전문가 프로필

답변 내역

수면제가 여드름을 유발시키나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제는 여드름을 유발할 수 있습니다. 아무래도 신경계에 작용하기도 하고수면제를 복용함으로써 얕은 잠을 자기 때문에 우리 몸이 충분히 노폐물을배출 시킬 시간이 없기 때문에 그럴 수 있습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.19
0
0

요즘 운동을 안한지 2년 넘어서 걷기운동을 좀해보려합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알약을 못 드신다면 가루로된 비타민을 챙겨드셔도 됩니다.아니면 츄어블로 된 비타민, 미네랄 제품도 있으므로 약국에 약사님께여쭤보심이 좋을 것 같습니다. 답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.19
0
0

상처 치료 연고를 피멍이 든 부위에 발라도 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상처가 난 게 아니라면 상처연고는 지금 크게 의미 없을 것으로 보입니다.오히려 멍 연고로 헤파리노이드나 헤파린 계열의 약이 함유된 연고를 바르시길 바랍니다.멍은 피가 정체되어 있어 염증이 일어난 상태를 말하는데요, 멍 연고나 크림은 이런 정체된 피를잘 풀어주는 데 도움이 됩니다. 상처 연고는 이러한 기능은 없구요.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.19
0
0

영양제 복용 시간 문의 및 과다복용 확인
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.05.19
0
0

어깨와 목뒤 근육이 뭉쳐서 풀리질 않네요. 무슨 약이라도 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨나 목 뒤가 뭉치시는 경우가 많다면 마그네슘 부족도 의심해볼만 합니다드시는 커피나 술의 양은 줄이시고 마그네슘을 챙겨주시는 게 좋습니다.많이 심하시다면 병원으로 가셔서 진찰을 받으시는 게 좋겠습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.19
0
0

피로회복 및 간에 좋은 비타민 또는 영양제 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에는 여러가지 원인이 있습니다먼저 잠의 부족, 영양섭취의 부족 등이 있는데요기본적으로 피로에 사용되는 영양제로는식사를 잘 하신다는 전제하에비타민B군이 도움이 될 수 있으며 고함량 비타민C도통풍 환자가 아닌 이상 고려해볼 수 있습니다피로의 원인은 매우 다양해서 획일화 되어 말씀드리긴 어려우나,기본적으로 현대인들은 스트레스를 평소에 잘 받으면서에너지를 소모하기 때문에 부신피로 증후군이 잦더라고요부신피로증후군에는 비타민B군, 마그네슘이 포함된 미네랄,그리고 테아닌 시계꽃추출물 같은 기분을 안정시키는 데 도움을 주는 성분들이 있습니다야채, 과일류를 챙겨드시거나 미네랄 영양제도같이 드시게 되면 우리 몸의 에너지 대사가 활발해져피로 개선에 도움이 될 수 있습니다이외에도 빈혈기가 있거나 간이 좋지 않으시거나불면이시거나 하는 등의 영향이 있을 수 있으므로전문가와 추가적으로 상담하시는 게 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.19
0
0

다이어트약 오래 먹어도 괜찬나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식욕억제제는 향정신성의약품이 대부분으로 당연히장기복용하시게 되면 의존성, 내성이 생기면서불면증까지 더할 수 있어서 주의하셔야 합니다 시야흐림, 변비, 우울감, 폐동맥 고혈압 등 무서운 질환들이찾아올 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다다이어트약도 개인의 증상에 따라 제품이 정말 다양하게 있습니다.기본적으로 다이어트에 도움되는 약으로는 영양제, 일반의약품, 전문의약품으로 나뉘어질 수 있습니다.자신이 폭식을 자주 하면 알긴산 같은 다당류를 물이랑 같이 드시면 포만감을 느끼게 되어 적게 드실 수 있습니다.부작용은 처방받아서 먹는 식욕억제제나, 카페인, 이뇨제들은 장기간 드시기에는 문제가 될 수 있구요,포만감을 주는 알긴산제제, 가르시니아, 바나바잎 등이 부작용이 덜하고,영양소의 대사를 도와주고 효율적으로 쓰게해주는 비타민B군도 다이어트에도 도움이 되면서 부작용이 덜합니다.그리고 다이어트에 있어서 프로바이오틱스 유산균도 부작용없이 도움을 줄 수 있으니자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시면 좋을 것 같습니다.개인 상태에 따라 추천할 게 달라지기 때문입니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.19
0
0

수유 중 잇몸영양제 섭취해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수유 중이라 하시더라도 해당 스테롤 성분은 챙겨드셔도 됩니다.다만 임산부일 경우엔 조심하시는 게 좋고 평소에 프로폴리스 같은영양제도 같이 드시면 좋겠습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.05.19
0
0

비만 당뇨 20대 건강식품 어떤게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비만하시고 당뇨가 있으신 분들은 평소에 밀가루 음식이나 가공식품류,그리고 술은 최대한 피하시는 게 좋습니다. 눈밑 떨림이 있다면마그네슘 보충도 평소에 추천드리며 야채, 과일류와 미네랄을 충분히챙기시는 게 좋겠습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.19
0
0

20개월 아이 콧물 약을 먹이는데, 먹을 때마다 비타민을 줘요. 하루에 3알 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.해당 비타민이라고 하면 사탕을 말씀하시는 건가요?약국에서 드리는 비타민 캔디는 건강기능식품 정도 수준이므로아이들에게 과량은 아니나 당분이 함유되어 있기 때문에 단 걸 많이 먹으면안 된다는 의미에서 적당히 주시는 게 좋겠습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.19
0
0