답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 오가피는 간신을 보하여 근육과 골격을 튼튼하게 하고, 통증을 줄여주며, 간세포를 보호하여 지방간 억제 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 오가피잎은 오가엽이라고 하며 피부 가려움증, 타박상, 심혈관 질환에 도움이 된다고 보고되고 있습니다. 오가피잎은 말씀하신 것처럼 차로 드시면 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 땅두릅 즉 독활은 한의학에서 발한, 거풍, 진통의 효능이 있으며, 관절염, 두통, 현기증 등에 다용하는 한약재입니다. 땅두릅의 경우 잎을 말려 차처럼 마셔도 좋습니다. 일부 연구에서 땅두릅과 땅구릅잎의 일반성분 및 무기성분, 비타민 모두에서 비교적 높은 결과가 나타났으며, 땅두릎잎은 총 식이섬유가 5.98%로 높은 식이섬유가 존재한다고 확인되었습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 어제 운동을 한 이후로 통증이 나타난 것이라면 심혈관 질환보다는 근육 긴장으로 인한 통증일 가능성이 높아보입니다. 숨을 크게 들이쉬거나 하품을 하는 등 호흡근에 작용하는 근육 주변으로 통증이 나타나는 것으로 보이므로 너무 걱정하실 필요는 없어보입니다. 통증이 없는 범위 내에서 가볍게 스트레칭을 하다보면 자연스럽게 호전될 것으로 생각됩니다. 다만, 쉬고 있는 상황에서도 통증이 나타나고, 통증 정도가 점점 심해지거나 어지러움, 두통, 식은땀 등의 증상이 동반된다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하여 진료 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 향수에는 각종 휘발성 유기화합물, 에탄올 등이 있으며 이것이 공기 중으로 퍼져 나가면서 코와 입의 점막을 자극할 수 있습니다. 사람에 따라 민감도에는 차이가 있으며, 민감한 경우에는 기침, 콧물 등의 호흡기 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 향수에 들어있는 물질 중 일부는 친지질 성분으로 피부에 쉽게 투과되는데 이로 인해 알레르기 반응이 나타날 수도 있습니다. 향수를 뿌릴 때에는 피부에 직접적으로 뿌리기보다는 소매 안쪽 등에 가볍게 뿌려주는 것이 좋으며, 상체보다는 하체에 뿌리는 것이 효과적입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 술과 담배를 꾸준히 한다면 1년에 한 번씩은 혈액검사, 소변검사 등의 기본적인 건강 검진을 받아보시는 것을 권유드립니다. 간수치나 중성지방 등의 수치를 주기적으로 확인해볼 필요가 있습니다. 만약 가족력이 있거나 불편한 증상이 있다면 이와 관련해서 위내시경, 대장내시경 등의 추가적으로 검사를 받아보실 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 뽕잎차는 혈당 조절에 도움이 되고, 혈액 순환을 원활하게 하여 심혈관 질환의 위험을 낮춰주는 데 기여합니다. 뽕잎을 깨끗하게 씻어서 건조시킨 후 잘 우려내서 마신다면 건강 관리에 도움이 될 것으로 보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 혈압은 신체 컨디션, 연령, 성별, 생활습관 등 여러가지 요인에 의해 달라질 수 있으며, 정상 수치 범위 내에서 관리하는 것이 중요합니다. 나이가 들어가면서 혈압이 조금씩 상승할 수 있지만 20대에 권장하는 수치로는 수축기 110~120mmHg, 이완기 70~80mmHg로 알려져 있습니다. 저체중이고, 별다른 증상이 없다면 너무 걱정하실 필요는 없어보이며, 만약 자세를 바꾸거나 앉았다 일어날 때 어지럽거나 두통 등의 증상이 있다면 근처 병원에 내원해서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 통풍은 요산이라는 물질이 많아지면서 염증 반응을 유발하는 질환으로 식습관 조절이 매우 중요합니다. 퓨린이 많이 함유된 음식은 섭취를 피하는 것이 좋으며, 대표적으로 간, 내장, 닭고기, 돼지고기 등의 육류에 퓨린이 많이 있습니다. 알코올도 통풍 발생 위험에 매우 큰 영향을 끼치므로 자제하시는 것이 좋습니다. 항산화 물질이 많은 과일과 채소를 잘 챙겨드시길 바라며, 요산 농도 조절에 기여하는 오메가3 지방산이 풍부한 생선과 견과류를 드셔보시길 바랍니다. 칼슘과 단백질이 많은 저지방 유제품도 통풍에 도움이 되며, 하루에 2L 이상 물을 마시는 것도 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 운동은 하루에 한 번 열심히 한다고 해서 바로 극적인 효과를 얻기는 어려우며 말씀하신 것처럼 본인의 컨디션을 고려하면서 꾸준히 운동한다면 심폐 기능이 향상되고 혈액 순환도 보다 원활해질 수 있습니다. 사람에 따라 다르겠지만 한 달 정도부터는 이전보다 몸이 가볍고 똑같은 운동 양을 하더라도 덜 지친다는 느낌을 받으실 수 있습니다. 욕심을 내어 너무 무리하기보다는 조금씩 운동 강도를 높여가면서 해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 사랑과 재채기는 숨길 수 없다는 말이 있는 것처럼 재채기는 막으려고 해도 막기 힘듭니다. 재채기는 경련성 반사 운동으로 속도가 매우 빠르며, 몸집이 클수록 더 크게 나타나기 쉽습니다. 일반적으로 남성은 여성과 비교하면 호흡에 사용하는 근육의 양이 많으므로 상대적으로 소리가 큰 경우가 많은 것으로 알려져 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.