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남성 필수 추천영양제는 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 기본적으로 피로에 추천드리는 영양제는비타민 B군 입니다.비타민B군은 에너지 생산 경로에서 사용되기 때문에 피로회복에 도움을 줍니다.보통 식사를 잘하신다면 고함량 비타민B군 제품을 선택하시는게 좋고식사가 불규칙하거나 거르신다면 미네랄 등이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.이외에도 피로에 복용하실 수 있는 영양제로는 아르기닌, 시트룰린 등이 있습니다.생활패턴을 교정하시고 충분한 숙면을 취하시는게 큰 도움이 됩니다.자세한 사항은 전문가와 추가적으로 상담하시면 맞춤형으로 도움이 되실겁니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.12
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유통기한이 지난 약은 어떻게 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약품은 일반쓰레기로 버리시면 환경오염의 위험성이 있습니다.그렇기 때문에 일반쓰레기로 버리시지 마시고가까운 약국이나 보건소, 주민센터에 가져다 주시면한꺼번에 수거하여 안전하게 폐기처리 됩니다.약국의 상황에 따라 간혹 안받아주시는 곳도 있으니 한 번 확인해보시고 가시는게 가장 좋습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.12
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약을 먹을때 먹고나면 어지러움증 발생
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특정약에 따라 생기는 증상이 아니라 모든 약을 복용하시고 그러한 증상이 생긴다면위장장애일 확률이 높습니다.평소 위장이 약하시다면 한 번에 약을 복용하시지 마시고 나눠서 복용하시길 바랍니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.12
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건강보조식품으로 인해 몸이 간지러울 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강보조식품 내에 들어있는 성분 중에서 알러지 반응이 나타날 수 있습니다.지금 복용하시는 성분으로 봤을 땐 프로폴리스일 확률이 높아보이지만다른 성분일 수도 있기 때문에 불편하시다면 알러지원 검사를 해보시는 것을 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.12
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건강보조식품에 의존하면 많이 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강기능식품이나 영양제를 남용하시게 되면 문제가 생길 수 있지만본인에게 부족한 부분을 잘 맞추어서 복용하신다면 도움이 됩니다.과도하게 복용하시지 않는다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.12
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비오플이라는 약이 있는데, 그냥 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비오플은 정확히 유산균은 아니고 효모균이라고 보시면 됩니다.장내균총 이상(항생물질, 화학요법제 투여 등)에 의한 정장, 변비, 묽은 변, 복부 팽만감, 장내이상발효과 같은 여러 증상의 개선시켜주는 효능을 가지고 있습니다.이러한 불편 증상이 있으실 때는 복용하셔도 크게 문제가 되지 않습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.12
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고지혈증약을 복용 중인데, 새우나 꽃게를 먹으면 콜레스테롤 수치가 올라가나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증이 있으시다면 쇠기름, 돼지기름 등의 모든 동물성 기름과 버터, 쇼트닝, 새우, 장어, 계란노른자 등의 콜레스테롤이 높은 음식을 피해주시는게 좋습니다. 새우에는 콜레스테롤이 높은 음식이기 때문에 금지까진 아니지만 피해주시는게 도움이 됩니다.콜레스테롤 수치가 높다면 스타틴 계열의 약을 처방받아 사용하실 수 있습니다.콜레스테롤 수치가 많이 높지 않거나 약 이외에 추가적으로 관리하고 싶으시다면 영양제를 사용해볼 수 있습니다.대표적인 영양제로는 오메가3와 폴리코사놀이 있습니다.오메가3는 중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주어 콜레스테롤의 수치를 관리해줍니다.폴리코사놀은 스타틴과 유사하게 HMG-CoA reductase 억제 기전을 통하여 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.12
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위에 좋은 영양제 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양배추 말고 복용하실만한 제품으로는 유산균이 있습니다.가장 기본적으로 프로바이오틱스를 복용하시는걸 가장 추천드리고 프로바이오틱스를 고르는 팁으로는보장균수와 균주를 확인하시는게 가장 중요합니다.다만 평소에 가슴 답답함이 크고, 속쓰림, 소화불량 증상 등이 자주 반복되신다면역류성 식도염의 가능성도 있으니 병원을 내원하시는걸 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.12
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밀크씨슬 먹으면 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬의 효능은 아래와 같습니다.강력한 항산화제 (활성산소 제거)간 세포내 글루타치온 수치 증가세포막을 안정화(변이원성↓ , 미생물감염↓ )세포의 섬유화(경화) 감소RNA 합성 촉진 → 재생 촉진현재 일반의약품으로 허가받은 제품도 있으며 건강기능식품으로 허가받은 제품도 있습니다.일반의약품인 밀크씨슬은 밀크시슬열매건조엑스350mg (실리마린으로 196mg)으로 순도면에서 일반 건강기능식품보다 좋습니다.건강기능식품은 비타민이나 미네랄들이 복합적으로 들어간 장점이 있지만 밀크씨슬이 일반의약품에 비해 실리마린 순도가 낮거나 표기가 안되어있는 단점이 있습니다.밀크씨슬은 오메가3와 함께 복용하셔도 괜찮으니 걱정마시고 복용하셔도 됩니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.12
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생리 진통제로 애기들이 먹는 감기약 시럽먹어도 효과는 똑같을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이들이 먹는 부루펜 시럽은 이부프로펜 성분으로흔히 두통, 생리통에 자주 드시는시 이부프로펜과 성분이 동일합니다.그렇기 때문에 성인용량을 맞춰서 복용하시면 같은 진통제이기 때문에 효과를 보실 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.12
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