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약재료문의합니다 한번봐주시면좋겠네요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유당불내증이 있어서 그렇습니다. 한국인의 7-80%는 유당불내증이 있습니다. 그렇다고 먹으면 안되냐? 그런건 아닙니다 극복이 가능합니다.빈속에 우유 마시지 않기하루 권장량(성인 하루 2잔)을 조금씩 나눠 마시기데운우유마시기이렇게 한번 실천해보시구요, 또 한가지 방법은 꾸준히 유산균을 섭취하면 유당불내증이 개선되는 경우가 많습니다. 우유는 저비용으로 칼슘을 비롯한 많은 영양소를 섭취할 수 있는 식품이므로 유당불내증을 잘 극복하샤서 드시면 좋겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.02.14
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피나엠 복용과 효과에 관한 질문사항
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피나엠정을 드시고 계시는 군요.피나엠정은 피나스테라이드(Finasteride) 1mg으로서 남성호르몬의 활성형인 DHT의 농도를감소시켜 탈모 치료약으로 사용됩니다.다양한 제약회사에서 동일성분인 피나스테라이드 1mg의 약들이 출시됩니다.약들은 생물학적동등성 시험을 거쳐 안정성과 유효성을 통과해서 대체조제 가능 여부가 결정됩니다.따라서 생동성을 거친 약들은 탈모에 효과가 똑같다고 보시면 됩니다.약 먹는 시간을 달리 하셔도 되지만하루 중 일정하게 드시는 걸 권장드립니다.답변에 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.13
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다양한 영양제 같이 복용해도 괜찮을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 복용하시고 계시는 영양제를 동시에 먹어도 되는지 궁금하시군요.결론부터 말씀드리자면 괜찮습니다.하지만 영양제 별로 식사 전, 후 복용시간대를 디테일하게 지켜주시는 게 좋습니다.예를들면, 비타민D의 경우 지용성(물에 녹이 않는) 물질이기 때문에 식사 직후에 드시는 게 좋아요.식사를 하게 되면 담즙 분비가 촉진 되어 지용성 물질의 소화 흡수에 도움 되거 든요.프로폴리스는 소량의 플라보노이드가 흡수 잘 되기 위해 식전 복용을 권고드리고종합비타민, 밀크씨슬은 위장장애가 일어난 다면 식후즉시 복용을 추천드리거든요.프로바이오틱스는 식전이 좋으나 요즘엔 위산에 강한 코팅 된 유산균 형태가 많아식후 복용도 상관없다는 연구결과들이 나옵니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.02.13
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콜레스테롤과 달걀노른자의 관계에 대해 질문드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.달걀노른자의 콜레스테롤 섭취가 실제 콜레스테롤 혈중 농도에 영향 미치는 지 궁금하시군요.결론말 말씀드리면 큰 상관관계가 없습니다.과거에는 영향이 미친다는 연구들이 많았어요.콜레스테롤 중 나쁜 LDL 수치가 콜레스테롤 섭취로 인해 높아지는 것으로 이해했기 때문이죠하지만 근래엔 단순한 콜레스테롤 섭취가 혈중농도에 영향을 크게 미치지는 않습니다.왜냐면 식이로 인한 콜레스테롤은 30%도 안 되고 콜레스테롤 합성의 생화학적인 기전으로 간에서 70% 이상의 콜레스테롤을 만들기 때문이죠.간에서 만드는 콜레스테롤양을 조절할 순 없습니다.그럼 계란 노른자 먹어도 될까요?네 됩니다.다만, 산화된, 변화된 콜레스테롤은 안 좋습니다.무슨말이냐면 같은 음식이더라도 조리과정에 따라 이상지질혈증(고지혈증)에 다른 영향을 미치거든요.굽고, 튀긴 삼겹살, 치킨 등의 음식은 콜레스테롤을 산화시켜 악영향을 미칩니다. 반면에 삶고 찐 음식인 수육, 족발, 갈비찜 등은 이전 예시보다 훨씬 괜찮습니다.물론 학자마다 다를 순 있으나 새롭게 밝혀지는 연구결과에 입각해서 말씀드린 점 참고히시길 바랍니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.02.13
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매일 모니터 보는데 영양제 추천부탁드려도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.컴퓨터를 많이보시느라 영양제를 추가 복용하고 싶으시군요. 말씀하신 루테인은 눈의 노화를 방지하는 걸 돕고 오메가3는 안구건조감 개선에 도움이 될 수 있습니다.요즘은 루테인과 오메가3가 함께 있어 눈의 건조감, 황반변성을 동시에 예방하는 제품이 나오고 있으니 약사님과 추가적으로 상담해보세요. 제가 제품 추천드리면 광고가 되서 불가능하니 양해부탁드려요.추가적으로 뻐근하다고 하셨는데 컴퓨터를 오래하시면 대부분 거북목과 함께 승모가 긴장되어 점점 근육이 긴장하게 됩니다. 여유가 되신다면 마그네슘이 근육 긴장을 풀어주는 역할을 하니 복용을 권합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.02.13
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소염제랑 같이 먹어도 괜찮은 비타민
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소염제와 영양제 복용을 했을 때 위장장애가 걱정되시는군요.결론말 말씀드리면 웬만해서 괜찮습니다.일반적인 소염효소제는 위장장애 일어날 확률이 별로 없을 뿐더러 소염진통제 중 NSAIDs의 경우 만성 복용시 위장장애가 가능합니다.평소에 질문자분께서 비타민C등 영양제 복용하셔도 무리가 없으셨다면 소염제를 추가 복용해도 문제가 없을 것으로 보입니다. 하지만 동시 복용시 위장장애가 있다면 위장장애가 덜한 덱시부프로펜 성분 등의 소염제 복용을 권해드립니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.13
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커피를 마시고 바로 영양제를 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인(커피 섭취)과 영양제 관계에 대해 궁금하시군요!결론적으로 말씀드리면 따로 드시는 걸 추천드립니다.커피에 함유된 카페인 성분이 영양소의 흡수를 방해할 수 있거든요. 예를들어 비타민B,C,D 같은 경우 수용체가 필요한데 카페인이 그것을 방해할 수 있어요.2시간 간격을 최소한 두고 영양제 섭취를 권해드립니다 :)답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.13
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탈모약 먹다 끊으면 더 빠지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먹는약과 뿌리는약 같이 사용했을때 훨씬 효과적인것은 맞는말입니다. 잘 하고 계시구요,질문에 대해 답을 드리면, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그렇게 느끼는것은 관리를 해주다가 관리를 안해주게 되면 상대적으로 더 빠지는것 처럼 느끼는 것이지 탈모약을 쓰시기 전보다 더 안좋아 지거나 그렇진 않습니다. 탈모관리는 단기간에 끝나는 것은 아니고 본인이 만족할때까지, 신경쓸 수 있을때까지 신경쓰시는것이 좋습니다. 좋을때 잘 관리하셔서 풍성한 모발 오래오래 유지하시기 바랍니다^^답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.02.13
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감기약과 타이레놀을 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기약 중에서도 특히 몸살감기약, 종합감기약에는 타이레놀성분(아세트아미노펜)이 포함되어있는 경우가 있습니다. 이런경우에 같이 먹을 경우 하루 최대량을 넘을 수 있습니다. 타이레놀의 성분인 아세트아미노펜은 하루 4000mg까지 먹을 수 있습니다. 타이레놀정은 한알에 500mg 으로 하루 최대 8알 까지 먹을 수 있으며 보통 1~2알 드시면 됩니다. 타이레놀이 부작용도 적고 좋은약이지만 과량섭취하거나 술먹기 전후에 드시면 간독성을 일으킬 수 있으니 주의해서 드시는게 좋겠습니다.감기약중에 콧물약만 들어있거나 기침가래약만 들어있는경우에는 타이레놀과 함께 드셔도 무방합니다. 그래서 그때그때 증상에 따라 전문가와 상담하시고 드시는것을 추천드립니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.02.13
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파는약과 처방약에 차이는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기약을 예로들면 처방없이는 항생제나 경구용 스테로이드는 사용할 수 없습니다. 일반적으로 해열제, 콧물약, 기침가래약 등은 처방약이나 그냥 약국에서 사나 차이가 없는 경우가 많구요, 감기 증상에 따라 세균성이거나 염증이 심한경우에는 항생제나 스테로이드제가 필요할 수 있습니다. 그렇다고 너무 남용하는것도 좋은건 아니니증상에 따라서 경미할때는 처방없이도 크게 차이 없이 해결가능하다고 보시면 되고 조금 심할때는 병원에가셔서 진료를 보시고 드시는것이 좋겠습니다.이렇든 진료, 혹은 검진이 꼭 필요한 질환에 쓰는것들은 전문약으로 분류를 해두었고 꼭 검진이나 진찰이 필요없이도 먹을 수 있는것들은 일반의약품으로 분류했다고 보시면 이해가 되실겁니다. 그렇다고 해서 일반의약품이 무조건 약하거나 부작용이 적은건 또 아닙니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.02.13
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