고혈압에 좋은 음식이 있으면 추천해 주세요!
안녕하세요. 조영지 약사입니다.고혈압이시라면 다음과 같은 식이요법 및 생활 습관이 많은 도움이 됩니다.1. 정상 체중을 유지해보세요2. 과일과 야채 그리고 저지방 유제품을 많이 먹고 포화지방산과 지방이 많은 음식은 피하시길 바랍니다.3. 염분을 하루에 6g이하로 섭취하거나 의사와 상의 후 섭취하시길 바랍니다.4. 매일 적어도 30분 정도의 유산소 운동을 하는게 도움이 됩니다.5. 남성은 매일 두 잔 이하, 여성은 한 잔 이하로 음주를 제한하세요아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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피부알레르기성 두드러기로 항히스타민제 복용하고 있는데 매일 복용해야 할까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.어떤 제품인지에 따라 다르지만 항히스타민제를 단기간에 자주 사용한다 해서 큰 문제가 생기는 것은 아닙니다. 하지만 어떠한 약이라도 장기간 사용시 내성 및 부작용 등의 위험이 있으므로 지금 피부 가려움증과 두드러기가 있다면 병원 방문 후 진료를 받아보는 것이 먼저입니다. 그 이후 선생님과 상의 후 약 복용을 하시면 안전합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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코로나 3차 백신접종 이후 코슈정과 같은 약 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.두가지만 복용하셔도 됩니다. 다만 타세놀과 덱스핀정은 모두 진통제 성분이며 겹쳐서 드시지 마시고 드실 경우에는 두 가지 제품은 3~4시간 정도 차이를 두고 드시면 됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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술약속이있는데 항생제는 어떡하나요ㅜㅜ
안녕하세요. 조영지 약사입니다.한 두번 이렇게 드신다고 해서 전혀 문제가 되는 부분은 없습니다. 즉 한번 빼먹고 먹는다고 해서 내성이 생기지 않는다는 것입니다. 부득이하게 술을 드셔야 할 경우에는 항생제 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다. 즉 다음 날 부터 다시 드시면 되고 한번 빠뜨려 먹는 것으로는 큰 이상이 나타나지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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환련엑스산 문의합니다. 경방신약의 인삼엑스산 같은
안녕하세요. 조영지 약사입니다.일단 약의 존재 여부를 확인하기 위해서는 한의원이나 약학정보원에서 성분을 검색해보아야 합니다. 다만 한약 성분은 한의원이나 병원에서 제조되는 방식이나 들어가는 양이 상이하여 실제로 어떤 성분이 들어가는지 정확히 알지는 못합니다. 만약에 지금의 정보를 정확히 알고 싶다면 한의원 방문 후 문의가 필요한 내용입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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영양제 복용 방법 알려주세요
안녕하세요. 조영지 약사입니다.모두 식후에 드시면 되고 특별히 복용에 제한을 둘 필요가 없습니다. 즉 같이 복용하면 안되는 영양제는 없습니다.식후에 모두 드시고 혹시나 속쓰림이나 위장 장애 등이 나타난다면 시간 텀을 두고 드시면 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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영양제 복용과 관련해서 궁금합니다
안녕하세요. 조영지 약사입니다.현재 드시는 것은 나눠서 드실 필요는 없습니다. 한꺼번에 드셔도 됩니다. 다만 사람에 따라서 한꺼번에 드실 경우 위장애 및 속쓰림 등의 증상이 나타날 수 있으며 이때는 나눠서 드시는 것이 좋습니다. 하지만 특별히 특정 시간대에 드셔야 하는 것들은 전혀 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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현재 아래사진과 같이 처방받은약 복용중입니다. 몸살약(타이레놀) 복용가능한가요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.타이레놀을 드실 필요가 없어 보입니다. 현재 드시는 약에 타이레놀에 포함되어 있는 성분과 비슷한 성분을 내는 약들이 있습니다. 따라서 해당 약을 드시더라도 몸살에 효과가 있으니 따로 타이레놀 등을 같이 드실 필요는 없어 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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일회용 인공눈물 한개를 두번써도 되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.원칙적으로는 한번 사용하고 버리는 것이 가장 좋습니다. 즉 외부 오염 가능성이 있습니다. 하지만 혼자 사용하시고 보관 방법이 깨끗하다면 2시간 정도 뒤에 사용해도 됩니다. 단 원칙적으로는 일회용은 한번 사용하고 버린다고 알고 계시는 것이 맞습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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40대 남성이 챙겨야할 영양제는 뭐가 있을까요??
안녕하세요. 조영지 약사입니다.현재 피곤함이 계속 된다면 영양제 복용은 추천드리지 않습니다. 그 이유는 오히려 영양제로 인하여 피로감이 증가할 수 있기 때문입니다. 간이 나쁜 경우 현재 드시는 영양제 등에 의해서 부담이 된다면 피로가 가중될 수 있습니다.피로가 심하게 느껴질때는 영양제 복용 전 간 기능 검사를 해보셔야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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