초등학생은 왜 충분한 수면이 키 성장에 그렇게 중요한가요?
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.자는 동안 분비되는 성장 호르몬은 하루 분비량의 60~70% 정도라고 합니다.그리고 깊은 수면 상태에 들어 갔을 때 폭발적으로 분비가 되구요. 이는 보통 잠에 들고 1~2시간 뒤 시작되는 딥 슬립 단계에서 성장 호르몬 분비가 피크를 이룬다고 합니다. 그리고 늦게 자는 습관은 성장 호르몬 분비 감소 뿐만 아니라 비만과 면역력 저하로 이어져 키 성장에 악재가 된다고 합니다.
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독서 습관 잡아주기, 만화책만 보는 아이를 인문서로 이끄는 팁이 있나요?
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.우선 학습 만화라도 스스로 즐겁게 읽고 있다면, 우선 독서의 첫 단추인 읽기의 즐거움은 잘 찾아 가고 있는 중입니다.두껍고 단단한 인문서를 읽으라고 하면 바로 질려 버립니다. 하루에 딱 한장 이나 하루 10분 읽기 처럼 부담 없는 목표를 정해 주세요. 글과 그림이 적절히 섞인 인문서 부터 부담 없이 접하게 해주는 것이 좋습니다.
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시험 점수에 일희일비하지 않고 아이의 자존감을 지켜주는 칭찬 방법은?
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.결과가 아닌 아이의 노력, 시도, 과정들을 언급하는 칭찬을 해주세요예를 들어 매일 저녁 8시 마다 책상에 앉아서 노트 정리하는 모습이 멋지더라~ 이렇게 실제로 행동과 노력했던 순간을 콕집어 언급해 주세요.그리고 속상한 감정은 그대로 인정하고 공감해 주세요.시험은 단죄의 도구가 아닌 나의 부족함을 알고 채우는 과정으로 인식되게 도와 주세요.실수나 실패가 끝이 아닌 성장의 계기임을 배우는 좋은 방법입니다.
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고 프랭크 카프리오 판사님의 영상을 자주 보여 주는데
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.첫째의 경우는 법치주의와 형평성, 둘째는 구체적 타당성과 정황상의 고려, 막내는 복지제도와 사회적안전망의 역활을 의미하는 것 같습니다. 이러한 각기 다른 시각은 모두 현대 법학에서 매우 중요하게 다루는 가치들이죠. 세 아이 저마다 논리와 따뜻함으로 판사님의 판결을 깊이 있게 이해하고 있는 듯 합니다. 그리고 아버님의 법 심판의 타당성과 적용성을 서민의 입장에서 감싸주는 이해와 공감의 판결 이라는 설명은 판사님의 철학을 더할 나위 없이 완벽하게 따뜻하게 짚어 주신 것 같구요.
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아이가 보너스로 자꾸 컴퓨터를 사용하려 합니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.초4년이면 디지털 기기에 호기심이 폭발할 시기입니다. 할일을 끝냈으니 보너스를 달라 라는 식의 태도가 당연한 권리처럼 고착화 되면, 공부나 숙제가 디지털 기기를 위한 거래로만 인식되게 되죠. 공부의 보상이 디지털 기기의 사용 이라는 공식을 깨주는 규칙의 재 정의가 중요합니다.디지털 기기는 하루에 정해진 시간에만 주어 보상을 분리하는 스케쥴을 짜는 것이 좋겠습니다.
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아이들과 주말에 갈만한 놀이공원 추천해주세요
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.롯데월드와 에버랜드를 대체할 만한 곳은 서울랜드가 있습니다. 수도권에서 접근성이 좋고, 대기시간이 짧아서 최적의 대안이 될 수 있습니다. 초등학생이 좋아하는 스릴감 있는 놀이기구도 다수 있구요. 주말이라도 상대적으로 붐비지 않습니다.
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아침에 서로 등짝을 때리면서 아이들이 노네요
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.부모님의 부재에서 오는 심심함과 신체 에너지를 발산하고 싶은 놀이 욕구가 결합된 행동입니다. 악의가 있는 행동은 아닐 겁니다. 다만 흥분하다 보면 진짜 싸움이 될 수도 있으므로 안전한 대체 놀이와 규칙을 만들어 주는 것이 좋겠네요.아침에 잡기 놀이 대신에 블록 놀이나 색칠 놀이를 간단하게 하는 것도 좋습니다.
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18개월41개월아기와할수있는놀이
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.김장 비닐이나 이불을 활용하여 터널을 만들고 푹신한 쿠션으로 넘어 가는 코스를 짜주세요이걸로 신체 장애물 놀이를 할 수 있습니다. 28개월 둘째에게는 대근육을 움직이며 신나게 기어가는 탐색 놀이가 되며, 41개월 첫째에게는 동생에게 안전하게 넘어가는 방법을 보여주는 대장 역할을 할 수 있습니다.
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아이의 가슴속에 있는 화, 상담으로 해결될까요?
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.아이의 마음속 분노와 감정 기복을 다스리는데 심리 상담은 큰 도움이 될 수 있습니다.아이의 화는 진짜 감정이 아니라 안에 숨겨진 불안, 서운함, 억울함의 마음 일 텐데요.이는 언어 표현이 아주 정교하지 않아서 복잡한 속상한 마음을 표현할 방법을 찾지 못해 가장 손쉬운 수단인 짜증과 화를 택하곤 합니다.상담을 받게 되면, 아이가 내면의 화를 어떻게 안전하게 밖으로 꺼내 놓고, 그게 어떤 감정인지 이름을 붙여 정리할 수 있도록 도와 줍니다. 화가 날 때 남이나 자신을 해치지 않고 건강하게 발산하는 감정 조절 기술을 배우게 되죠.
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아이가 눈치가 없습니다. 사회성이 부족한듯 한데 어떻게 하죠?
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.아이의 눈치 없는 행동은 의도적이 아닌 아직 미숙해서 발생하는 자연스러운 성장 과정입니다.표현하고 싶은 용구가 사회적 규칙보다 앞서기 때문인데요.대화의 규칙을 정해 놓고 따르도록 합니다. 남이 말할 때는 손가락을 입에 대는 잠시 정지 신호를 정해 주세요.그리고 말하고 싶을 때는 엄마의 손을 쥐거나 손을 들고 말하면서 연습해 보는 것이 도움이 됩니다.
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