답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 같이 드셔도 됩니다. 오메가3는 용량이 중요한데 epa dha합으로 2g 이상 복용해주시는게 좋습니다. 그렇게 복용하시면 중성지질 개선, 혈액순환, 염증반응 억제, 안구건조감 개선 등의 효과가 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.두번이면 10~12시간은 해주시는게 좋겠습니다. 식사는 사실 상관없습니다. 위장장애를 없애기 위해서 식후를 추천합니다.11시반쯤 드시고 밤 9~10시 이후가 좋을 것 같네요.미네랄제제, 우유 같은 것과는 같이 드시면 흡수에 방해를 받을 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.커큐민이라는 식물성 폴리페놀이 많이 들어있습니다. 간의 해독을 돕고 강력한 항산화물질로서 작용합니다. 강황가루로 드시려면 좀 힘드실텐데 식물성폴리페놀류들이 들어있는 영양제로 드시는게 좀 더 간편하실겁니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.소변으로 나온다는게 흡수가 잘 된다는 겁니다. 신장도 건강하다는 것이고요. 몸에서 쓰이고 남는 것들이 나오는 거라고 보시면 되겠습니다. 아주 좋은 상황이니까 계속 복용 유지해주시면 되겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.갑상선 호르몬은 우리 몸에서 대사를 조절하는 역할을 합니다. 안드신다면 갑상선기능저하증처럼 되실겁니다. 피로감, 추위, 위장장애, 월경이상, 대사저하로 체중증가 등 증상을 겪으실 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 그냥 사용하셔도 됩니다. 처방으로 나오기는 하는데 인공눈물이라서 상관없습니다. 건조감이 심하시면 오메가3 추천합니다. 오메가3는 epa dha합으로 2g이상 복용하시면 건조증 개선에 탁월한 효과가 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.갑상선 호르몬제이기 때문에 빨라질 수 있습니다. 근데 90정도고 본인이 불편함이 없다면 신경쓰실 정도는 아닌 것 같습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비맥스메타도 고함량인데 마그비맥스에도 b군이 50mg 정도는 들어가 있습니다. 물론 같이 복용하셔도 큰 무리는 없습니다만 보통 비타민B군은 특별한 이상이 없는 이상 50~100mg정도를 추천합니다. 비맥스메타는 반알씩만 드시면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.젖당불내성, 장누수 증후군 등이 있으실거라서 사실 저 음식들을 피하는게 답입니다. 유산균이나 소화효소제제들이 좀 도움이 될 수 있겠습니다.과민성 대장 증후군 설사형이시라면 비타민D 농도가 높은 경우 증상조절이 잘되기도합니다. 복용하시지 않는다면 비타민D 하나 정도는 추가해보시기 바랍니다. 2000~4000iu정도 꾸준히 복용하시면 되겠습니다

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.지금 복용하시는 것들은 한번에 같이 복용하실 수 있습니다. 보통 종합비타민은 b군이 50~100mg 정도 되는 것들, 오메가3는 epa dha 합으로 2g 이상 복용하시는게 좋겠습니다. 비타민D는 2000~4000iu 정도 복용하시면 되겠습니다. 식후 복용 추천합니다.여기서 추가를 한다면 유산균, 마그네슘, 아연 같은 미네랄.항산화 비타민인 A,C,E. 항산화 미네랄인 셀레늄, 구리, 망간 등. 이정도까지 챙기시면 사실 많이 드시는 겁니다.콜라겐, 아르기닌, 실리마린,MSM 같은 것들도 많이 드십니다.