답변 내역

뼈건강에 도움이 될수있는 영양성분들은 칼슘 마그네슘 등의 여러가지 미네랄, 비타민D, 비타민K 등이 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

스트레스에 의한 피로나 여타 다른 피로에 도움이 될수있는 영양성분들은 비타민B군 비타민C 홍경천 추출물 가시오가피 아쉬아간다 테아닌 실리마린 설포라판 오메가3 아르기닌 여러가지 미네랄 등이 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

비타민c의 경우 하루에 2000~3000mg정도 복용하면 좋습니다특별한 부작용은 없고 혹여 복용후 속쓰림 등 위장장애가 있으셨다면 식후에 복용하시던지 1000mg씩 하루에 2~3회 나눠 복용하시면 되겠습니다감사합니다 추천부탁드립니다

노인들분들 같은 경우 노화인한 기력저하등에 효과를 볼수있는 영양성분들은 홍삼 흑삼 인삼 꿀 흑염소 비타민b군 한방약 등이 있고 그외에 오메가3 다양한 미네랄 콜라겐 콘드로이친 글루코사민 엘라스틴 오메가6 폴리코사놀 코큐텐 등이 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

비타민D 같은 경우 보통 성인기준 하루에 1000~2000IU정도 복용하면 좋습니다 필요에 따라서 5000IU까지도 복용가능합니다두가지 비타민에 들어있는 비타민D함량을 확인해보세요감사합니다 추천부탁드립니다

탈모에 도움이 될수 있는 영양성분은 케라틴 엘라스틴 맥주효모 비타민b군 등이 있고 탈모에 사용할 수있는 미녹시딜 외용제도 있습니다더불어 스트레스로 인해 탈모가 가중되었을수도 있으므로 스트레스 완화에 도움이 될수있는 홍경천추출물 판토텐산 테아닌 아쉬아간다 등도 도움이 될수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

보통 영양제들 중 빛에 노출되었거나 습기 등에 취약한 정제들은 사진처럼 간혹 색이 변하곤합니다혹은 변질되었을 가능성도 있습니다해당 영양제를 계속 복용해도 되는지에 대한 여부는 해당 제조사에 문의해보시는게 가장 정확합니다 감사합니다 추천부탁드립니다

비타민D와 오메가3는 같은 지용성이지만 같이 복용하셔도 괜찮습니다다만 가끔 오메가3 제품 중에 비타민D가 같이 들어있는 제품들이 있어 비타민D를 따로 복용하실때에는 함량이 어느정도인지 확인이 필요합니다오메가3와 비타민D는 식후에 복용하시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다

보여주신 영양제는 주요 성분이 실리마린과 테아닌이고 그외 비타민b군 c 아연 엽산 등이 있는것으로 보입니다 성분상으로는 간수치가 높게 나올 가능성이 낮아보입니다복용하시던 항생제를 중단하셔보시고 혹여 다른 원인이 있는지 확인해보세요 또한 그래도 간수치가 높게 나온다면 현 영양제 복용을 중단하시고 다시 체크해보시기 바랍니다감사합니다 추천부탁드립니다

손톱이 질문하신것처럼 약해지는것은 여러 원인이 있을수있습니다기본적으로 아연 칼슘 마그네슘 같은 여러 미네랄이나 비타민이 부족하거나 철분이 부족한 경우, 지속적인 습한상황을 접한경우, 어떤 질환에 의한 경우 등이 있습니다따라서 여러가지 미네랄 케라틴 비타민 철분제 등을 보충해주셨을때 완화될수있으며 계속적으로 해당 증상이 지속된다면 손톱을 악화시키는 상황이있는지 어떤 질환이 있는지 체크해볼 필요가 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다