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영양제는 여러종류 한꺼번에 섭취하면 안좋은가요?
어떤 영양성분이냐에 따라 다를수있습니다예를 들어 위장장애를 유발할 수 있는 비타민b군 비타민c 오메가3를 동시에 복용시 위장장애가 심할수있습니다이런경우 복용시간대를 달리해서 복용하시는게 좋습니다또한 서로 상호작용이 있는 성분들도 있으니 확인해보시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.20
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관절연골에 도움을 주는 영양소 재료중 철갑상어, 소 연골 차이가 뭔가요?
보통 관절에 도움이 되는 성분 중 하나인 콘드로이친이 소연골 유래 상어연골 유래 두가지로 갈립니다 이 중 아직까지는 각각 어떤것이 좋다 의견이 갈려 확정할수없습니다그것보다는 내부 콘드로이친 함량 등을 고려하여 복용하시는것이 좋겠습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.20
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손톱이 점점 약해져서 잘 부셔지는데 손톱관련된 영양제도 있나요?
손톱이 약해지는 이유는 여러가지가 있습니다 노화로 인한 이유, 여러가지 미네랄이 부족한 경우, 철분이 부족한 이유, 어떤 질환에 의해서 등등이 있습니다손톱건강에 도움이 될수있는 영양성분들은 케라틴, 아연, 비타민B군, 철분, 다양한 미네랄, 단백질, 아미노산, 비타민C 등이 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.20
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건강식품은 얼마나 자주 섭취해야 하나요?
건강식품은 각각 제품마다 하루 복용량이 다릅니다또한 제품마다 그리고 현재 불편한 부분에 대해 효과를 볼수있는 용량도 다릅니다보통 건강기능식품의 경우 효과를 제대로 보기 위해서는 1달~2달이상 꾸준히 복용하시는게 좋은 경우가 많읍니다과다복용시 설사 복통 피부발진 등 여러부작용이 있을수있으니 정량대로 복용하셔야 합니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.20
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글루타치온과 비타민C 같이복용하면
글루티치온 비타민c 모두 항산화효과를 지닌 영양성분들입니다글루타치온은 섭취시 체내에서 흡수율이 낮을수있다는 단점이 있는데 비타민C가 글루타치온 합성에 도움을주고 같이 복용시 시너지효과거 있으므로 글루타치온 비타민c는 같이 복용하시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.20
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비타민B을 과다 섭취하는건 괜찮나요?
보통 메가도스요법은 비타민C에 해당됩니다비타민B군의 경우 과다복용시 설사 구토 구역감 감각 부작용 신경 부작용 등이 발생할수있으니 꼭 정량대로 복용하셔야합니다비타민c 메가도스요법도 필요한 경우에만 복용하시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.20
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오메가3 먹는 방법 알려주세요 !!!!
오메가3의 경우 지용성이므로 식후에 복용하시는게 좋습니다비타민c와 같이 복용하셔도 되지만 비타민c는 수용성이므로 공복에 복용하시는게 좋고 오메가3와 같이 복용시 위장장애가 있을수도 있습니다피로회복에 도움이 될수있는 영양성분들은 홍경천추출물 아쉬아간다 커큐민 실리마린 비타민B군 아르기닌 여러가지 미네랄 설포라판 등이 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.20
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건강식품과 영양제의 차이는 무엇인가요?
영양제는 좀더 큰 개념이고 건강기능식품이 이 영양제의 일부입니다건강기능식품이란 인체의 정상적인 기능을 유지하거나 건강 증진에 도움이 될수있는 성분들로 식약처가 동물실험 인체실험의 결과를 통해 인정한 기능성 원료로 구성된 영양성분을 의미합니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.20
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멸균우유와 일반우유의 차이는 무었일까요?
멸균우유의 경우 우유의 장기보존을 위하여 130~150도 정도의 고온에서 몇초정도 가열하여 실온에서 자랄수있는 미생물들을 완전히 사멸시킨 우유입니다일반 우유와 보존기간이 차이와 풍미 성분들의 약간의 차이만 있을뿐 큰차이가 없다고 합니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 기타 약료상담
24.05.20
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오메가3 영양제에 대해서 궁금한 점이 있습니다.
오메가3의 경우 중성지방을 낮춰주고 혈행개선 면역력증진 등에 도움이 될수있습니다말씀하신 부분은 최근 미국심장협회에서 오메가3가 심혈관질환 예방에 도움이 되지않는다라고 발표한것입니다 이 멘트를 정확하게 해석해보자면 만성관성질환자 즉 심장의 여러 질환을 앓거나 관련된 사람에게 오메가3를 처방해도 도움이 되지않는다 라는 점입니다 건강한 사람은 해당되지않는 내용입니다더더구나 다른 오메가3의 효능은 여전히 인정되고 있으니 복용하셔도 좋겠습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 기타 약료상담
24.05.20
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