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답변 내역

건강보조식품 은 그냥 식사후에 먹어면 되지않나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알고 계신 바와 같이 대부분의 건강기능식품은 식후에 복용하시면 됩니다. 특히 지용성 영양제(오메가3, 비타민d 등)는 식후에 바로 복용하시는 편이 좋습니다. 하지만 일반적으로 유산균의 경우 식후 복용하실 경우 위산이나 음식물에 의해 유산균이 장에 도달하는데 방해가 될 수도 있어 공복에 복용을 추천드리며, 철분제 또한 공복에 따로 복용하셔야 흡수가 더 잘 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.24
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약국에서 판매하는 건강보조식품은 뭐가 다른건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그렇습니다. 약국에서 판매하는 일반 의약품의 경우 원료부터 제조 공정 전반에 엄격한 관리를 통해 생산되어 품질을 믿을 수 있을 뿐만 아니라, 그 효능이 입증되어 의약품으로 인정을 받은 것입니다. 건강기능식품 중에도 약국에서 판매하는 제품들은 약사들이 한번 검증을 하고 들여오는 제품이기 때문에 좀 더 믿고 구매하실 수 있겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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종합비타민 외에 비타민 B, D
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 종합비타민에는 여러가지 성분들이 들어 있어 함량은 부족한 경우가 대부분입니다. 평소 피로감을 자주 느끼거나 구내염 등이 자주 생길 경우 고함량 비타민b 복용을 고려해 보시기 바랍니다. 비타민 d는 하루에 2000-5000iu 정도는 복용해주시는 편이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.24
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여러종류의 영양제를 동시복용해도 되는지??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 복용하고 계신 영양제 중 종합영양제는 아침 식후에 복용하시고 나머지 영양제는 점심이나 저녁 식후에 나누어 복용하셔도 좋겠습니다. 특히 오메가3와 비타민d는 기름진 식사를 한 직후에 복용하시면 좀 더 흡수가 잘됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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자주 피로한데 무슨 영양제를 먹으면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 많이 피곤하시다면 우선 고함량 비타민 b 제품을 추천드리며, 함량이 높은 제품을 선택하시기 바랍니다. 밀크씨슬 또한 간세포의 재생과 항산화작용으로 피로 개선에 도움이 될 수 있습니다. 이 외에도 앰플로 된 영양제들이 빠른 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.24
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피부말고 다른 증상이 있을때엔 무슨 알레르기 약을 먹어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그럴 경우에는 각 증상에 따라 증상을 완화해 줄 수 있는 대증적 치료를 하게 됩니다. 구토와 설사 복통에 대한 약을 복용하여 증상을 완화하고 알레르기의 원인에 노출되지 않도록 조심하셔야 하겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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영양제는 어떤걸 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람마다, 상황에 따라 필요한 영양제가 다를 수 있어서 정확히는 상담을 해야 알 수 있겠지만 일반적으로 우선 추천드릴 수 있는 영양제는 유산균, 오메가3, 비타민d, 평소 피곤함을 잘 느끼거나 수험생이라면 고함량 비타민b를 추천드릴 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.24
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생리통 타이레놀 질문이요!!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀 정, 아세트아미노펜 500mg 일까요? 아세트아미노펜 500mg은 4시간 간격으로 복용 가능하며, 24시간 기준 8정 이하로 복용하시면 됩니다. 백신을 접종한지 얼마 되지 않아 아세트아미노펜을 우선으로 복용하시는 편이 좋겠습니다.생리통이 심할 경우 핫팩 등으로 배를 따뜻하게 해주시고 마그네슘을 복용하시면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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유산균은 아침에먹는게 좋을까요 자기전에 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 일반적으로 아침에 일어나서 공복에 한컵 이상의 물과 함께 복용하는 것을 추천드리고 있습니다. 사실 복용 시간이 크게 문제가 되지는 않는데 질문자님이 저녁에 복용하시고 불편한 경험이 있으셨다고 하니 아침에 복용하시는 것이 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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제조약 복용시 시간 꼭 지켜야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침, 점심, 저녁 약이 모두 동일하다면 어떤 약을 언제 복용하든 관계가 없습니다. 하지만 약이 조금 달라서 아침, 점심, 저녁으로 표시해 둔 것이라면 구분해서 복용해야 합니다. 식후 30분에 복용해야 하는 경우는 위장 장애를 예방하기 위한 경우, 식후 복용이 흡수에 유리한 경우, 약을 잊기 않고 복용하도록 하기 위함 등의 이유가 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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