답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.그늘이 없는 곳에서 무리해서 일을 하다보면 일상병을 포함한 온열 질환으로 이어지기 쉬으므로 주의가 필요합니다. 일사병은 고온의 환경으로 땀을 많이 흘릴 경우 수분과 전해질 손실로 이어지면서 나타나게 됩니다. 이로 인해 심박동이 빨라지고 머리가 어질어질하면서 두통과 함께 울렁거림과 무기력감이 나타날 수 있습니다. 해당 증상이 나타나는 경우에는 계속 일하는 것을 멈추고 시원한 장소나 그늘진 곳으로 이동하여 편히 쉬면서 물이나 이온음료를 천천히 드시는 것이 필요합니다. 시간이 흘러도 증상이 호전되지 않는 경우에는 근처 병원에 내원하셔서 정맥 주사를 고려해볼 수도 있습니다. 감사합니다.

말씀해주신 것처럼 요즘 물가를 포함해서 미용실 가격도 이전보다는 상당히 올랐습니다. 전국 미용실 커트 평균 요금이 거의 2만원에 가까워졌으며, 커트 이외에도 스타일을 위해 염색이나 펌을 한다면 10만원 내외를 생각해야할 수도 있습니다. 일부 미용실의 경우 직급에 따라 비용이 차등 적용될 수 있으므로 어떤 사람에게 머리를 맡기는지도 선택을 잘할 필요가 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.너무 꽉 끼는 옷보다는 통풍이 잘 되고 약간 여유 있는 옷을 착용해보시길 바라며, 계속 땀이 많이 나서 신경 쓰이고 불편하다면 의학적 도움을 고려해볼 수 있습니다. 땀샘으로 가는 신경을 일시적으로 차단하는 보톡스 주사도 있으며, 다한증 증상을 완화시켜주는 양약이나 한약을 고려해볼 수 있습니다. 중증으로 해결되지 않는 경우에는 교감신경의 특정 부위를 차단하는 시술을 고려해볼 수 있으나 이로 인해 다른 부위에서 땀이 오히려 나타나는 보상성 다한증이 나타날 수 있으므로 신중한 선택이 필요합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.요즘같이 햇빛이 강하게 비추는 날씨에는 조금만 움직여도 땀이 많이 나는 날씨입니다. 이런 더운 날씨에는 땀은 체온을 냉각시키는 효과가 있어 체내 항상성을 유지하는 데 중요하다고 할 수 있습니다. 다만, 다른 사람과 비교해서 너무 땀이 많이 나고 이로 인해 일상생활에 불편하다면 이는 다한증으로 증상 완화를 위한 치료가 필요할 수 있습니다. 자율신경계 중 교감신경이 활성화되면서 땀샘을 자극하고 땀이 분비될 수 있으므로 평소에 잠을 충분히 자고, 스트레스 관리에 신경을 쓰시는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 또한, 맵거나 자극적인 음식, 술, 담배 등을 즐겨한다면 횟수를 줄이시는 것이 좋으며, 꽉 끼는 옷보다는 통기성이 좋은 옷을 입으시길 권유드립니다. 다한증과 관련된 한약재로는 부소맥, 황기, 백출 등이 있으며, 대표적인 한약으로는 황기건중탕, 옥병풍탕, 백호탕 등이 있습니다. 증상이 지속될 경우에는 근처 한의원에 내원하셔서 개인의 체질 및 호소하는 증상에 맞는 적절한 한방 치료를 상담받아보신다면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.기립성 저혈압은 오래 앉아있다가 갑자기 일어서거나 자세를 바꾸는 과정에서 혈압이 일시적으로 떨어지게 되면서 말씀하신 것처럼 눈앞이 흐려지거나 어지러운 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 자세를 갑작스럽게 바꾸게 되면 뇌로 가는 혈류량이 부족해지면서 혈압이 떨어지는 것인데 복용하는 약물이나 노화, 탈수, 당뇨, 과도한 스트레스나 피로 등이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 나이를 먹으면서 유병률이 증가하며, 이를 피하기 위해서 사우나라던가 갑작습러운 자제 변화는 피하시는 것이 좋습니다. 적절히 수분을 섭취하실 필요가 있으며 본인의 컨디션을 고려하여 꾸준히 유산소 운동을 하여 심폐 기능을 향상시킨다면 도움이 될 것으로 보입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.일반적으로 대변은 바나나 형태처럼 길면서 적당히 굵은 것이 좋습니다. 다른 때와 비교해서 대변을 가늘게 보았다면 식사를 불규칙하게 하였거나 간단하게 끼니를 때웠을 경우가 많습니다. 또한, 수분이나 식이섬유를 제대로 섭취하지 못한 경우에는 변이 딱딱해지고 가늘어질 가능성이 있습니다. 최근 스트레스를 많이 받았다거나 잠을 제대로 못 잔경우에도 대장 운동이 저하되면서 대변을 얇게 볼 수 있습니다. 다시 이전처럼 대변 형태가 돌아왔다면 크게 걱정하실 필요는 없지만 만약 지속해서 대변을 얇게 보거나 복통, 설사, 혈변, 체중 감소 등의 증상이 동반된다면 대장암을 포함한 질환일 가능성이 있으므로 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고 필요하다면 혈액검사, 대장내시경 등의 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.흔히 담에 걸렸다라고 하는 것은 근육이 과도하게 긴장하면서 나타나는 통증으로 잘못된 자세나 한 자세를 오래 유지하는 경우, 혈액 순환이 원활하게 이루어지지 않은 경우, 가만히 있다가 갑작스럽게 자세를 바꾸는 경우, 과도한 스트레스, 불면 등 여러가지 요인에 의해 생길 수 있습니다. 근육량이 부족하거나 일교차가 큰 환경에 있거나 스트레스가 많은 사람이라면 보다 담에 걸리기 쉬우며, 담에 걸렸을 경우 증상이 호전될 때까지는 해당 부위 사용을 줄이시는 것이 좋습니다. 통증이 별로 없는 범위에서 가볍게 스트레칭을 하면서 근육을 이완시키는 것이 좋으며, 충분히 수면을 취하시는 것도 중요합니다. 또한, 따뜻한 찜질팩을 이용해 근육을 풀어주는 것이 좋으며, 찬 바람에는 직접적으로 노출이 되지 않게 피하는 것이 좋습니다. 2~3일이 지나도 통증이 지속된다면 근처 병원이나 한의원에 내원하셔서 진료를 받고 증상 완화를 위한 치료를 받으실 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.일반적으로 관계를 맺은 2~3일 이후에 수정이 되고 10일 내외로 착상이 이루어집니다. 그러므로, 임테기는 관계 후 2주가 지난 후에 확인하는 것이 가장 정확합니다. 호르몬 함량이 가장 높을 때인 아침 첫 소변으로 검사를 하시길 바라며, 오래 놔둘 경우 산화되어 잘못된 결과가 나타날 수 있으므로 5분 안에 결과를 확인하시면 됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.모소낭은 엉덩이나 꼬리뼈 주변에 난 털이 살 안 쪽으로 파고들면서 염증이 발생하는 질환입니다. 의자에 오래 앉아있거나 체중이 있거나 피지 분비량과 털이 많은 경우 보다 쉽게 생길 수 있습니다. 위생 상태가 좋지 않은 경우에도 모소낭이 생길 가능성이 있습니다. 수술을 포함한 치료 이후 호전되었더라도 해당 부위에 털이 다시 자라거나 주변 피부가 자극을 받는 경우 재발할 수 있으므로 체중 관리 및 털 관리에 신경을 쓸 필요가 있습니다. 또한, 오래 앉아있어야 하는 상황이라면 틈틈히 자세를 바꾸고 일어나서 움직이는 것이 좋습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.성장판은 부드러운 연골 조직으로 성장기에는 세포 분열이 일어나고 석회화되는 골화 과정을 통해 뼈로 바뀌게 됩니다. 바뀌는 부분만큼 뼈가 길어지면서 키가 커지게 됩니다. 성장판이 닫히는 시기는 사람에 따라 다르겠지만 일반적으로 여자는 약 15세, 남자는 약 17세에 닫히는 것으로 알려져 있으며 성장판이 닫힌 후에는 키가 더 자라지 않습니다. 그러므로, 성장판이 닫히기 전에 영양가 있는 음식을 잘 챙겨 먹고, 잠을 잘 자고 스트레스 관리를 잘하시는 것이 필요합니다. 단백질, 칼슘이 풍부한 우유를 잘 챙겨드시길 바라며, 줄넘기와 농구 같은 운동도 꾸준히 하시는 것이 좋습니다. 성장판이 닫힌 이후에는 말씀하신 것처럼 키가 크지 않으며 올바르지 않은 자세를 교정하면 상대적으로 키가 커보이는 효과는 기대할 수 있습니다. 성장판이 닫힌 이후에는 영양제를 먹는다고 키가 갑자기 크지는 않으며 이와 관련된 과학적인 근거는 없는 것으로 알고 있습니다. 감사합니다.