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답변 내역

영양제를 섞어 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미미한 차이가 있긴하지만 크게 걱정안하시고 그냥 함께 드셔도 괜찮습니다. 따로 챙기다 매일 일정히 못먹고 빼먹는 것보다는 기억하기쉽게 한번에 같이 먹는 것도 좋아요. ------
약·영양제 / 영양제
21.05.30
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비타민 복용 시간은 언제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민은 아침 식직후 혹은 점심식직후에 드시는 것이 가장 좋습니다. 공복에 먹으면 혹시 위장장애가 생기실수 있어요. 진통제 복용하시는 것 괜찮습니다. 진통제는 속이 쓰리게 할수 있으니 식사 잘챙겨드시고 식후30분에 약드세요.
약·영양제 / 약 복용
21.05.30
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아르기닌 부작용에 관하여 질문드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.본인이 감당할만 하다 하면 지속하셔도 좋은데 도중에 정도가 너무 심해지거나 하면 복용 중단하시면 됩니다. 경미한 설사와 복통은 적응 되면 사라지기도 해요. -----------
약·영양제 / 약 복용
21.05.30
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기저질환 관련 약 복용 중 영양제 섭취
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약은 각각 용법에 맞춰서 잘 지켜드시고 영양제류는 아침식직후나 점심식직후에 드시면 됩니다. 양약을 안먹는 시간대가 있다면 그때식직후로 드시면 좋겠습니다. ----------
약·영양제 / 약 복용
21.05.30
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몸이 무거운 것 같아요... 어떻게 극복하는 게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 식이섬유를 많이 섭취하세요. 덜먹으면 확실히 변비가 와요. 규칙적인 식사를 적당량을 먹어야해요. 그리고 배변도 시간맞춰하는 배변습관을 들이셔야 좋습니다. 푸룬주스나 푸룬자두드셔보세요
약·영양제 / 약 복용
21.05.30
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시중에 판매하는 타우린 제품 중에 카페인이 없는건 뭐가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타우린 성분만 단일 제제로 된것은 국내에선 못본것같네요. 혹시 직구하면 미국엔 있을거에요. -------------------------------------
약·영양제 / 영양제
21.05.30
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간에좋은 건강보조식품 어떤것이있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 고함량 비타민 비군제제를 챙겨드세요. 그리고 밀크시슬같은 간장약을 같이 복용하시면 좋겠습니다. 약국에 파는 고함량 비타민 비 종합비타민에 우루사도 섞여있어요. 그리고 음주를 좀 줄이시는 것이 영양제 챙겨 먹는 것보다 더 좋은 효과를 낼수 있으니 줄여보세요
약·영양제 / 영양제
21.05.30
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불면증이 생겼는데 어떻게 해야 없어질까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원진료를 보시고 상담을 한번 해보시는 것이 좋아요. 필요하다면 수면제를 처방받을 수도 있고 심하지 않으면 신경안정제나 우울증약을 받으실수도 있어요. 약국에선 처방전 없이는 수면유도제를 사실수 있는데 콧물약먹으면 졸린것과 같은 원리 입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.30
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근이완제 복용 시 커피 마셔도 되는지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근이완제먹어서 졸린것이 카페인으로 인해 좀 각성되긴 하겠네요. 카페인을 너무 많이 먹는 것도 몸에 좋지는 않으니 서서히 줄이시는 것이 좋겠습니다. --------------
약·영양제 / 약 복용
21.05.30
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저분자골라겐 먹으면 진짜 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐이 어느정도 도움은 될수 있으나 다른 관리 없이 콜라겐만 먹어서 피부가 드라마틱하게 좋아지는데는 한계가 있으니 너무 맹신하지는 마시고 다른 노력들과 함께하신다면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.30
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