답변 내역

안녕하세요. 청소년상담사입니다.중뇌형은 좌뇌와 우뇌를 적절한 조화가 이루어진 유형이라고 할 수 있습니다. 굉장히 두뇌가 명석하며 논리적이고 판단력이 좋습니다. 감정적으로 판단하지 않으며 논리적이고 이성적으로 판단할 수 있으며 분석력 또한 좋아 사회에서 능력을 인정받는 사람들이 많습니다. 또한 상황에 따라서 융통성이 있으며 이성적인 상황과 감정적인 상황구분을 굉장히 잘하며 눈치 빠르고 공감능력도 좋아서 인기도 많은 기질을 가지고 있어요.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.30대 초반이라면 아직 젊은 나이이기 때문에 이제부터 시작이라는 생각하시면 됩니다. 너무 부정적으로만 생각하지 마시고 내가 하고 싶고 이루고 싶은 것은 무엇인지 곰곰히 생각을 해보셔야 합니다. 그리고 집에서 아무 생각 없이 있는 것보다는 밖에 나가서 신체활동이나 운동을 하는 것이 좋구요. 일단은 일상 변화를 통해서 삶의 활력과 미래에 대한 계획들을 한 번 고려해보셔야 해요. 미래에 내가 사회에서 능력을 인정받는 그런 목표가 아니더라도 작은 목표들부터 먼저 세워보시고 애인 만들기! 취미 만들기! 자격증 취득하기! 이런 것들부터 차근차근 시작해 보는 것이 어떨까요? 처음부터 너무 크고 장황한 계획을 세워버리면 더 어렵습니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아하 커뮤니티 앱테크에 처음 오신 것 같아요! 환영합니다! 여기 아하 커뮤니티는 지식 앱테크로써 질문이나 답변을 하면서 보상을 받을 수 있습니다. 또한 전문가 인증을 하시면 전문가만 답변할 수 있는 전문가 답변도 있답니다. 아하토큰으로 받을 수도 있고 베리로도 받을 수 있어요. 베리몰에서 많은 상품들을 구매할 수 있으니 참고 부탁드립니다. 이벤트도 굉장히 많고 유용한 커뮤니티이니 자주 이용하시면 좋을 것 같아요! 많은 활동 부탁드립니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.임신중독증 같은 경우에 초기에 발견만 한다면 충분히 산모와 아이가 모두 건강하게 출산할 수 있습니다. 하지만 방치한다면 산모와 아이 둘 다 치명적일 수 있으니 조기에 발견하는 것이 무엇보다 중요합니다. 그래서 항상 임신 기간에는 전문의 상담과 진료를 통해서 체크를 해주는 것이 좋구요. 혹시 산모의 건강이 좋지 않거나 당뇨나 고혈압 등등.. 가지고 있는 병력이 있거나 고령의 나이라면 반드시 임신중독증에 대한 염려와 체크를 꼭 받아보셔야 합니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.요즘 시대에 많은 현대인들은 스트레스의 전쟁이라고 할 만큼 엄청난 스트레스에 시달려요. 직장에서의 스트레스, 대인관계에서의 스트레스, 이성간의 스트레스 등등 많은 스트레스와 함께하죠. 그러다보니 스트레스로 인해 마음의 우울감도 생기고 정신적으로 힘든 경우들이 굉장히 많습니다. 그래서 지금 시대에 이러한 정신적인 문제와 상담들이 굉장히 많이 이루어지고 있습니다. 요즘 시대에 우울감과 정신적으로 쇠약해지는 사람들이 굉장히 많기 때문에 항상 마음의 병이 생기지 않도록 해소하는 방법을 찾는 것이 중요하겠죠!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.이호선 상담사 선생님이 롤모델이시군요. 저는 라디오를 통해서 이호선 상담사 선생님을 알게 되었는데요. 이호선 선생님같은 경우에는 연세대학교 대학원 상담학에서 박사 학위를 취득한 상담쪽에서는 전문가로 알려져 있습니다. 티비에도 많이 나오더라구요. 이호선 선생님처럼 되려면 역시 심리학 쪽으로 전공을 살려보시는 것이 좋고 자격증도 상담심리사나 전문상담사 등 심리학이나 상담 쪽 자격증을 취득하시는 것이 도움이 많이 됩니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.저도 질문자님의 의견에 공감하는 바입니다. 질문자님의 고민으로 봤을 때 첫째로써의 중압감과 책임감이 굉장하다고 보여지고 지금까지 이런 고민을 하는 것 자체가 정말 대견스럽고 멋있습니다. 혼자만의 개선이 아니라 가족 전체의 개선이 필요하다고 생각하시네요. 훌륭합니다. 저도 가족 전체가 다같이 가족상담을 한 번 받아보시는 것이 좋을 것 같은데 그게 쉽지만은 않을거에요. 비용적인 문제와 부모님의 고집이 더하면 힘들 수도 있습니다. 하지만 저번에 상담을 받은 후에 가족간의 관계가 좋아졌다는 것을 강조하며 부모님과 진지한 대화를 한번 시도해보시고 상담을 유도해보세요. 비용적인 문제도 사시는 지역의 행정복지센터에 상담프로그램을 이용해서 해결할 수 있습니다. 국가 지원 심리상담 프로그램도 굉장히 많으니까 복지센터에 방문이나 유선으로 전화해서 가족상담에 대한 문의를 꼭 해보셔요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.질문자님과 같은 고민을 많이 받았고 답변을 드렸었는데요! 너무 앞만 보고 달려왔고 스트레스와 고된 삶을 달려온 분들이 번아웃을 느끼는 시기가 온 것 같아요. 그래서 제일 중요한 것은 이제는 자신을 돌아보는 시간과 충분한 휴식을 취하는 것입니다. 내가 그 동안 힘들게 살아온 자신에게 칭찬의 한마디와 위로 그리고 격려해주세요. 그리고 작은 일상의 변화를 통해서 심신의 안정을 취해야 합니다. 건강한 식습관은 기본이고 주기적인 운동을 통해서 에너지를 다시 찾는 겁니다. 밖에서 신체 활동을 통해서 몸의 혈액 순환을 돌게 하고 뇌에 혈류가 돌아 머리가 맑아지게 하며 햇빛을 쬐면서 행복호르몬이 분비될 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 그리고 충분한 수면을 주무시면 심신의 안정과 소비된 에너지와 기력을 다시 되찾을 수 있을 거에요. 집에만 있으면 너무 무기력해지고 우울감이 밀려오는 것이 심해질겁니다. 어찌됐든 밖으로 나와서 신선한 공기와 함께 몸을 움직여 보세요! 내가 평소에 하고 싶어 했거나 잘했었던 취미를 다시 해보시는 것도 좋구요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.질문자님의 고민을 들어보니 우울증 증상이라고 생각이 듭니다. 공허한 마음과 삶을 살아가면서 사람에 대한 실망과 배신을 당하면서 세상에 내편이 없는 것 같고 혼자인 것만 같음 마음이 들죠. 그 마음 충분히 이해하고 공감이 갑니다. 하지만 너무 세상을 부정적으로 바라보기에는 아직 따뜻한 반대편의 세상도 존재하죠. 그래서 충분히 긍정적인 생각으로 다시 인생의 활력을 불어넣을 방법이 필요하고 우울증 치료가 필요합니다. 우울증은 혼자서 치료하기에는 힘들고 주변인의 도움이 절실합니다. 집에 혼자 있지 마시고 밖으로 나가서 햇빛을 맞으며 신선한 공기를 마시는 것이 첫걸음이에요. 그리고 몸을 움직이는 신체활동 및 산책 유산소운동을 통해서 삶의 에너지 활력을 찾고 심신의 안정을 달래줘야 해요. 그리고 친한친구에게 이런 고민을 터놓는 것만으로도 치료의 시작이에요. 일단 전문의 상담과 약물 치료를 함께 병행하면서 치료를 시작해야 합니다. 우울증은 치료를 잘 받고 관리만 잘해주면 완치할 수 있어요! 질문자님 닉네임 대로 행복한 카피바라 처럼 인생을 행복하게 보낼 수 있기를 바랍니다. 질문자님은 행복할 자격과 권리가 충분히 있어요~!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.자녀 분이 지금 독립한 상황인지 아니면 같이 살고 있는 지가 일단 중요할 것 같구요. 하지만 가정이 지금 어려운 상황이라면 일정 부분 수입을 가정을 위해 도움을 주는 것이 맞다고 생각합니다. 독립했을 경우에 나가는 돈이 그래도 있기 때문에 충분히 이해는 하지만 일정 부분 가족을 위해서 도와주는 것이 도리라고 생각이 됩니다. 질문자님의 서운한 마음 충분히 이해하고 공감이 갑니다. 그래서 자녀분에게 너무 다그치게 무조건 도와줘! 라고 말하는 것보다는 이성적으로 솔직한 마음을 전달해 주시는 것이 바람직합니다. 지금 가정 상황을 충분히 공유하시고 어려운 상황이니 경제적으로 생활비를 보태줄 수 없겠니? 솔직한 마음을 전달해주세요. 감정적으로 절대 대화하시면 어긋날 수 있고 감정의 골만 더 깊어집니다. 이런 식으로 대화를 시도해 보시고 부모님과 자녀 분 다같이 이야기를 해보시는 것이 좋을 것 같아요. 가족상담을 한번 받아보시는 것도 좋구요! 자녀분의 상황도 있을 것이고 부모님 상황도 있으니 서로의 상황을 이해하고 존중하면서 대화를 하는 것이 중요합니다!