답변 내역

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.비타민C에 의한 효과는 아닐 것으로 판단됩니다. 속이 쓰리고 더부룩한 것도 과식이 며칠동안 지속되어 나타난 증상이라고 판단됩니다.

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.커피가 피임약의 효능을 저하하거나 하지는 않습니다. 다만 피임약도 부작용 중에 불면, 가슴 두근거림, 초조함, 속쓰림 들이 발생할 수 있는데 커피의 각성작용이 그러한 효과를 증가시킬 수 있습니다.

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.애니펜이 해열진통 효과가 있어서 한 시간 정도 지나셨으면 조금만 더 기다려보시고 2시간이 지난 시점부터 교차 복용으로 타이레놀 해열제를 복용해 주시기 바랍니다.

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.오메가3, 마그네슘, 비타민D, 비타민B군, 유산균 정도는 현대 사회에서 챙겨주시면 도움이 됩니다. 기름지고 서양화된 식습관에 오메가3가 혈관 건강을 책임져 주고 비타민D는 우리 몸의 면역력과 혈당, 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다. 한국인들은 거의 비타민D가 결핍되어 있습니다.. 실내 생활을 많이 하니까요. 유산균은 변비와 설사 등을 개선해주고 장 면역이라고 해서 또한 면역력과 관련이 있습니다.

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.대표적인 마그네슘 부족 증상 중 하나입니다. 꾸준히 영양제를 챙기는 목적이 아니시라면 약국에서 5~6포 정도로 액상 고함량 마그네슘이 있습니다. 그 정도만 5~6일 복용해 주시면 도움이 될 것입니다.

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.연구 결과가 많이 있는 유산균 제제를 복용하는 것이 장기적으로 도움이 됩니다. 위에 언급하신 것을 수 년이고 일정하게 드시기는 어렵지만 유산균은 일정하게 복용하기 편리하기도 하고 효과도 검증이 된 것들이 많습니다.

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.피임약은 일정한 흡수율과 효과를 위해서 식사와 식사 사이에 복용해 주시고 아연과 오메가3는 식후에 복용하시는 것이 좋습니다. 아연은 공복 복용 시 위장장애가 있을 수 있으며 오메가3는 식후에 복용해야 흡수율이 높아집니다.

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.날 것을 자주 드시는 분들은 반 년에 한 번 정도만 드셔도 충분하시고, 그게 아닌 경우 1년에 한 번도 충분합니다. 이제는 개인 위생이 많이 좋아지기도 해서 예전처럼 구충제를 자주 먹어야 할 정도가 아니라서 이 정도 기간으로만 드셔도 충분합니다.

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.비타민A와 D는 지용성 비타민이므로 식후 복용이 권장되고, 비타민C와 B는 수용성이지만 위장장애가 있을 수 있어 마찬가지로 식후 권장됩니다. 전자는 흡수율 때문에, 후자는 위장장애 때문에 식후 복용합니다.A는 크게 눈 건강이나 세포 재생 등 다양하게 쓰이고, D는 면역력과 뼈 건강부터 수면과 혈당에도 관여합니다.B는 우리 몸의 거의 모든 세포 활동에 다 쓰이신다고 보면 됩니다. 부족하면 그 만큼 피로가 누적될 수 있구요.C는 항산화와 기초 면역력, 동일하게 피로 개선 및 구내염 예방 등에 사용할 수 있습니다.

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.판시딜과 같은 모발에 도움이 되는 성분으로 드셔도 좋습니다. 남성이시면 탈모약을 고려해 보시고 일시적인 스트레스로 인한 탈모라면 미녹시딜을 사용하시거나 피부과에서 스테로이드 주사를 통해 탈모를 개선하실 수 있습니다.