답변 내역

안녕하세요. 청소년상담사입니다.sns에서 만들어진 성공한 삶의 정의같은 경우 굉장히 보여주기 식으로써 우월감이나 자존감을 올리기위한 행동으로 보입니다. 어쩌면 인가의 내면 본능을 보여주는 모습이라고 봅니다. 타인에게 보여주면서 성공을 하는것도 성공이긴 하지만 내면의 성공이라던지 사람에게 알려지지 않았지만 본인의 만족을 느끼면서 성공했다라고 판단하는 객관적기준에 오른다면 그것도 엄청난 성공 진정한성공이라고 할수있습니다. 어떤것이 진정한 성공이라고 판단하는것은 개인의 기준에 따라서 다르겠죠!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.저는 개인적으로 타로로인해서 방향을 결정하는건 옳지못하다고 봅니다. 타로는 재미로 보는것이고 내 모든 인생을 결정해주지 않습니다. 그렇기때문에 내 인생의 방향은 내가 정하는것이지 타로로 인해서 방향을 정하는것 옳지못하다고 봐요!어느정도 참고정도는 괜찮습니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.순간의 이익을 찾아떠나는 사람들이 대부분 그런행동들을 합니다. 나한테 어떠한 이득이라던지 유리한 게 조금이라도 있다면 그쪽으로 붙고 그런거죠. 미래를 보지못하는 인간들이라고 할수있습니다. 맞습니다. 지능이 부족한거일수도있어요. 사회적지능도 그렇고 미래를예측하는 능력도 떨어지죠.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.저 같은경우에 그런 밉상같은 사람들 한푼도 안줍니다. 사회생활도 중요한데 그 팀원한테 축의금을 준다고 해도 태도가바뀔까요? 아니면 그 축의금 돌려받을까요? 나중에 태도 싹바뀔거같아요. 그렇기떄문에 저라면 한푼도 안줄거같아요. 아니면 정말 최소한으로 줄것같습니다. 계속 일하고 같이 얼굴볼거지만 그냥 무시하는게 답이긴하죠.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.인생을 즐기기위해서 태어났고 태어났기떄문에 열심히 사는것이라고 생각해요. 모두 다 다르겠지만 저마다의 목표를 가지고 열심히 힘든 삶을 살아가고 있답니다. 모두 행복해졌으면 좋겠어요 질문자님도 행복하시고 돈마니버세요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.일단 트라우마 극복은 스스로의 노력과 전문가의 정신 치료, 약물 치료 등을 병행하는 것이 핵심이에요 기억과 감정이 떠오를 때 몸을 움직이거나 대화를 해 생각에 깊이 빠지는 것을 방지합니다. 술이나 흡연같은 불안하게 하는것들은 금지하구요 심호흡·복식호흡·착지법·나비 포옹법이 등 호흡법으로 심신의 안정을 지켜보세요! 본인의 의지가 제일 중요하고 긍정적인 생각과 마인드를 통해서 아직 젊기떄문에 헤쳐나갈수있습니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네  일단 바우처를 신청하기위해서 필요한 서류들은 사회보장급여(사회서비스이용권) 신청(변경)서, 이용자 준수사항 안내확인 동의서, 개인정보 수집·이용 및 제3자 제공 동의서, 증빙서류(의뢰서 또는 진단서·소견서 등)를 제출하게됩니다.남편분같은경우 정신건강복지센터에서 서류를 받으시면될것같은데 자세한 설명은 정신건강복지센터에 문의하시는게 빠를듯합니다!! 감사합니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네~ 병은 아니니까 걱정마시구 나이가 먹으면 먹을수록 모든게 귀찮아지는 것도 사실이고 밖에나가기도 귀찮고 혼자있는 시간이 편해집니다. 물론 저도 그렇구요. 근데 너무 또 혼자있다보면 외로워지고 무기력해지면서 아무것도 하기시러지는 상황이 오기떄문에 그래도 주기적으로 친구들 만나고 햇빛도 보면서 밖에서 활동적인것들해보시는 것을 추천드려요. 지금상황에서 나아질겁니다. 그리고 운동을 주기적으로 하고 건강한 식습관 수면패턴이런것들로 인해 무기력을 극복해보셔요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 먼저 시간의 효율성을 위해 가장 먼저 필요한 것은 목표를 명확히 정하는 것이고 그에 맞춰 우선순위를 매긴 뒤 집중 시간을 확보하는 것 입니다. 즉, 무엇을 할지(목표) → 무엇을 먼저 할지(우선순위) → 어떻게 할지(시간 블로킹) → 방해를 줄이고 휴식을 관리하는 순서가 핵심입니다. 휴식하는것도 시간의효율성을 위해서 꼭 필요하구요! 본인이 원하고 가치가 있다고 판단되는 것은 비중을 늘리는게 중요합니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.수술을 앞두고 정말 건강을 위해서는 끊어셔야하고 이번 수술때만 끊는게 아니라 영원히 끊으시는게 도움이 될거에요. 일단 금연일을 7~10일 후로 정하고 스트레스가 많은 시기는 피하세요. 재떨이·담배·라이터를 모두 버리고 금연 후 2~3주는 회식 등 흡연 유혹 자리를 아예 피하시는게 좋구 금단증상은 3~4일 가장 심하고 2~3주면 사라지기 떄문에 그때까지만 버티시면 좋구요. 신선한 공기·운동·껌·양치·찬물 등이 도움이 많이 돼요. 건강을위해서라도 단기간 끊는게 아니라지속적으로 금연을 하시는게 좋습니다.