전문가 프로필

답변 내역

지금 저에게 꼭 필요한 영양제 순서
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직 아무것도 안드셔 보셨다면 종합비타민 한알 우선 챙겨보세요. 종합비타민은 우리몸대사에 필요한 비타민과 미네랄류를 포함해서 전반적인 대사기능을 좋아지게 해 피로회복에 도움이 됩니다. 고함량 비타민 비군과 마그네슘 아연등이 잘 들어있는 것으로 고르세요. 그리고 필요에따라 장건강과면역력 향상을 위해 유산균, 필수지방공급과 혈액순환, 안구건조 개선을 위해 오메가3정도 추가해 드세요.
약·영양제 / 약 복용
21.09.02
0
0

카마라필의 복용법과 부작용 문의드려요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처음 사용시 부작용에 주의 하셔야해요. 저혈압이 오거나 어지럽거나 두통이 올수있으니 주의해서 사용하세요. 식사와 상관없이 필요하시기 30분~1시간전에 복용하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.09.02
0
0

철분제를 복용할때 비타민 같이복용하는거요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민씨도 함량 좋게 드셔도 좋으니 속쓰림만 괜찮으시다면 같이 드셔도 됩니다. 철분제도 속쓰림을 유발할수 있으니 주의하시고 공복이 흡수가 더 좋지만 속이쓰리면 식후에 드실수 있어요. 철분제의 특성상 변이 좀 검게 나올수 있고, 변비가 생길수 있으니 유의하세요.
약·영양제 / 약 복용
21.09.02
0
0

진통제는 빈 속에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빈속에 먹으면 고함량의 비타민 성분이 속쓰림을 유발할수 있어요. 특정 비타민비 때문에 그런거라 모든게 다 그런것은 아니지만식후에 흡수가 더좋기도 하니 빈속에 종합비타민을 드실필요없이 식후에 드시는 것이 좋아요. 소염진통제는 성분상 대부분 속쓰림을 유발해요. 그래서 식사를 잘챙겨드시고 드시는 것이 중요해요.
약·영양제 / 영양제
21.09.02
0
0

유아 심한 변비 유산균으로만 치료가 가능할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피가나올정도의 심한 변비면 뭔가 대책이 필요하긴하네요.유산균을 잘먹으면 좋은데 그것도 잘안먹다니 ㅠ 아이가 좋아할만한 유산균으로 바꿔보세요.유산균이 가루형태도 있지만 액상형도있고, 젤리형태도 있고, 씹어먹는 츄어블정도 있어요.아이들이 잘안먹어서 다양한 형태로 나오는것이니 기호에 맞게 해주면 잘 먹을 거에요.식습관개선 당연히 좋은데 그게 맘대로 되는게 아니니 우선은 수분공급 즉 물많이 먹는 습관을 들여주시고,요플레, 요구르트, 우유가 유지방이 있어서 변을 무르게 해주는데 도움이되니 규칙적으로 먹을수 있게 해줘보세요.
약·영양제 / 약 복용
21.09.02
0
0

리스테린 많이쓰면 오히려 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 입속에 좋은 세균도 죽일수 있으니 적당히 하시는 것이 좋습니다. 하루 세번정도 사용하시는 건 괜찮아요. 비타민 비와 씨가 입병예방에도 중요하니 잘 챙겨주시면 좋습니다. .
약·영양제 / 약 복용
21.09.02
0
0

비아그라 시알리스등 병원처방전으로만 가능한가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발기부전치료제 말씀하신 비아그라나 시알리스류는 전문의약품으로 처방전 있어야만 구매가능합니다. 꼭 비뇨기과는 아니여도 괜찮아요. 내과나 가정의학과 등 다른의사들도 처방낼수 있어요.
약·영양제 / 약 복용
21.09.02
0
0

콜라겐과 함께 복용해되는영양제가 궁금합니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 저녁에 단독으로 드시는 것이 좋아요. 아무래도 흡수율이 중요한 성분이라 단독으로 공복에 먹는 것이 흡수가 좋습니다. 루테인은 식후에 드시는 것이 좋아요. 하루중 어느때든 식사후에 먹는 것이 지용성이라 흡수가 더 좋으니 그렇게 드세요.
약·영양제 / 영양제
21.09.02
0
0

눈영양제하고 종합영양제 같이복용해도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민과 눈영양제 많이 들 같이 드시고 계세요. 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 눈영양제는 루테인과 지아잔틴 들은것을 복용하시고, 눈의 건조감개선을 위해서는 오메가3를 열심히 드시는것이 좋아요. 오메가3는 필수지방산을 공급하고 혈중 중성지방을 낮춰 혈액순환에도 도움이 되니 함께 드시면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.09.02
0
0

아스피린약을 매일복용하여도 건강에 운제가 없는지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스피린프로텍트는 소염진통제로 쓰는 아스피린의 1/5용량이에요. 장에서 녹게 프로텍트(코팅)도 되어있어 속쓰림의 부작용도 매우 줄인 약이라 부담없이 생각하셔도 괜찮습니다. 문제는 아스피린을 목적에 맞게 잘 복용하시고 계신지가 중요한데 아스피린프로텍트는 혈전예방목적으로 드시는 약으로, 심혈관계질환이 있어 혈전이 혈관을 막는 것을 예방하기위에 복용하시는 것입니다. 영양제처럼 누구에게나 좋다고 생각해 먹는 약은 아니니 목적에 맞게 필요하여 드시고 있는것인지 체크해보시고 맞다면 유지하셔도 됩니다. 출혈의 부작용은 있을수 있으니 주의하며 복용하세요. (치과발치나 수술등의 출혈방지해야할땐 약을 끊으셔야해요)
약·영양제 / 약 복용
21.09.02
0
0