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어깨가 계속 아픈게 일자목이면 신경외과 봐야 하나요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 일자목(거북목)과 라운드 숄더는 현대인에게 흔한 자세 불균형으로, 어깨 통증의 원인이 될 수 있습니다. 이런 자세 문제는 목과 어깨의 근육과 인대에 비정상적인 긴장을 주어 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 특히 목의 정상적인 곡선이 사라진 일자목은 신경이 압박받을 수 있어 어깨까지 방사통이 나타날 수 있어요. 이런 증상에 대해선 정형외과와 신경외과 모두 진료가 가능합니다. 일반적으로 근골격계 문제는 정형외과에서, 신경 압박이나 디스크 문제는 신경외과에서 주로 다루지만, 최근에는 두 과의 경계가 모호해지고 있습니다. 어깨 통증이 심하고 목 문제가 원인으로 의심된다면, 처음에는 정형외과를 방문하여 기본적인 검사와 진단을 받아보시고, 의사의 판단에 따라 필요시 신경외과로 의뢰될 수 있습니다. 중요한 것은 자세 교정과 적절한 스트레칭, 근력 강화 운동이 치료의 기본이 된다는 점을 염두에 두시고, 전문의의 지도 아래 지속적인 관리를 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.04.12
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콧볼 점막이 염증으로 콧볼이 붓는데 영구적인건 아닌거죠
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 콧볼 부위의 붓기와 경화 증상은 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 말씀하신 것처럼 건조함으로 인한 염증 반응일 가능성이 높으며, 이런 경우 대부분 일시적인 현상입니다. 코 점막의 염증은 보통 적절한 관리와 치료를 통해 회복되며, 영구적인 구조 변화를 일으키는 경우는 드뭅니다. 특히 젊은 나이에는 조직의 회복력이 좋아 장기적인 변형 가능성이 낮습니다. 코 점막 건조에는 생리식염수 스프레이나 보습제를 사용하여 코 내부 환경을 촉촉하게 유지하는 것이 도움이 됩니다. 또한 실내 습도를 적절히 유지하고, 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 알레르기성 비염이나 다른 비강 질환의 가능성도 있으니 이비인후과 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 일반적으로 적절한 치료와 관리를 통해 코 점막의 건강이 회복되면 외관상 걱정하시는 부분도 자연스럽게 호전될 것입니다.
의료상담 / 이비인후과
25.04.12
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허리가 좀 결린다고 해야 할까요???
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 직업의 변화로 인해 허리와 등 부위에 불편함을 느끼시는 상황이 이해됩니다. 택배 업무는 반복적인 들기, 숙이기, 비틀기 동작이 많아 근골격계에 상당한 부담을 주는 직업입니다. 특히 43세에 새로운 신체 활동 패턴에 적응하는 과정에서 이러한 통증이 발생하는 것은 꽤 일반적인 현상입니다. 앉은 자세에서 허리를 숙이며 무거운 물건을 드는 동작은 허리 디스크와 주변 근육에 스트레스를 가중시켜 결림이나 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상 개선을 위해서는 먼저 올바른 자세로 물건을 들어올리는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 허리가 아닌 무릎을 구부려 다리 근육을 사용하고, 물건을 몸에 가깝게 유지하며 갑작스러운 동작을 피하세요. 업무 중간에 간단한 스트레칭을 통해 긴장된 근육을 풀어주는 것도 도움이 됩니다. 퇴근 후에는 따뜻한 물로 샤워하거나 온찜질을 하여 혈액순환을 촉진시키고, 등과 허리 근육을 강화하기 위한 간단한 운동(플랭크, 브릿지 등)을 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 재활의학과 전문의를 찾아 정확한 진단과 맞춤형 치료를 받아보시길 권장합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.04.12
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귀에 물이 들어간 후 제거하지 않으면 문제가 생길 수 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 귀에 물이 들어가는 것은 일상생활에서 흔히 경험하는 상황입니다. 건강한 귀의 경우, 소량의 물은 자연스럽게 외이도를 통해 배출되거나 증발하는 경우가 많습니다. 귀는 자체적으로 귀지라는 보호막을 형성하여 외부 물질로부터 보호되도록 설계되어 있어요. 하지만 물이 오랫동안 귀 안에 남아있으면 외이도염(수영자 귀)이라는 상태를 유발할 수 있습니다. 이는 습한 환경이 세균이나 진균의 성장을 촉진하기 때문인데, 가려움, 통증, 귀의 충만감이나 청력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 귀에 물이 들어갔을 때는 머리를 물이 들어간 쪽으로 기울이고 가볍게 귀를 당겨 물이 빠져나오게 하는 것이 좋습니다. 수건으로 외부만 살짝 닦는 것은 괜찮지만, 면봉과 같은 도구를 깊숙이 넣는 것은 오히려 귀지를 안쪽으로 밀어넣거나 고막을 손상시킬 위험이 있어 피하는 것이 좋습니다. 반복적으로 귀에 물이 들어가는 문제가 있다면, 수영이나 샤워 전에 귀마개를 사용하거나 귀에 맞는 방수 이어플러그를 착용하는 것도 좋은 예방법입니다.
의료상담 / 이비인후과
25.04.12
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건강염려증때문에 글 씁니다.....
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 건강에 대한 걱정으로 많이 힘드신 것 같네요. 검사 결과가 모두 정상임에도 불구하고 계속되는 불안감은 건강염려증의 특징적인 모습입니다. 건강염려증은 실제 의학적 검사 결과가 정상임에도 불구하고 심각한 질병에 걸렸다는 염려가 지속되는 상태입니다. 특히 인터넷 검색을 통해 암과 같은 질병의 증상을 찾아보는 행동(사이버콘드리아)은 불안을 더욱 증폭시키는 경향이 있어요. 스트레스와 불안은 실제로 신체적 증상을 유발할 수 있어서, 등의 욱씬거림이나 소화불량과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 대장내시경 검사도 기다리고 계시지만, 이미 받으신 여러 검사에서 정상 결과가 나왔다는 점은 매우 안심할 만한 요소입니다. 현재 경험하시는 신체적 불편함은 스트레스와 불안으로 인한 것일 가능성이 높습니다. 건강염려증 관리를 위해서는 지나친 인터넷 검색을 줄이고, 명상이나 호흡법 같은 불안 완화 기법을 시도해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 전문가와의 상담을 통해 건강염려증에 대한 인지행동치료나 불안 관리 방법을 배우는 것도 효과적인 방법입니다.
의료상담 / 내과
25.04.12
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솜털에도 레이저 제모를 계속 하게되면 털이 까매지고 굵어지나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 레이저 제모와 솜털에 관해 걱정하시는 마음이 이해됩니다. 일반적으로 레이저 제모는 오히려 솜털을 포함한 털을 감소시키는 목적으로 사용되는 시술입니다. 레이저 제모는 털의 색소(멜라닌)를 표적으로 하여 모낭에 열을 가하는 방식으로 작동하는데, 이 과정에서 털이 까매지거나 굵어지는 현상은 의학적으로 입증된 바 없습니다. 오히려 반복적인 레이저 제모는 시간이 지남에 따라 모발의 성장을 억제하고 점차 가늘어지게 만드는 효과가 있습니다. 다만 간혹 일부 사례에서는 호르몬 변화나 다른 피부 상태에 따라 모발 성장 패턴이 변할 수 있습니다. 특히 33세 남성의 경우, 나이가 들면서 호르몬 변화로 인해 이전에 눈에 띄지 않던 부위에 털이 더 굵고 진하게 자랄 수 있는데, 이것은 레이저 제모 때문이 아닌 자연적인 신체 변화일 가능성이 높습니다. 만약 레이저 제모 후 특정 부위의 솜털이 굵어진다고 느끼신다면, 피부과 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 모발 관리 방법을 상담받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 피부과
25.04.12
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등이 간지러울 때, 어떻게 해야 할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 등 가려움증은 흔히 피부 건조함(건성 피부)에서 비롯되는 경우가 많습니다. 특히 실내 난방이 작동하는 계절에는 공기 중 습도가 낮아져 피부 건조함이 더 심해질 수 있습니다. 이런 경우, 가장 기본적인 접근법은 피부 보습입니다. 샤워 후 3분 이내에 보습제를 바르는 것이 효과적이며, 등과 같이 손이 닿기 어려운 부위는 롤러형 도포기나 스프레이 타입의 보습제를 활용하면 편리합니다. 또한 뜨거운 물로 샤워하는 것보다 미지근한 물을 사용하고, 자극이 적은 순한 바디워시를 선택하는 것도 도움이 됩니다. 병원에 방문하면 의사는 가려움의 원인을 파악하기 위해 피부 상태를 확인하고, 단순 건조함 외에 습진이나 알레르기 반응과 같은 다른 원인이 있는지 진단할 것입니다. 건조함이 주된 원인이라면 보습 성분이 강화된 연고나 로션을 처방할 수 있고, 가려움이 심한 경우에는 가려움을 완화시키는 항히스타민제나 국소 스테로이드제를 단기간 사용하도록 처방할 수도 있습니다. 또한 실내 습도를 40-60%로 유지하기 위해 가습기 사용도 고려해 볼 만하며, 면과 같은 자연 소재의 느슨한 옷을 입는 것도 피부 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.
의료상담 / 피부과
25.04.12
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심리적으로 긴장할 때 왜 손에 땀이 나는 걸까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 긴장 상황에서 손바닥에 땀이 나는 현상은 교감신경계의 활성화와 밀접하게 관련되어 있습니다. 면접이나 발표와 같이 스트레스를 유발하는 상황에서 우리 몸은 '싸우거나 도망가기(fight-or-flight)' 반응을 활성화시키며, 이때 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 이러한 호르몬은 땀샘을 자극하는데, 특히 손바닥과 발바닥에는 에크린 땀샘이 고밀도로 분포하고 있어 스트레스 상황에서 더 민감하게 반응합니다. 실제로 이는 진화적 적응의 결과로, 위험 상황에서 손과 발에 땀이 나면 나무나 도구를 더 잘 움켜쥐게 하여 도망가거나 방어하는 데 도움이 되었습니다. 다한증은 이러한 정상적인 스트레스 반응이 과도하게 나타나는 상태로, 일반적인 긴장 상황 외에도 평소에도 과도한 땀이 특정 부위에 지속적으로 분비되는 질환입니다. 다한증의 경우 교감신경계의 과활성화나 땀샘 자체의 과민반응이 원인일 수 있으며, 유전적 요인도 관여합니다. 즉, 일시적인 긴장 발한과 다한증은 기본 메커니즘은 유사하지만, 다한증은 더 지속적이고 일상생활에 지장을 줄 정도로 과도한 땀 분비가 특징입니다. 다한증 치료에는 항콜린성 약물, 보톡스 주사, 이온영동법, 심한 경우 교감신경 절제술 등이 고려될 수 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.04.12
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피부에 주름이 생기기 시작했는 데 피부과에서 효과적인 노화 방지 치료가 무엇이 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 35세에 시작되는 주름은 초기 노화의 신호로, 피부과에서는 여러 단계적 접근법을 권장합니다. 일반적으로 가장 기본적인 치료로는 레티놀이나 비타민C 성분이 함유된 국소 제제를 사용하는 것입니다. 이러한 성분들은 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 턴오버를 개선하여 미세 주름을 완화하는 데 도움이 됩니다. 조금 더 적극적인 치료로는 화학적 필링, 마이크로니들링, 레이저 치료 등이 있으며, 이는 피부 재생을 촉진하고 콜라겐 생성을 자극합니다. 더 뚜렷한, 그러나 여전히 비침습적인 치료로는 보톡스와 필러가 있습니다. 보톡스는 표정 주름에 효과적이며 특히 이마와 눈가 주름에 많이 사용됩니다. 필러는 정적 주름을 채우고 볼륨을 더해주는데 효과적입니다. 피부 타입과 주름의 심각도에 따라 적합한 치료가 달라지며, 종종 여러 치료법을 조합하는 것이 최적의 결과를 가져옵니다. 중요한 점은 어떤 치료를 선택하든 일상적인 자외선 차단제 사용과 충분한 수분 섭취, 금연, 건강한 식습관 등의 기본적인 피부 관리가 병행되어야 장기적으로 효과를 볼 수 있다는 것입니다.
의료상담 / 피부과
25.04.11
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자주 발생하는 디스크 문제를 예방할 때 정형외과에서 권장하는 방법은 무엇인가요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 허리 디스크 예방에 있어 정형외과에서는 여러 접근법을 권장하는데, 그 중 핵심은 올바른 자세 유지와 코어 근육 강화입니다. 장시간 앉아있을 때는 허리를 곧게 펴고 의자에 깊숙이 앉되, 필요하다면 요추 지지대를 사용하는 것이 좋습니다. 무거운 물건을 들 때는 무릎을 굽히고 허리가 아닌 다리의 힘을 이용해야 합니다. 또한 규칙적인 스트레칭과 운동이 중요한데, 특히 플랭크, 브릿지, 필라테스 등 코어 근육을 강화하는 운동이 디스크 부담을 줄이는 데 효과적입니다. 가장 효과적인 예방법은 단일 방법보다 종합적 접근입니다. 적절한 체중 관리, 금연, 규칙적인 신체 활동, 그리고 인체공학적 작업 환경 조성이 모두 중요합니다. 특히 물리치료사나 운동 전문가의 지도하에 맞춤형 운동 프로그램을 수행하는 것이 디스크 문제 예방에 큰 도움이 됩니다. 이미 경미한 디스크 증상이 있다면, 침침술, 카이로프랙틱, 도수치료 등의 보조적 치료법도 고려해볼 수 있지만, 이는 의사와 상담 후 결정하는 것이 바람직합니다. 무엇보다 디스크 문제는 예방이 치료보다 훨씬 효과적이므로, 일상에서의 꾸준한 관리가 핵심임을 명심하시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.11
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