너무ㅠ졸려요 잠을 쌔울수 있는 방법궁금

너무 아핌부터ㅠ기운이ㅠ없고 피곤합니다ㅡ 어제 잡은 1시 넘어서잤고 6시3ㅔ뷴쯤 일어나는데 개운하지가 않에요ㅡ 커피도 마겼눈데. 정신위 문제인가요. 너무 일하기 싫어서 인지 기윤이 없어요.