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답변 내역

피곤한데 뭘먹어야좋을까요 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로의 대표적인 원인은 에너지 부족, 수면 부족등이 있습니다.그렇기 때문에 가장 기본적으로 피로에 추천드리는 영양제는비타민 B군 입니다.비타민B군은 에너지 생산 경로에서 사용되기 때문에 피로회복에 도움을 줍니다.보통 식사를 잘하신다면 고함량 비타민B군 제품을 선택하시는게 좋고식사가 불규칙하거나 거르신다면 미네랄 등이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.이외에도 생활패턴을 교정하시고 충분한 숙면을 취하시는게 큰 도움이 됩니다.자세한 사항은 전문가와 추가적으로 상담하시면 맞춤형으로 도움이 되실겁니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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유산균을 먹으면 속이 안좋은데 계속 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복에 유산균을 복용하셨을 때 위장장애 등이 나타날 경우 식후에 복용하실 수 있습니다.불편감이 심하시다면 복용을 중단하시는걸 추천드리고유산균의 함량에 따라 증상이 나타날 수 있는 다른 유산균으로 바꿔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
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영양제들 한번에 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민, 밀크시슬, 루테인, 전립소, 오메가3, 레드크릴오일 모두 함께 드셔도 무방한 영양제들입니다.종합비타민과 밀크씨슬, 전립선약(쏘팔메토 등)은 공복에 드시면 속쓰림, 울렁거림과 같은 위장장애가 나타날 수 있으니 식후에 드시길 권장드립니다.오메가3, 레드크릴오일은 지용성 성분이기 때문에 식후직후 드시는게 가장 흡수율이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.14
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아침 공복에 영양제 복용을 함께해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.센트룸포실버는 종합비타민으로 오전이나 점심에 복용하시는걸 추천드리고 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있으니 식후에 복용하시길 권장드립니다.오메가3는 지용성 성분이기 때문에 식후에 드시길 권장드리며 시간대는 상관없이 복용하실 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.14
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루테인 건가능식품이 시력 도움이되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 대표적인 눈 영양제로 황반의 변성을 막아주는데 도움을 주는 성분입니다.그렇기 때문에 루테인과 지아잔틴은 눈을 더 좋아지게 하는 느낌보다 더 나빠지지 않게 도와주는 성분입니다.눈이 더 나빠지지 않도록 일찍 복용하시는게 눈건강에 도움이 됩니다.추가적으로 헤마토코쿠스, 오메가3 등이 눈의 피로감에 도움을 주는 성분으로 복용하실 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.14
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항 히스타민제 복용의 부작용이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항히스타민제의 대표적인 부작용은 항콜린성 부작용입니다.대표적인 증상으로는 졸음, 진전, 구갈과 같은 부작용이 나타날 수 있기 때문에충분한 물을 섭취해주시고 위험한 기계 조작이나 운전을 복용 후엔 피해주시길 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
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항문가려움증에 바르는 약 추천부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.리도카인, 알란토인, 클로르헥시딘염산염, 테트라히드로졸린염산염 등이 들어있는 치질 연고를 사용하실 수 있습니다.이 중에서 리도카인이 가려움과 통증과 같은 증상을 가라앉혀주기 때문에 도움이 됩니다.추가적으로 항문쪽 혈관을 강화시켜줄 수 있는 디오스민 제제를 복용하실 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
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비타민D는 언제먹어야 가장 효과적인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 지용성 비타민이기 때문에식후에 복용하시는 것이 공복에 드시는 것보다 흡수율이 좋습니다.비타민D는 시간대에 크게 구애받지 않으므로 편하신 시간대에 복용하시면 됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
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약품폐기방법좀 알려주세요 !!!?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약품은 일반쓰레기로 버리시면 환경오염이 될 수 있으니일반쓰레기로 버리시지 마시고가까운 약국이나 보건소에 가져다 주시면한꺼번에 수거하여 안전하게 폐기처리 됩니다.약국의 상황에 따라 간혹 안받아주시는 곳도 있으니 한 번 확인해보시고 가시는게 가장 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
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생리통 약이랑 같이 먹으면 안되는 약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제는 왠만하면 같이 복용하시는 것을 추천드리진 않습니다.만약에 드신다면 교차복용을 하시길 추천드리며생리통이 심하실 때는 NSAIDs 중에서 나프록센 제제를 복용하시는게 도움이 됩니다.또한 쥐어짜는듯한 통증이 있으시다면 진경제를 추가적으로 복용하실 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
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