답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.일단 몸살과 관련한 약의 용량이 충분하지 않다면 그걸 추가해보는게 가장 좋을 것 같고요. 소염진통제와 아세트아미노펜, 갈근탕 정도를 병용해보시는게 가장 일반적입니다. 영양제로는 약국에서 조합해둔 피로회복제 같은 것을 드시면 좋을 것 같은데요. 아르기닌은 혹시 감염일 수 있으니 드시지 않는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 디카페인에도 카페인이 조금은 들어있을 수 있습니다. 보통 10mg 내외로 들어가 있는데요. 보통 콜라 355ml 제품 안에 카페인이 30~40mg 들어갑니다. 그래서 디카페인 커피 1잔은 콜라 1캔보다도 카페인이 적어요. 평소에 저녁에 치킨에 콜라같은걸 드셔보신 경험이 있을텐데 그럴 때 잠이 안왔다면 디카페인 커피도 아무래도 제한하시는게 좋고 그정도는 아니었다면 드셔도 될 것 같습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아뇨 복용하시는게 좋습니다. 생리통같은 예상되는 통증에는 미리 복용을 시작해서 그 기간동안 복용을 다 하시는게 좋고요. 이정도 복용으로 문제가 생기지는 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 입구에는 바르셔도 됩니다. 더 안쪽으로 들어가야 점막이라서요. 저기에 바르시면 점막과는 거리가 멀어서 괜찮습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.마그네슘이 부족한 군에서는 단독으로도 도움이 되기는 하는데요. 그냥 부족한 사람이랑 아닌 사람을 섞어서 실험을 하는 것을 보면 크게 효과적이지는 않습니다. 그래서 수면에 있어서는 마그네슘 단독으로는 별로 추천을 드리지는 않고요. 신경과 근육에 있어서 칼슘의 작용을 억제하여 과도한 수축이나 긴장을 막습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.하루이틀 까먹고 못드시는 것은 대세에 큰 지장은 없습니다. 꾸준히 드신다는게 제일 중요합니다. 특히 비타민b군은 장기간 복용에 있어서 호모시스테인이라는 것을 낮춰주기 때문에 심혈관계 질환 같은 것도 예방합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.복용할 수 있는 용량이긴합니다. 나머지는 많지 않은데 비타민d가 1400iu 로 나오는데요. 복용할 수 있는 용량은 맞는데 더 추가는 안하시는게 나을 것 같습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.해열효과가 있는 약을 복용하시면 되겠습니다. 아세트아미노펜이나 이부프로펜 같은 것들을 복용하시면 되고요. 목이 아픈 것도 같이 적응증에 들어가기 때문에 이런 쪽을 우선 추가해보세요. 기침약은 따로 복용하셔야합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.교감신경 항진은 영양제로 해결할 것은 아닌 것 같습니다. 둘 다 높인다고 이게 해결되는 것도 아니기도 하고요. 스트레스로 인한 교감신경 항진이라면 코티솔을 낮추는 효과가 있는 아쉬아간다 같은 것을 복용해보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.피로감이 주 증상이라면 비타민B군과 코엔자임큐텐을 추천드리고요. 코큐텐의 경우에는 흡수율이 높은 원료를 복용하시는게 중요합니다. 혈중농도가 3 가까이 올라가야 피로감에 효과를 보였거든요.