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오메가3 청소년도 복용해도 되나요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3를 꾸준히 복용하시는 것은 괜찮습니다. 하지만 몇가지 주의사항이 있습니다.먼저 열, 햇빛, 산소에 쉽게 산화되기때문에 산패되지 않도록 서늘한 곳에 보관을 잘 하셔야 합니다. 이러한 이유로 3개월 이상의 대용량은 사지 않고 가급적 개별포장된 제품을 사는게 좋습니다. 또한 약 성분을 잘 보시고 EPA+DHA가 하루 권장량의 500mg 이상인 제품을 구매하시고 식약처 인증 마크 또는 건강기능식품 마크가 있는 제품을 사시는게 좋겠습니다.오메가3는 혈액응고를 막고 콜레스테롤 농도를 낮춰 심혈관질환, 중풍등을 예방하는데 도움을 주고 염증을 억제하여 소장의 염증이나 류마티스 관절염에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 간에서 중성지방 합성을 감소시켜 심근경색 발생을 예방하고 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 준다고 알려져있습니다. 특히 DHA는 뇌로 들어가는 영양소로 기억력과 학습력을 높여줘 뇌발달에 좋고 치매를 예방한다고 알려져있으며 EPA는 중성지방, 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈소판 응집을 억제해 혈액 점도를 낮추는 역할을 합니다.중금속 위험때문에 크릴새우로 만든 오메가3가 주로 팔리고 있으며 최근에는 생선보다 중금속 위험도가 낮은 식물로 추출한 약이 나오고 있습니다. 가격대는 약국, 인터넷 모두 달라서 약을 매번 구매하시는 약국이 있다면 가셔서 약사님께 물어보시는 편이 나을 것 같습니다.주의사항만 잘 지키시고 복용하시면 건강에 도움이 되는 약이므로 꾸준히 잘 복용하시기 바랍니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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스테로이드 연고 계속 사용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알고계신 것 처럼 먹는 약은 체내에서 다른 영향을 줄 수 있기 때문에 국소적인 가려움증에는 연고를 사용해주시는게 좋고 연고의 경우 피부에 흡수되어 전신에 영향을 줄 가능성이 크지 않기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 스테로이드 제품도 여러개가 있는데 걱정이 되신다면 너무 고강도의 제품은 피하시고 수시로 발라주는 것보다 하루에 몇번 횟수를 정해서 발라주시는게 좋겠습니다. 보통 하루에 2번 정도가 적당하고 알려져있습니다.참고로 성인의 두 번째 손가락 마지막 마디에 5mm 두께의 연고를 짜면 약 0.5g 정도 된다고 합니다. 이는 성인의 양 손바닥에 바를 수 있는 양입니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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약의 모양을 보고 어떤 약인지 알 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약이 워낙 많다보니 제약회사에서 약을 제조할 때 모양, 색, 글자 등을 다르게 만듭니다. 따라서 색이 같아도 모양이 다를 수 있고 색과 모양이 같아도 써있는 마크, 문자들이 달라 구분할 수 있게 해놓았습니다. 드럭인포 라는 사이트에 가시면 회원가입을 하고 약의 모양, 써있는 글자, 색 등을 통해 어떤 약인지 확인할 수 있습니다.만약 정말 못찾겠으면 약국에 가지고 가셔서 약사선생님께 확인을 부탁드려도 됩니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.11
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혈압약 복용 코로나 백신 맞아도 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참 어려운 질문입니다.백신이라는게 크게 보면 무조건 맞는 것이 득이 되는 것은 사실이나 사람에 따라서 생길 수 있는 부작용의 위험성을 무시할 수는 없습니다. 또한 이 사람이 맞으면 안전할 것이고 저 사람이 맞으면 부작용이 생길 수 있을 것 같다를 확인할 수 있는 방법이 없기 때문에 무조건 맞는 것이 좋다라고 또 말하는게 쉽지 않습니다. 지금 같은 상황에서는 코로나에 걸리는 것보단 백신을 맞는 것이 안전하다고 생각됩니다만 이는 의료진들 사이에서도 의견이 분분하여 솔직하게 명확한 답변을 드리기 매우 어렵습니다.보통은 2차 백신 전까지 큰 문제가 없다면 다음 백신을 맞고도 큰 문제가 없을거라고 생각되지만 워낙 급하게 만들어진 약이기 때문에 무조건이라는 건 없다고 생각이 됩니다. 하지만 1차에서 큰 문제가 없었다면 2차백신을 맞고도 어느정도는 문제가 없지 않을까 하는 개인적인 생각입니다.저는 백신을 맞았습니다만 백신의 부작용에 대해 걱정이 된다면 피하는 것이 맞습니다. 사실 백신에 대한 선택권이 없고 환자를 보기위해서는 백신을 맞는 것이 나을 것 같다는 생각이 어쩔 수 없이 저는 맞는 것을 선택했지만 주변에는 안맞은 동료들도 많습니다.따라서 질문자님께서도 여러가지 생각해보시고 부작용에 대한 걱정이 백신의 안전성에 대한 믿음보다 크다면 안맞으시는게 맞고 백신을 맞았을 때 질문자님이 심리적으로 안정감이 생기고 이득이 많을 것 같다 생각되시면 맞으시면 됩니다.명확한 답변을 드리지 못해 죄송합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.11
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예방 접종 효과와 진통제 종류가 관련이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 맞기 전 예방적으로 진통소염제를 먹으면 항체가 생성되는 것을 방해할 수 있어 부르펜과 같은 비스테로이드성 소염진통제는 피하는 것이 좋고 타이레놀의 경우 진통,해열 작용만 있기때문에 백신 맞고 생길 수 있는 부작용에 오한, 몸살 기운 등이 있어 이를 미리 예방하고자 복용하는 것 입니다. 물론 그건 본인의 선택이고 증상이 생긴 후에 복용하셔도 큰 문제는 없습니다만 증상이 생겼을 때 조금 힘들 수 있어 맞으신 분들이 미리 복용하는 것을 선호하는 것 같습니다.저도 코로나가 빨리 해결되어 마스크를 벗고 일상생활을 즐겼으면 좋겠습니다 건강 잘 챙기세요!감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.11
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염증약과 통증약은 다른약인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복용하는 분들이 알기 쉽게 설명하다보니 염증약, 통증약 이런식으로 분류가 된 것은 있습니다. 보통 대표적인 타이레놀은 진통, 해열작용만 있어 일반적으로 진통제라고 부르는 약이며 부르펜과 같은 비스테로이드성 소염제는 진통, 해열, 소염 작용이 다 있는 약입니다. 따라서 부르펜은 진통제라고도 할 수 있고 염증약이라고도 할 수 있는 것이죠. 약간의 기전이 다르기 때문에 염증약과 통증약은 비슷하면서도 다른 약이라고 할 수 있겠습니다. 염증을 완화하는데 사용되는 항생제의 경우는 염증을 유발시킨 감염원을 제거하기 위해 복용하는 것으로 어떻게 보면 원인물질을 제거하여 그 원인인자가 유발하고 있는 염증작용이 점점 줄어들어 통증이 완화된다고 느끼게 되는 것입니다. 따라서 항생제의 경우는 진통제라고 부르지 않고 균을 죽이는 약이라고 알고 계시면 되겠습니다. 심한 감기몸살로 인해 병원에서 처방을 받으면 항생제가 들어있는지 물어보라고 하거나 의사선생님이 항생제가 들어있다고 얘기하거나 항생제는 빼고 처방했다고 얘길 하기도 합니다. 심한 열이 동반되었을 때 그 열의 원인이 감염원이라고 생각되면 항생제를 같이 처방하기도 하며 몸이 건강한 사람의 경우는 증상 조절만으로도 몸에 있는 균을 스스로 물리칠 수 있는 힘이 있어 항생제를 굳이 처방받지 않아도 되기도 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.11
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건강보조제 어떤걸 선택하는게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민제는 워낙 여러가지 종류가 나와있고 가격도 천차만별입니다. 여러가지 단독성분의 비타민제를 복용하는 것도 좋지만 개인적으로는 유명한 종합비타민제 하나만 꾸준히 복용하시는게 좋다고 생각합니다. 가격대비 효과라던지, 얼마나 꾸준히 잘 챙겨먹을 수 있는지가 비타민제는 중요하다고 보고 비타민을 아무리 많이 먹어도 체내에 흡수되는 양은 많지 않기때문에 약국에서 유명한 비타민제를 하나 사서 꾸준히 복용하는 방법을 추천드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.11
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건강기능식품 섭취시 중복 성분들 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민제 말고 각각의 성분으로만 되어있는 약을 복용중이시군요, 건강보조식품은 말그대로 건강을 유지하는데 도움을 주는 약들입니다. 따라서 여러 약을 드셔도 큰 상관은 없습니다. 이런 건강기능식품들은 꾸준히 드시는게 좋고 조심해야될 것은 인증된 식품인지가 중요하고 생산지가 불분명하거나 성분이 이상하거나 하는 약들은 무조건 드시면 위험할 수 있으므로 혹시 불안하시면 갖고 계신 약을 들고 약국에 가셔서 상담을 받으셔도 좋을 것 같습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.11
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오메가와 비타민같이먹어도되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민제 말고 각각의 성분으로만 되어있는 약을 복용중이시군요, 건강보조식품은 말그대로 건강을 유지하는데 도움을 주는 약들입니다. 따라서 여러 약을 드셔도 큰 상관은 없습니다. 이런 건강기능식품들은 꾸준히 드시는게 좋고 조심해야될 것은 인증된 식품인지가 중요하고 생산지가 불분명하거나 성분이 이상하거나 하는 약들은 무조건 드시면 위험할 수 있으므로 혹시 불안하시면 갖고 계신 약을 들고 약국에 가셔서 상담을 받으셔도 좋을 것 같습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.11
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코로나 백신 접종을합니다. 그후야간근무때문에고민입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무조건 2일간 쉬어야되는 것은 아니고 백신 부작용이 보통 2일 정도의 감기몸살 증상이 있으며 이후에 주사부위 근육통이 3,4 일정도 지속될 수 있어서 백신 접종 후에는 휴식을 권유드리는 것 입니다. 사람마다 반응의 정도가 달라서 심하게 앓아 눕는 분도 있고 부작용 증상 자체가 없는 분도 있기때문에 뭐라고 딱 한가지를 말씀드리기 매우 어렵습니다.증상이 걱정되시면 예방적으로 타이레놀을 복용하거나 증상이 있을 때 타이레놀 복용하여 증상을 호전시킬 수는 있겠습니다. 단, 백신 맞기 전 예방적으로 진통소염제를 먹으면 항체가 생성되는 것을 방해할 수 있어 부르펜과 같은 비스테로이드성 소염진통제는 피하는 것이 좋고 타이레놀의 경우 진통,해열 작용만 있기때문에 백신 맞고 생길 수 있는 부작용에 오한, 몸살 기운 등이 있어 이를 미리 예방하고자 복용하는 것 입니다. 물론 그건 본인의 선택이고 증상이 생긴 후에 복용하셔도 큰 문제는 없습니다만 증상이 생겼을 때 조금 힘들 수 있어 맞으신 분들이 미리 복용하는 것을 선호하는 것 같습니다.타이레놀 서방정의 작용시간은 약 8시간정도로 알려져있습니다. 따라서 주사맞기 2시간전에 복용하시고 주사를 맞고 6시간 이내에 한번 더 복용하여 체내에 약물 농도가 떨어지지않게 유지해주시는게 좋을 것 같습니다. 또한 하루에 최대 8알 이상 복용하지 않도록 하시고 백신 주사를 맞고 다른 부작용이 나타나지 않은 분들도 있기때문에 예방적으로 약을 복용해보시고 크게 문제가 없으시다면 추가적으로 복용을 안하셔도 될 것 같습니다.참고로 저도 백신주사를 맞았는데요, 전 예방적으로 약을 복용하진 않았고 주사를 맞고 8시간정도 지나고 나니 몸살기운이 올라와서 그때 타이레놀을 복용했습니다. 이틀정도 오한이 지속되서 타이레놀을 7-8시간 간격으로 복용하면서 증상을 조절했던 것 같아요.백신이 부작용으로 인해 많은 이슈가 되고 있는데 아무쪼록 조심히 맞으시고 큰 문제가 없으시길 바랍니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.11
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