답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 것처럼 자감초탕이나 생맥산과 같은 빈맥에 도움이 되는 한약 처방이 있습니다. 증례 연구 등에서도 증상이 호전되는 사례가 보고되기도 하였지만 시술을 해야할 상황이라면 한약만 복용하는 것으로는 한계가 있을 수 있습니다. 또한, 자감초탕의 경우 장기간 복용할 경우 저칼륨혈증으로 이어질 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 시술이 필요한 기질적 이상이 있는 경우에는 의사 선생님과 상의 후 시술을 시행하시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 사람마다 필요한 수면 시간은 다르겠지만 일반적으로 적정 수면 시간은 7~8시간 정도로 알려져 있습니다. 가능하면 수면 시간을 채우는 것이 좋으며, 수면 시간과 함께 얼마나 깊이 자는지 수면의 질을 챙기는 것도 중요합니다. 수면은 얕은 수면에서 깊은 수면으로 진행되었다가 다시 얕은 수면으로 이어지는데 중간에 깨게 되면 수면 효과가 떨어지게 됩니다. 충분한 수면 시간과 질을 확보하기 위해서 가능하면 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 일정하게 유지하는 것이 좋으며, 오후에는 가능하면 카페인 섭취는 자제하시길 바랍니다. 또한, 밤에 족욕이나 반신욕을 해보시는 것은 숙면에 도움이 될 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 것처럼 자연적으로 호르몬의 변화 등에 따라 크기가 작아지거나 사라지는 경우도 있습니다. 다시 생길 수도 있으며 상황에 따라 정기적으로 추적 검사를 요구받으실 수도 있습니다. 너무 기름지거나 맵고 자극적이고 단 음식은 줄이는 것이 좋으며 마그네슘, 비타민 D, 오메가3가 함유되어 있는 음식을 잘 챙겨 드시는 것을 권유드립니다. 또한, 스트레스를 적절하게 관리하는 것이 중요하며 체중을 유지하기 위해 본인의 컨디션을 고려하여 유산소와 근력 운동을 꾸준히 해보시는 것도 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 집에서 공부를 추가적으로 해야하는데 피로가 쌓이면서 바로 잠에 드는 것으로 보입니다. 아침 5시부터 운동을 하고 직장 근무를 하기 때문에 12시까지 버티는 것은 현실적으로 쉽지 않을 것으로 보입니다. 적절한 수면 시간은 7~8시간 정도로 알려져 있으며 12시까지 버티는 것은 피로를 제대로 회복시키지 못하고 전반적으로 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 차라리 일찍 자고 새벽 5시에 일어나서 런닝을 하고 출근 전 자격증 공부를 집중력 있게 하시는 것을 권유드립니다. 잠을 안 자기 위해서 에너지 음료를 섭취하여 억지로 버티는 것은 공부 효율을 떨어뜨릴 것으로 보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 기응환은 소아에게 다용하는 한방제제로 소화가 잘 안 되거나 잠을 잘 못자는 경우 등에 사용하였던 처방입니다. 사향, 웅담 등이 함유되어 있으며 이로 인해 사용에 제한이 생긴 것으로 알고 있습니다. 소화불량이나 복통 등을 호소하는 경우 사용할 수 있는 한약은 다양하게 있으며, 대표적으로 소건중탕, 향사평위산, 보중익기탕, 소합원 등이 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 최근에 스트레스를 많이 받았거나 잠을 제대로 자지 못하였거나 갑자기 다이어트를 하였거나 복용하는 약물의 작용 등 여러가지 요인으로 인해 호르몬에 영향을 주면서 일시적으로 생리가 늦어질 수 있습니다. 생리전 증후군 증상이 나타난 것으로 봐서는 곧 생리를 시작할 것으로 보이며, 너무 걱정하실 필요는 없어보입니다. 만약 몇 개월 이상 생리 주기가 불규칙하거나 비정상적으로 출혈이 생긴다면 다른 원인일 가능성도 있으므로 근처 병원에 내원하여 진료를 받아보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 것처럼 식사 시간이나 수면 시간이 불규칙한 것은 해당 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 밤에 일을 하는 것은 바꿀 수 없겠지만 식사 시간을 가능하면 일정하게 유지하는 것이 좋고, 맵고 기름지고 자극적인 음식이나 카페인, 음주, 흡연도 자제하시는 것이 좋습니다. 물은 충분히 자주 드시는 것이 좋으며 생리식염수를 활용해 코를 하루에 1~2번 세척하시는 것도 점액 섬모 운동을 향상시키는데 기여할 수 있습니다. 실내 습도가 너무 건조하지 않도록 적절하게 유지하시는 것도 도움이 됩니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 울렁거리고 어지러운 증상이 갑작스럽게 나타나는 것으로 보입니다. 전날 저녁에 자극적인 음식을 먹었거나 과도한 스트레스 등으로 자율신경계 불균형이 유발되면서 해당 증상이 나타났을 수도 있습니다. 만약, 자세를 바꿀 때 어지러운 증상이 짧게 나타난다면 이석증일 가능성도 있습니다. 며칠간 증상이 지속된다면 정확한 원인 감별을 위해서 근처 병원에 내원하셔서 진료보시기를 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 침 치료는 신경통 증상을 완화시키고 삶의 질을 향상시키는데 도움이 될 수 있습니다. 혈액 순환 개선, 통증 억제 물질 생성, 긴장된 근육 이완 등의 작용이 있으며, 각종 신경통에 대한 한방 치료의 효과에 대하여 연구가 진행됩니다. 예를 들어, 후두신경통의 경우 침 치료군과 대조군을 비교하였을 때 통증 감소에 유효한 효과는 있으면서 부작용은 나타나지 않은 것으로 알려져 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 술을 마시고 나면 기억을 담당하는 뇌의 해마에 영향을 주면서 전날 기억을 떠올리는데 악영향을 줄 수 있습니다. 혈중 알코올 농도가 빠르게 올라갈 경우 그럴 가능성이 높으며, 기분 전환을 위해 술을 마실 수는 있지만 과음은 자제하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.