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속쓰림에 좋은 음식은 뭐가 있나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속쓰림이나 위염 등을 앓고 계신 분들은맵고 짠 음식, 카페인, 술, 담배는 피하시는 게 좋고생활요법, 식이요법을 잘 준수해주시고 유산소 운동을 꾸준히 해주시면재발 방지에 도움이 될 수 있습니다구체적인 음식으로는 삶고 찐 형태의 음식이 튀기고 굽는 것 보다 좋은데예를 들면, 수육, 보쌈 족발이 있겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.04
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아스피린을 복용하면 혈액순환에 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스피린은 엄연한 약입니다아스피린 100mg 저함량 제제로 혈전 억제를 하려고 장기적으로 복용하시는 분들도 계시나이분들도 엄연히 위염이나 위궤양 같은 리스크를 안고 드시는 겁니다혈전, 색전이 안 생기는 게 덜 위험하니까요혈액순환용으로 드시기엔 적합하지 않습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.04
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피지조절제 알아서 조절가능한가요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.선생님께서 조절하라고 하셨다면 심하지 않아 가능은 하지만개인적인 소견으로는 쭉 드시면서 생활습관 관리를 해주시는 걸 추천드려요인스턴트, 밀가루, 튀김류를 멀리하시고 야채 과일과 단백질은 찌고 삶은 음식 위주로 드시면서 피지 분비를 최소화 하시는 게 좋아요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.04
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약 유통기한이 조금 지났어요. 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방된 약에도 유통기한이 존재합니다알약으로 조제된 약은 3개월~6개월 정도라고 보시면 됩니다하지만 가장 정확한 유통기한은 처방일수까지라고 말씀드릴 수 있어요약국마다 남아 있는 약의 유통기한이 다를 수 있기 때문입니다가루약은 1개월입니다가루약 보관방법은 서늘한 곳에 보관하시는 게 좋고복합적으로 섞여 있을 수 있으니 복용 중단하시면 폐기하심이 좋습니다물약도 1개월이고 역시나 복용 중단시 폐기하시면 되지만해열제 같은 경우엔 필요하실 때 사용하실 수 있고요안약이나 안연고는 1개월,그냥 연고는 개봉시 6개월나잘스프레이는 3-6개월정도 생각하시면 됩니다약의 카테고리별로 유통기한이 피부약, 감기약 따로 다른 건 아니고제품별로 유통기한이 다를 수 있습니다답변이 도움되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.04
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유산균 구매요령과 정확한 복용시 시간은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균 복용부터 말씀드리면 아침 공복에 물 한잔 드시고 먹는 게 좋으며요즘은 코팅 된 제품들이 많아 식후에 드셔도 무방하긴 합니다가루와 알약은 선택사항인데 대체적으로 가루형태가 보장균수가 많더라고요단, 보장균수가 많아도 질 좋은균주가 많은 게 좋으며 그게 아니라면 보장균수 적은 것도원료사만 좋다면 효과를 보시는 분들도 계세요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.04
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골감소증을 정상상태로 돌리려면 어떻게 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람이 나이가 듦에 따라 어쩔 수 없이 뼈가 남녀노소 불문하고 밀도가 감소하는데요개인적인 추천은 무조건 적인 칼슘 보충보다는칼슘+마그네슘+비타민D가 같이 포함되어 있으면서 콜라겐이나 비타민C도 같이 챙겨드시고가벼운 중력을 거스르는 운동을 하시는 게 좋을 것 같습니다운동은 많이 하신다니 다행이고 영양과잉이라고는 하지만 칼로리만 많은 음식을 드시는 건 아닌지 체크해볼 필요가 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.04
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졸피뎀 부작용 중에 무기력함도 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가능합니다졸피뎀은 수면제로서 잠을 들게 하는 효과는 뛰어나지만램수면이 많다고 합니다램수면은 얕은 수면으로 한 마디로 얕은 잠을 자게 되는 건데따라서 잠을 자도 피곤하시다는 분이 많습니다그러면서 힘이 없고 무기력함이 같이 따라 올 수 있죠답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.04
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영양제를 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다 같이 드셔도 상관은 없습니다간에 무리도 거의 없으니 걱정 마시고마그네슘, 루테인은 식후에유산균, 홍삼은 식사하시기 전 공복에 드시면 될 것 같네요답변이 도움 되셨길 바랍니다~
약·영양제 / 영양제
21.03.04
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비오틴의 정확한 효능과 섭취가 좋다고 생각하시면 추천제품 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아하에선 정확한 제품명은 추천드리긴 힘들고대체로 비오틴 고함량 제제는 5mg 비오틴으로 고함량 제제입니다일반적인 종합영양제에는 함량이 1/10정도 이하로 낮을 수 있으니비오틴의 모발, 손발톱 영양 공급을 기대하신다면 단일제 복용도 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.04
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일반인은 코로나 백신 언제 맞나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반인의 백신접종 기간은 아직 나오지 않았습니다약국 종사자도 2분기쯤 돼야 나오지 않을까 할 정도이니의료, 약국, 시설 종사자가 아닌 경우엔 더 늦춰질 것으로 보입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 기타 약료상담
21.03.04
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