답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한의대에서는 여러가지 실습이 있으며 그 중에서도 경혈에 침을 놓는 실습도 있습니다. 처음에는 종이컵과 같은 물건에 침을 놓는 연습을 해보다가 그 후에는 동기생들끼리 조를 이루고 실제 사람 몸에 침을 놓는 연습을 하게 됩니다. 모든 경혈에 침을 놓는 것은 아니지만 팔다리, 안면부, 흉부, 요추부 등의 대부분 경혈 위치를 파악해보고 자침을 하게 되며, 신경이나 혈관이 밀집한 부분이나 노출이 많은 부분은 제한적으로 시행하거나 하지 않는 경우도 있습니다. 실습에 있어서는 안전이 무엇보다도 중요하며, 욕심을 내어 자침을 하기보다는 지도 교수님의 지도하에 배운다는 마음가짐으로 차분히 실력을 향상시키는 것이 필요합니다. 감사합니다.

안녕하세요.이번 축구 결과에 대해 많은 아쉬움이 남는 것 같습니다. 좋은 선수진과 상대적으로 경기할 만한 나라들과 같은 조가 되어 대부분의 사람들이 32강 진출은 당연시여겼기에 더욱 더 마음이 아픈 것 같습니다. 선수를 어느 상황에서 기용하고 어떤 전술을 하는지는 감독의 권한이고 나름의 경험을 바탕으로 경기를 치뤘겠지만 과정이나 결과 모두 씁쓸하기에 저 또한 마음이 아픕니다. 본인도 감독이고 잘 될 경우 칭찬을 받고, 못할 경우 비판을 받는 것을 당연히 알 것이기에 일부러 지기보다는 좋은 결과를 위해 최선을 다했을 것으로 보입니다. 사이코패스는 극심한 공감 능력 결여와 죄책감 부족, 충동성 등을 특징으로 하여 반사회적 행동을 하는 성격을 가진 사람을 말합니다. 비판을 받을 만한 행동을 하였더라도 이것이 사이코패스를 포함한 질환으로 이어지는 것은 아니므로 섣부른 판단은 하기 어렵습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.편평사마귀는 인유두종 바이러스가 피부에 감염되면서 발생하는 질환으로 전염성이 강하여 치료 이후에도 다른 사람에게 감염될 수도 있고, 면역력이 떨어지면 재발하기도 쉽습니다. 감기에 걸린 후 나았다고 다시는 감기에 걸리지 않는 것이 아니라 언제든 면역력이 떨어지고 관리가 부실하면 감기에 걸리는 것처럼 편평사마귀도 아예 막을 수는 없습니다. 다만, 스트레스나 피로, 영양 결핍, 불면 등의 요인으로 체력이 떨어지고 면역력 관리가 안 된다면 편평사마귀도 생기고 증상 호전에도 악영향을 주므로 충분히 수면을 취하고, 컨디션을 고려해 운동도 꾸준히 하시는 것이 중요합니다. 레이저 치료 이후에도 재발을 막기 위해 면역력 향상에 도움이 되는 한약이나 침, 뜸, 약침과 같은 한방 치료를 받아보시는 것도 도움이 될 것으로 보여집니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.피로가 많이 쌓이거나졸린 경우 하품을 종종 하게 됩니다. 하품을 자주 하는 날이 있다면 그날 수면 상태가 어떠하였는지 확인해보는 것이 필요합니다. 수면 시간은 충분하였는지, 중간에 깨지는 않고 잘 잤는지, 아침에 일어날 때 개운하였는지를 확인해보고, 충분히 잘 잤고 컨디션이 좋은 데에도 수시로 하품을 한다면 전반적인 건강 상태를 점검해볼 필요가 있습니다. 자율신경 실조, 기면증, 빈혈 등을 의심해볼 수 있으며, 만약, 하품과 함께 가슴 통증, 왼쪽 팔 통증, 식은땀, 어지러움 등의 증상이 동반된다면 심혈관 질환을 의심해보고 관련 검사를 받아보실 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.생리 전에는 여성 호르몬의 변화로 인해 체내 수분이 원활하게 배출되지 않고 쌓이게 되며, 자궁벽은 두꺼워진 상태로 유지하면서 에너지를 소모하지 않는 방향으로 신진대사가 작용합니다. 그러므로, 그 기간에는 체중을 빼려고 노력하더라도 그다지 효과도 없고 오히려 느는 경우도 존재합니다. 생리 2~3일 정도가 지나고 나면 호르몬 수치가 다시 떨어지면서 정체된 수분이 빠지면서 에너지 소모 효율도 좋아지므로 체중 감량 효과를 보기 좋은 기간입니다. 생리혈 자체는 약 30~80ml정도로 혈액이 나가서 체중이 빠졌다기보다는 정체된 수분이 빠지면서 체중이 감량되었다고 생각하시면 됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.마운자로를 맞는 동안에는 효과를 보고 부작용을 줄이기 위해서 가능하면 음주는 피하는 것이 좋습니다. 마운자로는 GIP와 GLP-1 수용체에 동시에 작용하며, 위장 운동을 느려지게 하므로 울렁거림, 설사, 복통 등의 소화기 관련 부작용이 나타나기 쉽습니다. 다행히, 지금까지 심한 울렁거리는 증상이 나타나지는 않았지만 술을 먹을 경우에는 부작용이 나타날 가능성이 높아지므로 특히 당일 음주는 권유드리고 싶지 않습니다. 술을 마실 경우 위 점막이 자극받으면서 부작용이 나타날 가능성이 높아지며, 주사 당일에는 약물 흡수가 가장 활발하므로 음주 일정은 다음으로 조정해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한 달 이상 속쓰림이 나타난다면 일상생활 습관을 조절하고, 근처 한의원이나 내과에 내원해서 증상 완화를 필요한 도움을 받아보시는 것도 필요합니다. 음주나 흡연을 즐겨한다면 횟수를 줄이시길 바라며, 식사는 규칙적인 시간대에 천천히 드시는 것이 필요합니다. 식사 후에는 쉬고 싶다고 의자에 앉거나 바로 누운 것은 위산 역류를 촉진할 수 있으므로 2~30분 정도는 서 있는 것이 좋습니다. 혈액 순환 촉진을 위해 복부에 따뜻하게 찜질을 하는 것도 좋으며, 미지근한 물을 수시로 드시길 바랍니다. 말씀하신 것처럼 스트레스를 받거나 긴장하는 경우 자율신경계의 균형이 깨지면서 증상이 악화되기 쉽습니다. 그러므로, 스트레스를 적절히 해소하기 위해 건강한 취미 생활을 만들어보거나 충분히 수면을 취하시는 것도 필요합니다. 한약은 개인의 체질, 호소하는 증상 등을 종합하여 맞춤으로 처방이 이루어지며 기능적인 이상에는 효과가 뛰어나는 것으로 알려져 있습니다. 해당 증상을 줄이기 위한 대표적인 한약으로는 반하사심탕, 향사육군자탕, 오패산 등이 있으며, 침과 뜸, 약침 등을 병행한다면 보다 효과를 보실 수 있으리라 생각됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.감정적으로 억울하거나 슬프지 않더라도 핸드폰을 오래 볼 때 눈물이 나온다면 안구 건조증일 가능성이 높습니다. 핸드폰으로 재미있는 영상을 보거나 게임을 하다보면 나도 모르게 집중을 하게 되고 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들게 됩니다. 이로 인해 눈이 건조해지면 이를 보호하기 위해 반사적으로 눈물이 흘러나오게 됩니다. 우리가 운동을 많이 하고 나면 근육통이 나타나지 않기 위해 근육을 마사지 해주고 충분히 쉬어주는 것처럼 눈도 오래 활동할 경우 적절히 쉬어야 합니다. 한 번씩 멀리 있는 사물이나 경치를 보는 것도 좋으며, 주기적으로 눈을 감고 따뜻하게 찜질을 하시는 것도 도움이 됩니다. 실내 습도가 너무 낮지 않도록 4~60% 정도로 유지하시는 것도 좋습니다. 만약 충혈, 통증 등이 동반된다면 정확한 원인을 파악하기 위해 근처 안과에 가보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀해주신 상황을 보면 혈관운동성 비염일 가능성이 있습니다. 자율신경이 과민하게 반응하면서 콧속 혈관이 확장되고 콧물이 나타나게 됩니다. 온도나 습도 변화, 향수 냄새, 술, 뜨겁거나 매운 음식 등에 의해 나타날 수 있으며, 가려움보다는 맑은 콧물과 코막힘 증상이 주로 나타납니다. 평소 스트레스를 많이 받거나 피로가 많이 쌓였거나 잠을 제대로 못하는 상황에서는 보다 해당 증상이 나타나기 쉬우며 평소 생활습관 관리를 통해 증상 발생 빈도를 줄여보시는 것이 필요합니다. 점막이 건조하지 않도록 실내 습도는 적절하게 유지하시길 바라며 물을 충분히 섭취하시길 바랍니다. 또한, 생리식염수를 이용해 코를 세척하여 비강섬모 운동을 활성화시키는 것도 좋으며 비강 신경을 자극하지 않도록 뜨겁거나 매운 음식은 맛있겠지만 줄이시는 것이 좋습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.골프 연습을 하는 과정에서 힘을 주어 스윙을 하고 긴장을 하면서 미세 손상이 이루어졌을 가능성이 있습니다. 증상이 호전될 때까지는 골프 연습을 멈춰보시는 것이 좋으며, 손목 보호대를 사용하고 손목을 쉬어주는 것이 필요합니다. 말씀하신 것처럼 손목 통증을 줄이는데 한방 치료는 도움이 될 수 있습니다. 한의학에서는 "통즉불통 불통즉통"이라 하여 기혈 순환이 원활하지 않으면 통증이 나타난다고 보고, 이를 개선하는 방향으로 치료가 이루어집니다. 주변 근육과 인대의 긴장을 풀어주고, 염증과 어혈을 제거하여 통증을 줄이고 관절 가동 범위를 향상시킵니다. 또한, 근육과 인대를 강화시키므로 재발 방지에도 도움이 될 수 있습니다. 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 보고 치료 계획을 세워보시길 바랍니다. 감사합니다.