답변 내역

안녕하세요.네 복용하셔도 됩니다. 칼슘은 딱히 부족하다고 진단받으신게 아니면 영양제보다는 식이로 섭취해주시는게 좋겠습니다.임의로 드실 때는 영양제로는 하루 300mg안쪽으로만 드세요.오메가3는 epa dha합으로 1~2g 정도 복용하시면 됩니다.

안녕하세요. 건조증에 쓰는 인공눈물은 횟수에 제한이 없습니다. 일회용이라면 그것만 잘지켜서 사용해주시면 되겠습니다. 건조감이 심하시면 오메가3를 복용하시는 것도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 안구건조증에 외용제 외에 먹는 것으로 가장 효과가 많이 입증된 것은 오메가3입니다. 오메가3가 항염작용과 눈물막의 기름성분으로 건조감을 개선해주는 역할을 합니다.

안녕하세요. 간에서 대사작용을 돕고 항산화효과로 간세포의 산화적 손상을 막아주는 역할을 합니다. 꾸준히 복용하셔도 좋은성분입니다.

안녕하세요. 가루약이 약간은 흡수가 더 빠를 수 있습니다. 근데 약별로 특수코팅이 되어있고 특수코팅이 약효에 중요한 경우들이 있습니다. 이런 약은 아예 가루로 만들 수가 없죠.

안녕하세요. 엽산 섭취는 간에 무리가 가지 않습니다. 임산부 영양제 하나를 선정하시면 엽산은 무조건 들어있을겁니다. 따로 엽산만 드시는 것 보다는 다른 B군과 같이 복용하시는게 좋습니다.가능하면 활성형 엽산인 5-MTHF성분을 복용하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 비타민C 자체는 흰색이나 흡수를 높이기 위해서 넣는 바이오플라보노이드 성분 같은 것들이 노란색을 띄기도 합니다. 간혹 B2가 같이 들어간 경우 이것때문에 노란색이 나올 수도 있습니다.

안녕하세요. 같은 성분이라면 물약이 효과가 더 빠릅니다. 붕해되는 시간이 없어 그만큼 빠르게 흡수되거든요. 그래서 같은 성분도 연질캡슐이 정제보다 더 비쌉니다. 효과도 좋고 만들기도 정제보다는 까다롭거든요.

안녕하세요. 비아그라는 혈관을 확장시켜 발기가 잘되게 합니다. 아르기닌도 산화질소 생성에 기여해서 그런 작용이 있을 수 있습니다. 그런데 아르기닌은 젊고 건강한 분이라면 아르기닌을 산화질소로 생성하는 효소가 이미 포화상태라서 효과를 못느끼실 수도 있습니다.

안녕하세요. 사람마다 면역력이 다 다를 수는 있죠. 누구는 면역계가 더 기민하게 잘 대응해서 조금 회복이 빠르고 누구는 좀 느릴 수는 있습니다.