전문가 프로필

답변 내역

오메가3가 궁금해서 질문합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3에 대해 궁금하시군요.오메가3는 기본적으로 심혈관계 질환 예방하는 데 도움을 줄 수 있어 유명해졌습니다.오메가3에 관한 연구논문만 해도 수천편이 있죠EPA와 DHA라는 오메가3의 일종인 물질들을 유효성분으로 해서 제품들이 여러가지 있습니다.이 유효성분들을 하루 1g 이상 드시게 될 때 우리 몸에 쌓일 수 있는중성지방을 낮춰줘 이상지질혈증에도 간접접으로 도움이 됩니다.또한 안구건조에도 오메가3에 도움이 된다는 연구결과들이 많고몸에 만성염증이 있을 때 영양요법으로 이용이 많이 됩니다.너무 광범위해서 이정도로만 요약해드리니 양해부탁드려요따로 오메가3 추출에 무슨 생선이 중요하냐보다원료사를 유명한 걸 썼냐가 중요합니다.각 건강기능식품 제품 회사별로 원료는 따로 수입해서 사용하기 때문에상급 원료냐, 하급 원료냐에 따라 느끼는 편차가 있습니다.일반적으로 좋은 원료를 사용하면 IFOS 마크 별5개를 부착하거나유명 원료사를 사용했다고 케이스에 표기를 해놓으니 제품을 고르실 때 참고해주시기 바랍니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.02.15
0
0

역류성 식도염 완치가 어렵다고 하는데요.방치햇을 경우 그로 인한 합볍증이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성식도염으로 오래 고생하시고 계시는군요.저도 이비인후과 근처에서 있다보면 하루에 많은 분들이 역류성식도염 약을 타가십니다그 약으로 처방 받으시는 것들이 PPI, P-CAB류의 약들인데요말이 어렵지만 쉽게 말해서 위산분비를 억제시켜 역류할 위산을 없애는 약들입니다당연히 증상들은 개선이 될테지만 위산 본연의 역할들인세균처치, 소화, 미네랄 흡수 등이 떨어져 문제가 생기기 쉽상이죠예를 들면 감염이 쉬워져 헬리코박터파일로리 감염에 취약해지거나 속이 더부룩 하거나미네랄 흡수가 제대로 안 되어 피로가 가시질 않는 겁니다.제일 심각한 것 중 하나는 1년 이상 약을 장복할 때 골다공증에 걸릴 확률이 높아지게 됩니다위산이 있어야 칼슘 흡수가 원활한데 약으로 막고 있으니 당연히 뼈에 갈 칼슘이 적어지겠죠따라서 역류성식도염 치료하실 땐 칼슘과 비타민B12(위산의 도움이 필요한 영양소)는 추가로 보충하시길 권해드립니다.역류성식도염은 방치하면 합병증으로 식도협착, 바렛식도(식도의 세포들이 영구적으로 변해서 기능이 없어짐), 식도암 등으로 발전할 수 있으니 치료하셔야 하고요.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
0
0

건강보조약품 같이복욕해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 동시 복용에 대해 궁금하신거군요결론만 말씀드리면 크게 상관은 없습니다.하지만 비싼 돈을 주고 건강해지려고 영양제를 복용하는 만큼복용법을 지켜주시는 게 좋습니다.아르기니닌 같은 경우엔 식전에 드시는 게 좋아요식후에 다른 단백질에 있는 아미노산과 경쟁해야 하는데 흡수율이 조금 떨어진다고 합니다레시틴, 비타민D는 지질 성분이라 식후가 괜찮고요나머지 영양제는 식전, 식후 크게 상관없지만 위장장애가 있다면식후에 바로 드시는 걸 더 권해드립니다답변이 도움되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.02.15
0
0

식후전후 속쓰림 좋은약 추천해주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양배추 환을 드신다면 일본에서 수입하는 제품을 드시는 군요현재 가장 추천드리는 방법은 내과에 가셔서 정확한 병명을 진단받으시는 겁니다그에 따라 치료약을 복용하면서 식습관 개선, 영양제 보충을 통해 질병을 이겨내야 하거든요위가 좋지 않으면 각종 미네랄 흡수가 안 되고소화 흡수도 안 되서 만성피로, 다른 합병증이 동반 될 가능성이 크기 때문입니다저렴하면서 괜찮게 생각하는 영양제는 매스틱검(Mastic Gum)입니다그리스 매스틱 나무 수지에서 추출한걸로 위에서 점막을 보호해주고염증을 개선해주는 데 도움을 줄 수 있습니다국내 제품보다는 해외 직구를 많이들 이용하시더라구요대신 품절이 조금 잦습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
0
0

악성 발톺 무좀치료 개월수 .....?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱무좀 때문에 항진균제를 복용하고 계시는 군요.피부과 선생님께 같이 바르시는 약도 문의를 드리면 어떨까요?바르는 약은 보험 적용이 되는 갈아서 주1-2회 사용하는 약과비보험 처방인 주블리아 외용액으로 나뉘는데요어떤 게 더 좋을지는 선생님과 같이 더 상담해보시는 걸 추천드립니다.아시다시피 발톱무좀은 굉장히 치료기간이 길어요새끼발톱은 8개월 정도 걸리고 엄지발톱은 1년이 넘게 안 낫으시는 분도 봤습니다.제일 중요한 건 지금처럼 꾸준히 약을 드시거나 바르시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
0
0

치질 먹는약과 연고 어떤게 더 성능이 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.경구 치질약과 바르는 연고 중 효과에 대해 궁금하시군요결론부터 말씀드리자면 사람마다 다르고 둘 다 사용하시는 걸 추천드려요먹는약과 바르는약은 성분이 아예 다릅니다먹는 치질약은 대개 디오스민 같은 플라보노이드(flavonoid)로혈관을 탄력성 있게 하고 혈액순환을 도와주는 약입니다치질이 항문쪽에 피가 고여 있어(어혈) 걸리는 질환으로 이해하시면왜 치질약이 도움되는 지 쉽게 이해가 되실겁니다다른 한편으로 바르는 치질연고에는 종류가 다양합니다만대개 따갑지 않게 하는 마취성분, 출혈을 방지하는 성분, 가려움을 방지하는 성분 등이복합제로 같이 있어요 (물론 단일제도 있습니다만)그래서 저는 치질이 심하시다면 먹는약과 바르는 연고를 추천드리는 편이고둘 중 무엇이 쌔냐고 하시면 그에 대한 데이터는 없고 사람마다 다르니 애매합니다..ㅎㅎ참고로 약국약으로도 치질이 해결이 안 되시거나 치핵이 나온 걸 손으로 넣는데도잘 안 들어가는 등의 심한 치질은 병원에 꼭 가시길 바랍니다.답변이 도움되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.02.15
0
0

타트체리을 양파즙과 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양파즙과 타트체리 동시 복용에 대해 궁금하신거군요결론은 같이 드셔도 전혀 상관 없으십니다.우리가 먹는 식품끼리 같이 먹으면 안 되는 것이 있나 생각해보면 이해하시기 쉽습니다.약-약 / 약-음식 은 상호작용이 많으니 조심하라고는 하지만음식-음식 에 대해서는 주의사항이 거의 없습니다.양파즙, 타트체리는 약, 건강기능식품이 아닌 식품이기 때문에 그냥 드셔도 무방합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
0
0

하루에 비타민D를 4000 IU 정도 섭취하는 건 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D의 권장섭취량, 상한섭취량 등은 국가별로, 나이 때 별로 다릅니다.국내에선 성인기준 비타민D 상한섭취량을 4000 IU로 잡았으나미국내분비 학회(2011)에 의하면 10,000 IU까지 복용해도 된다고 합니다.본인의 비타민D 농도에 따라 섭취량이 다르겠지만4000 IU 까지는 안전하게 드실 수 있고만약 비타민D 적정농도인 30ng/ml에 도달하지 못했을 경우에는비타민D 농도가 쉽게 올라가지 않기 때문에 충분량 드시길 바랍니다.말씀하신 권장섭취량은 비타민D가 결핍되지 않을 정도로의 양이고대략 400-1000 IU를 복용하면 결핍이 되지 않습니다.하지만 우리가 원하는 건 비타민D를 복용하며 면역력도 높아지고 건강해지기 위함이죠?따라서 제가 말씀드렸던대로 4000 IU는 안전하게 복용하실 수 있어요(저는 참고로 5000 IU를 1년 넘게 복용한 결과 비타민D 농도가 44ng/ml정도 됩니다)비타민D를 1일 10,000 IU 넘게 복용했을 때는 독성이 일어날 수도 있어요.구역, 구토, 가려움, 고칼슘혈증 등이 가능하지만 용량만 지켜 복용하시면 됩니다.대신 다른 영양제를 복용하실 경우에 비타민D가 같이 포함되있는 지 확인하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
0
0

머리가 얇아지는것을 방지할수 있는 약은 무었인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로페시아를 복용중이시면 남성분이시겠군요머리카락은 단백질과 다른 영양물질로 구성되어 있습니다반대로 말하면 머리에 영양을 줄 수 있는 모든걸 하면 되는거죠추천드리는 건 두 가지 입니다.하나는 미녹시딜 성분의 뿌리는 약입니다.미녹시딜을 해당 머리 부분에 뿌리면 혈관이 확장되어 영양분이 갈 통로가 넓어집니다미녹시딜 뿌리는 약은 일반의약품으로 약국에서 구입하실 수 있고요다른 건 맥주효모입니다영양제 타입도 있고 일반의약품 제품도 있는데요맥주효모에는 단백질과 비타민이 풍부해서 미녹시딜이 터놓은 넓어진 통로에영양분을 다량 공급시켜 모발에 도움되게끔 하는 전략입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
0
0

고혈압 진단받으면 평생 약먹어야 하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압에 대해 궁금하시군요간단히 말씀드리면 고혈압 약을 평생 복용해야 한다는 건 일부는 맞지만 아닐수도 있습니다.고혈압 같은 성인병들은 약으로 조절하지 않으면 더 심한 합병증들이 기다리고 있기 때문에 드시는건데요대략 수축기혈압 140 또는 이완기혈압 90이 넘어갈 경우에 합병증 위험이 높아지죠따라서 혈압약을 평생 드시면서 조절해야 한다고 주변에서 말씀하실 겁니다하지만 고혈압 약은 종류도 다양하고 함량도 제각각입니다만약 환자분께서 혈압약을 드시면서 고혈압에 좋은 생활습관을 유지하며 영양제도 복용하신다면혈압약을 끊을 정도는 아니지만 그 함량을 줄이실 수 있게 될수는 있습니다예를 들어, 혈관 건강을 좋게 하기 위해 정제된 당성분 섭취 제한, 밀가루 음식 제한,야채와 과일 섭취 증가, 유산소 운동 주3회 이상 땀 날정도로 등이 있죠그리고 저혈압이 오시게 될 때(어지럽고 오심 구토 식은땀 등등)는반드시 병원으로 가셔서 상담하시고 약을 변경할지 결정하셔야 합니다혼자 임의로 중단하시게 되는 건 지양해야 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
0
0