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20-30대에게 필요한 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~20-30대에게 보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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뇌혈관약을 장기복용하는데 보스웰리아 건강보조제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뇌 혈관 질환약과 무릎 관절에 도움되려고 먹는 보스웰리아 추출물은상호작용이 없으니 드셔도 괜찮습니다오히려 어떤 연구결과에서는 뇌혈관 순환장애에 보스웰리아가근육경련 등에 도움이 됐다는 것도 있었습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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알티지오메가3 & 오메가3 크게 다를까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알티지오메가3는 오메가3의 일종으로서 순도가 높은 오메가3 형태입니다아무래도 일반 EE 형태의 오메가3는 순도가 낮을 수 박에 없는 구조인데요개인적으로 rTG 형태를 추천드립니다그리고 EPA+DHA 함량을 잘 보시고원료사가 좋은 곳인지도 체크하시면 좋을 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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잇몸 영양제는 잇몸 치료에 효과가 있을까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸 영양제는 단적으로 보조요법으로 드시는 게 좋습니다너무 심하시다면 치과에 가셔야 하고 요즘에는기존에 유명했던 영양제 뿐만 아니라 프로폴리스, 칼슘, 전칠삼 등다양한 구성의 제품들이 출시되고 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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천식에 좋은 음식은 어떤게 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.천식 증상에 좋은 음식으로는 기본적으로 아보카도 같은비타민과 미네랄이 풍부한 음식이 좋습니다이 외에 야채, 과일 중에 바나나, 사과, 생강, 시금치 등을 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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당뇨에 좋은약은 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있으신 분들은 내과 선생님과 상담하에 당뇨약을 챙겨드시면서비만하시다면 체중 감량을 시도하셔야 하고비타민B군, 마그네슘, 오메가3 등을 챙겨드시고운동을 주3회 이상 꾸준히 하시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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비타민B12는 복용량의 한계는 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B12는 신경비타민의 일종으로서 비타민B군들은 수용성물질이기 때문에 과량 복용시 소변으로 배출되어 상대적으로 안전합니다다만 과량 복용시 속이 안 좋거나 부작용이 있다면 중단하시길 바랍니다그리고 비타민B12 단위는 mg이 아니라 mcg일 겁니다(중요한 문제는 아닙니다 ㅎ)답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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비타민D 유통기간이 지났는데 먹어도 될까요 ~?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한이 지난 약, 영양제 등은 폐기하시는 게 좋습니다약국이나 보건소에 가시면 가능합니다유통기한이란 건 약효의 90%를 최소한 내도록보장하는 기간인데요 이 기간을 넘기게 되면아무래도 효능효과를 덜 볼 수 있겠죠?유통기한이 지나기 전에도 변질되거나 착색되고 오염되면약을 폐기하셔야 하므로 웬만해서 새로 구입하시거나처방약이라면 새로 처방받으시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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60대 필수영양제 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~60대에게 보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3정도 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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프로틴 마시는날 음주는 더 해로울까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로틴 같은 경우에는 너무 자주 마시거나 그러면 간에 무리가 갈 수 있습니다해독하는 데 간에 무리가 갈 수 있는데 이 때 음주까지 하신다면아무래도 간 수치 상승이 염려되는 군요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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