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간 건강을 유지하기 위해서 먹기 좋은 영양제는 무엇이 있을까요
간에 도움이 될수있는 성분들은 커큐민 아티초코추출물 실리마린 설포라판 우르소데옥시콜산 카테닌 오메가3등이 있습니다간에 도움이 될수있는 음식들은 마늘 부추 토마토 다양한 채소 버섯 등이 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.20
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환으로 먹는 약은 효과가 괜찮은건가요?
보통 한약은 액상 환제 가루약 등이 있습니다환제도 충분히 효능을 지냅니다말씀하신 침향제품은 기력회복 원기회복에 도움을 줄수가 있어 노인분들에게도 도움이 될수있습니다 하루 정량대로 복용하시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.20
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아미노산 보충제의 주요 효능은무엇인가요?
아미노산은 단백질을 만드는 원료입니다 단백질은 우리몸의 근육 피부 등을 구성하는 성분이고 3대 영양소이며 체내 생리기능하는 효소의 구성요소 등의 역할을 수행합니다우리몸에서 이런 아미노산 단백질이 부족해지면 감기 등에 취약해지고 몸의 생리기능이 저하되며 피로감 빈혈 어지러움 근육 감소 등이 일어나게 됩니다게다가 20여가지의 아미노산 중 8가지는 음식으로 꼭 섭취해야 보충되는 필수아미노산입니다다양한 음식 섭취를 통해 우리몸에 필요한 아미노산들은 보충이 가능하지만 최근 들어 피곤하거나 일의 과중으로 기력이 쇠하는 등 필요한 상황에서는 음식 섭취로는 부족할수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.20
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비타민C 하루 용량은 어느정도 될까요?
비타민c의 경우 대표적인 항산화제로 수용성비타민입니다. 하루에 2000~3000mg정도 복용하시는게 좋습니다공복에 복용하시는게 좋은데 혹여 복용하시고 위장장애가 있으셨다면 식후에 복용하세요감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.20
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현재 먹고 있는 영양제 질문합니다.ㅎㅎ
말씀하신 종합비타민 아르기닌 유산균과 오메가3는 같이 복용하셔도 됩니다다만 유산균 아르기닌은 공복에 복용하는게 좋고 오메가3는 지용성으로 식후에 복용하는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.19
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고칼슘 혈증이란게 어떤 증상인지 궁금합니다.
고칼슘혈증이란 혈중 칼슘농도가 정상치보다 높은상태를 말하는것으로 뼈에서 유리되는 칼슘의 양이 증가되는 상태입니다고칼슘혈증일때 비타민D A 등을 복용시 고칼슘혈증을 악화시킬수있으므로 위 증상이 있을때 복용하지않아야합니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.19
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양질의 비타민B를 복용하고 싶은데 어떤기준으로 골라야 하나요?
비타민 B군 제품을 선택할때는 먼저 어떤 비타민B군들이 들어있는지 함량이 어느정도인지 활성비타민인지 등을 보고 선택하면 됩니다비타민B군 섭취시 주의사항의 경우 예를 들어 푸르설티아민 벤포티아민 같은 경우 위장이 약하신분이 복용시 위장장애를 유발할수있습니다 또한 나이아신(비타민B3)의 경우 요산배출에 방해가 될수있어 통풍 있으신분들은 주의해서 복용하셔야합니다감사합니다 추천부탁드립니다
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24.05.19
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발포비타민도 영양제에 포함되는지 문의드립니다
발포비타민도 여러종류가 있습니다비타민C만 들어있는 제품이 있고 비타민B군 포함된 제품도 있습니다제품마다 하루에 먹는 복용량이 다르니 복용량같은경우 해당 제품 복용량을 확인해보세요감사합니다 추천부탁드립니다
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24.05.19
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지방간에 섭취하면 도움되는 영양제 알수있을까요?
지방간에 도움이 될수있는 성분은 실리마린 아티초크추출물 커큐민 우르소데옥시콜산 오메가3등이 있습니다더불어 정제탄수화물 섭취를 줄이시고 꼭 하루에 30분이상 유산소운동을 병행해주세요감사합니다 추천부탁드립니다
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24.05.19
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소변이 특정한 경우에 더 노란 이유가 있나?
비타민 영양제를 복용하시고 소변이 노랗게 나오는 이유는 비타민 영양제 내 비타민B2가 노란색을 띄고있고 수용성이므로 배출시 소변에 섞여 소변색이 노랗게 나오는것입니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.19
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