사진으로 봤을 때는 탈모를 의심할 정도는 아니며 최근 스트레스를 많이 받았거나 수면 부족, 편식 등의 원인으로 머리카락이 가늘어질 수 있습니다. 그러므로, 성장기인만큼 잠은 푹 주무시고, 영양가 있는 음식을 잘 챙겨드시길 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.07.25
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