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족저근막염? 발바닥 아플때 괜찮은 약 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선은 처방없이 구매가능한 약을 알려드리면 염증이나 부기에 쓸수있는 소염제가 있구요, 통증을 잡아주는 진통제가 있습니다. 제일 기본적으로 두가지를 같이 드시면서 추가로 하시려면 파스 같은거 사용하시면 되구요, 족저근막염이 치료하는게 쉽지가 않습니다 그리고 최대한 안쓰고 쉬어야하는데 대부분 그러지 못하시구요.영양제로 도움받으려면 칼슘마그네슘같은 미네랄제제를 기본으로 드시고 MSM, 초록잎홍합, 전칠삼 등 염증에 도움될만한 제품들 드시면 도움이 되겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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여러가지 영양제 함께 복용해도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시는 영양제를 나열해주셨으면 그 영양제마다 좋은 복용시간을 알려드릴텐데 아무런 정보가 없어서 말씀드리기가 힘드네요. 보통은 신진대사를 증가시키는 피로회복제들은 오전중에 드시는게 좋구요, 수면에 도움을 줄 수 있는 영양제들의 경우 저녁때 드시는게 좋습니다. 그런것들을 제외한 대부분의 영양제들은 아침 점심 저녁 상관없이 한번에 드셔도 되구요 궁합이 안좋은것들만 따로 피해서 드시면 되는데 예를들면 칼슘제와 철분제는 서로 흡수를 방해하니 나눠서 드셔야 됩니다. 유산균과 프로폴리스도 서로 띄워서 드시는게 좋구요,이렇듯 영양제 별로 워낙 복용법이 다양해서 그때그때 구매하실때 마다 전문가와 상담후에 구매하시는게 좋구요, 이미 다 구매하신거라면 제품을 다 알려주시면 최대한 자세히 복용법 알려드리도록 하겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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비타민제제 관련 소소한 질문입니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람은 인종마다 영양소의 권장섭취량이 다르게 되어있습니다. 그래서 미국제품은 서양인종에 맞춰서 설계되서 나온 제품이구요, 국내용은 국내사람들에 권장섭취량에 맞춰서 나온 제품이라고 보시면 됩니다. 뭘 드셔도 크게 문제는 없구요, 남성용 여성용 나눠놓은건 남성용에 아연이 많이 들어있고 여성용에는 항산화제나 철분제가 많이 들어가 있습니다. 종합비타민의 특성상 다 소량씩 들어있어서 마케팅일뿐 바꿔먹어도 크게 상관없습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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신생아 배아리 약이 있나요? 아기가 잠을 못자요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신생아 배앓이는 분유나 모유가 소화가 잘 안되서 생기는 경우가 대부분 입니다. 이럴때는 약을 쓰는것이 아닌 유산균을 사용하시면 도움이 됩니다. 유산균중에서 신생아용으로 비피도박테리움이 많이 들어있는 제품을 선택해서 주시면 됩니다. 또 하나의 경우는 젖병으로 먹을때 공기가 너무 많이 들어가면 아이가 불편해 할 수 있습니다. 먹인후에 트림을 최대한 잘 시켜주시고 먹을때 공기가 안들어가도록 신경쓰시거나 배앓이 방지 젖병이 있으니 그런걸 활용하셔도 됩니다. 약으로는 최소 3개월이 넘어야 먹을 수 있는 약이 생깁니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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우루사와 밀크시슬중 간경변에 도움되는것은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반의약품으로 된 밀크씨슬 제품의 효능효과에 명확히 간경변에 효과가 있다고 되어있구요 우루사는 담즙분비 부전으로 오는 간질환, 담도,담낭계 질환에 쓰도록 되어있고만성 간질환의 간기능개선, 소화불량에 도움된다고 되어있습니다.굳이 하나 먹자면 밀크씨슬이 낫겠구요, 대부분 같이 드십니다.그리고 복합우루사는 우루사성분인 UDCA는 25미리 들어있고 인삼, 타우린이 들어있는 복합약이구요 우루사100mg은 UDCA 성분만 100미리 들어있는 제품입니다.간질환이 있을수록 복합보다는 우루사100mg을 드시는게 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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갱년기에 부작용 없는 호르몬대체 음식물은 어떤것이 잇을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 음식으로는 사실상 보충하기가 쉽지는 않습니다. 아마씨유 같은게 천연여성호르몬 역할을 할 수 있구요, 식품으로도 드셔도 되지만 가급적이면 건강기능식품으로 나온제품들이 먹이도 편하고 효과도 보기 좋습니다. 감마리놀렌산, 피크노제놀 등의 성분을 드시면 좋습니다. 굳이 식품으로 먹자면 석류같은건 도움이 될 수 있습니다. 답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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쌍화탕도 감기약으로 효과 있나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반의약품으로 나오는 쌍화탕의 효능효과를 알려드리면허약체질, 피로회복, 과로, 저절도 땀이나는 증상, 병중병후 에 효과가 있다고 되어있습니다. 엄연히 쌍화탕은 감기약이 아닙니다. 오히려 피로회복제에 가깝습니다.피곤해서 오는 몸살감기같은경우에는 먹을 수 있겠지만 그런게 아니라면 큰 효과는 없습니다. 이런종류중에 감기약으로 나온건 광동제약에서 나오는 원탕입니다. 일반의약품으로 되어있고 이건 감기에 먹도록 나온 제품입니다. 장판에 몸 지지는건 몸살중에 땀은 안나는데 춥고 으슬으슬한 오한이 올때 그런방법으로 하시면 도움이 되구요, 반대로 피곤한 몸살에 가만히 있어도 땀이 날때는 그렇게 하면 또 역효과가 납니다. 보통 대부분의 사람들이 피곤하고 면역이 떨어지면 편도가 부으면서 감기로 갑니다. 초기에 편도염약 잘 드시고 몸살약 잘 드시면 더 안좋아 지는걸 막을 수 있으니 초기에 약국에 가셔서 상담 후 구매하시면 도움이 되겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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고용량 비타민c 장기복용 문제없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 비타민C를 병원에서 치료용으로 잘 안쓰기는 합니다.일단 1000mg 하루 2알이면 2000mg인데 엄청 고용량은 아닙니다.하지만 속이 쓰리다면 그걸 참아가면서 먹을 필요는 없다고 생각합니다.비타민C는 수용성 비타민이라 필요한만큼흡수되고 소변으로 빠져나갑니다. 그래서 장복한다고 크게 문제는 되지 않으나 속쓰림이 지속되면 위염이나 위궤양으로 갈 수 있기때문에 그건 조심하시는게 좋구요, 우선 식후에 먹어도 속이 쓰린거면 병원에 얘기해서 용량을 줄이시기 바랍니다.꼭 고용량으로 먹어야 된다고 하면 비타민C중에 산성을 중성화시켜놓은 제품들이 있습니다. 그런건 속쓰림없이도 고함량을 먹을 수 있으니 그런제품으로 바꾸는 방법도 있겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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피임약 몇년 먹으면 몸에 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 먹다 안먹다 하는거 보다는 꾸준히 먹다가 끊는게 더 몸에는 괜찮습니다. 보통 3년까지는 괜찮다고 하구요, 다만 1년이상 장기적으로 피임약을 드실때는 1년에 한번정도는 산부인과가셔서 특별히 안좋은곳은 없는지 검진 한번 받으시는게 좋습니다.주기를 맞추는 용도로 먹을때는 보통 3개월에서 6개월정도 드시면서 조절해보시면 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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지용성비타민을 많이 먹으면 왜 안좋은건가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민에는 수용성비타민과 지용성비타민이 있습니다.수용성은 물에 잘 녹는 다는 뜻이구요, 지용성은 기름에 잘 녹는다는 뜻입니다.비타민중에서는 비타민 BC 가 수용성이고 수용성비타민은 많이 먹어도 흡수될만큼 흡수되고 소변으로 다 빠져나가서 크게 문제가 되지 않습니다.지용성비타민인 ADEK는 지용성인 만큼 소변으로 빠져나가기가 힘듭니다. 그래서 몸에 쌓이게 되고 장기간 고함량으로 먹으면 독성을 일으키기도 합니다.하지만 어디까지나 고햠량으로 너무 오래 먹었을때를 이야기 하는거니 어떤 비타민을 먹든 용법용량을 지켜서 드시면 크게 문제되지 않습니다.칼슘은 보통은 고용량으로 먹게 되면 소화불량, 헛배부름, 변비 등의 위장장애를 일으키므로 고용량을 드실 필요는 없구요 적당한용량으로 드신다면 꾸준히 드셔도 큰 문제는 없겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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