실제로 매운걸 먹으면 스트레스 해소에 도움이 되나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다. 실제로 매운 음식은 엔도르핀을 분비해 스트레스를 완화하고 기분이 좋아지게 하는 효과가 있습니다.매운 맛은 미각이 아닌 혀의 통점을 자극하는 통각입니다. 이렇게 뜨겁고 위험한 신호가 인식되면 뇌는 고통을 상쇄하기 위해 진통 효과에 쾌감도 느끼게 하는 엔도르핀을 분비합니다. 하지만 매운 음식을 먹었을 때 우리 몸은 실제로 뜨거운 온도에 노출된 게 아니기 때문에 고통은 금방 사라지고 은근한 쾌감이 남게 됩니다.
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코로나 2차후 코로나 걸렸을 경우요
안녕하세요. 김선도 의사입니다.1차, 2차 등의 이름은 단지 순서일 뿐이고 현재 유행하는 변이체에 대한 백신을 접종받는 것이 중요합니다.
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5대입니다 사타구니 주변이 가려워요 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.가까운 피부과를 방문하시어 약물치료 및 연고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.또한 통풍 및 얼음찜질 해주시면 도움이 됩니다.
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저녁에 사과 먹는것이 실제로 안 좋나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.저녁에 사과를 먹게 되면 상대적으로 잘때 속쓰림이 발생할 수 있고 더부룩한 증상이 나타날 수 있기 때문에 이와같은 속설이 생긴것으로 추측됩니다.
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현재 드림렌즈 착용중인데 문의 드립니다
안녕하세요. 김선도 의사입니다.라식이나 라섹은 아직 성장기인 아이들에게는 부적합한 시술입니다.각막이 아직 다 자라지 않았기 때문입니다.
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각질이 생기는 원인에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.피부에서 각질은 매 분매초 단위로 생성되는 죽은 세포로 볼 수 있다.각질은 피부 보호와 수분 보충, 재생세포가 올라오게 하는 중요한 역할을 가진다.각질은 피부에서 28일 주기로 탈락되고, 다시 새로운 세포가 올라오는 턴오버 과정을 거친다.피부 스스로 재생능력을 가지고 있는 것이라 볼 수 있다.건강한 피부는 오래된 각질이 자연적으로 떨어져 나가지만,건조한 각질 세포는 제때 탈락하지 못하고 피부 표면에 쌓이게 된다.또한, 나이가 들면서 자외선이나 오염된 환경, 흡연, 음주, 스트레스 등으로각질 탈락 주기가 점점 늦어지고 각질이 피부에서 원활하게 탈락되지 못하기 때문에간혹 각질이 탈락되지 못하고 피부 표면에 붙어있기도 한다.겨울철에는 피부의 각질 턴오버 주기가 길어져 평소보다 두꺼운 각질층이 더 잘 형성될 수 있다.또한, 실외의 찬바람과 실내의 건조한 히터 바람도 각질을 유발할 수 있어서각질 관리와 보습 케어를 꼼꼼하게 해주어야 한다.
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키크는 스트레칭이 실제로 키성장에 도움이 되나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.단순 스트레칭으로 7cm 이상 키가 크는것은 불가능한 일입니다.척추 측만증 등 다른 원인질환이 있을 가능성이 있습니다.
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허리 디스크 완화 방법 있나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.① 침상 안정 및 물리 치료추간판에 가해지는 중력을 제거하기 위해 증상이 없어질 때까지 수일 동안 침상 안정을 취하고 골반 견인, 물리 치료 등을 시행합니다. 급성기의 증상이 없어지면 복대나 보조기 등을 착용하고 활동할 수 있습니다. 복대나 보조기를 장기간 착용하면 허리 근육의 약화를 초래할 수 있습니다. 그러므로 보조기를 착용하는 기간 동안 요근, 둔근, 복근, 사두고근 등의 근력을 강화하는 운동을 실시합니다. ② 약물 투여소염진통제, 근육이완제 등과 같은 약물 투여도 병행합니다. ③ 수술 치료신경마비가 심하거나 통증이 심할 경우, 발가락이나 발목의 힘이 현저하게 약해져 있는 경우, 대소변을 보는 힘이 약해진 경우, 다리를 전혀 움직일 수 없는 심각한 마비 증상을 보이는 경우 등 일상생활에 장애가 생기면 신경을 누르고 있는 수핵을 제거하는 수술을 합니다.수술은 일반적으로 전신 마취 후 현미경 시야에서 최소 절개(약 2~3cm)하여 뼈(후궁판)에 조그만 구멍을 만들고, 이를 통하여 탈출한 추간판을 절제하는 방법으로 진행됩니다.
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피부 발진이 생기는 원인에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.피부발진은 증상의 이름으로써 여러가지 원인 피부 질환들이 있습니다.그 이외에 주사나 벌레 물림이 원인이 될 수 있습니다.
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탈모약 부작용에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.남성형 탈모약의 주된 성분인 피나스테리드, 두타스테리드 계열의 약은 드물지만 1~2% 확률로 부작용이 있을 수 있습니다. 가장 많이 알려지고 우려가 큰 부작용으로 성욕감퇴, 발기부전, 사정량 감소 등의 남성기능저하가 있습니다. 미국피부과학회지에 보고된 내용에 의하면 두 계열의 약에 의한 부작용 발현율은 큰 차이가 없다고 합니다.
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