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유산균은 근데 안먹으면 효과가 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 드시고 좋아지신다면 그 제품을 꾸준히 챙겨 드시는 걸 권해드립니다그때까지는 4-6개월 주기별로 유산균이 잘 안 맞다면제품을 바꿔가시면서 체크하시는 게 좋구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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뱃살 감량하는법 알고 싶어요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 다이어트에 도움되는 약으로는 영양제, 일반의약품, 전문의약품으로약국가에서는 나뉘어질 수 있습니다먼저 운동이랑 같이 드시게 될 땐 상황에 맞춰자신이 폭식을 자주 하면 알긴산 같은 다당류를 물이랑 같이 드시면포만감을 느끼게 되어 적게 드실 수 있습니다자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시면 좋을 것 같아요개인 상태에 따라 추천할 게 달라지거든요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 기타 약료상담
21.04.03
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간에 좋는 효능은 뭐가있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에 좋은 영양성분은 다양합니다간은 우리 몸에서 공장이라고 불릴 정도로혈액을 저장하고, 당 대사를 도와주고, 갑상선 호르몬을 활성화시키고,담즙을 생성하고 해독작용을 하는 등 수많은 일을 합니다그만큼 활성산소가 많이 발생되어 항산화 영양소들을 챙겨드시는 게 좋은데요대표적으로 밀크씨슬 추출물, 글루타치온, 셀레늄 등이 있습니다우루사는 지방소화를 도와주는 담즙분비를 촉진시키는데간에 보조적인 역할을 해주신다고 생각하시면 됩니다간에 좋은 음식으로는 쑥, 부추, 양송이버섯, 결명자, 마늘, 올리브유 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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30대 필수 영양제 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~30대에게 보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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비타민c 메가도스의 효능과 부작용은 뭔가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 수용성물질이라 과용량 복용해도몸에서 다 빠져나가긴 하지만 그래도 너무나많은 양을 한꺼번에 복용하게 되면 부작용이 일어날 수 있어요쉽게는 오심, 구토감이 있을 수 있고 설사가 발생할 수 있죠그래서 하루 10000mg 드시고 그러시는 건 추천 안 드리고개인적인 견해로는 2000-3000mg를 하루 2-3회로 나눠서복용하시는 걸 추천드립니다권장섭취량이 100mg이므로1000mg만 하더라도 권장섭취량의 10배거든요(물론 이정도로 메가도즈라 하진 않지만요)효율적인 영양섭취로 건강을 챙기시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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마스크를 쓰면서 생긴 좁쌀 여드름 치료법은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름 치료제로 살리실산, 가수과산화벤조일, 이부프로펜피코놀&이소프로필메틸페놀 과 같은 성분으로 되어있는 약입니다.여드름 치료제는 아직 터지지 않은 화농성 여드름, 좁쌀 여드름과 같은 여드름이 현재 있을 때 사용할 수 있는 약으로각질을 탈락시키거나 염증을 억제하여 여드름을 완화시켜줍니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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잠을 잘 못자서 신경정신과에서 수면제를 처방받아 먹고있는데 장기적으로 먹어도 몸에 이상 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제는 장기간 복용하시게 되면 내성이 생길 수 있어서가장 이상적인 건 생활습관부터 다 고치시는 걸 추천드립니다입면이 너무 힘드실 때는 생활습관을 바꾸시는 게 좋습니다침대에서 잠자는 것 외에 다른 것은 절대 하지않기(스마트폰 등)운동은 매일 꾸준히 하되, 입면 6시간 전에는 하지 않기야식 먹지 않기 등이 있습니다드시면 도움되는 걸로는 마그네슘, 시계꽃추출물, 발레리아근추출물, 캐모마일추출물 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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코로나 백신 안전할까요..? 과연
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스트라제네카 같은 경우엔 아데노바이러스5형(Ad5) 전달체(벡터) 기전으로 이용합니다이미 독감 백신에 사용되는 방식인데요~기존 감기를 유발하는 아데노바이러스를 무력화 하여 COVID-19의 단백질 유전자를 넣어백신 형태로 만들었다고 합니다총 2회 접종입니다다른 모더나, 화이자 백신 같은 경우엔 mRNA라고 해서 DNA 전사체를 이용해바이러스를 개발했는데요. 우리나라에서는 소량 들어와서 대부분 아스트라제네카접종이 먼저 이루어지고 있습니다부작용으로는 몸살 감기 증상이 심하게 오는 편이며병원에 종사하면서 접종 받는 의사, 간호사, 약사 지인들에게 물어보면거의 열에 아홉은 몸살 부작용이 왔으며 사람에 따라서 다르지만 1-2일 정도 후에나았습니다(이게 전체 데이터의 일반화를 해줄 수는 없으니 참고로만 들어주세요)심하게는 아나필락시스 쇼크가 발생되고 있지만 접종수에 비하면사실 미미한 수준이라고 할 수 있고요요즘엔 혈전도 발견된다고 하는데 역시나 인과관계는아직 까지 조사하고 있는 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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마그네슘과 철분제를 같이 복용할수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘과 철분제는 사실 괜찮지만칼슘이나 아연과 철분은 같이 드시면 흡수가 잘 안 됩니다병원에서 그렇게 말씀하신건 마그네슘제제에 거의 칼슘과복합제로 이루어져 있기 때문입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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발포비타민과 에너지 드링크는 같이 마시면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발포비타민과 에너지드링크는 같이 드셔도 됩니다다만 에너지드링크에 있는 카페인 성분이비타민 등 다른 유효성분들과 상호작용이 있을 수 있으므로발포비타민은 물에 타 드시는 게 가장 이상적입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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