족저에 이상뼈가 자라있어 자주 발목발바닥 통증이 반복딥니다
족저에 생긴 이상뼈는 대부분 족저근막이 붙는 부위에 형성되는 골극으로, 실제 통증의 주된 원인은 뼈 자체보다는 족저근막과 아킬레스건의 반복적인 긴장과 염증입니다. 당뇨, 체중부하, 보행 패턴 이상 등이 이러한 만성 염증 상태를 악화시키는 요인으로 작용할 수 있습니다.현재처럼 짧은 시간 보행에도 통증이 발생한다면 만성 족저근막염이 진행된 상태로 판단되며, 치료의 우선순위는 수술이 아니라 비수술적 관리입니다. 아킬레스건과 족저근막 스트레칭, 맞춤 깔창 사용, 체외충격파 치료, 체중부하 조절이 핵심이며, 약물이나 주사치료는 보조적으로 고려됩니다. 특히 당뇨가 있는 경우 주사치료는 감염과 혈당 상승 위험 때문에 신중해야 합니다.수술은 최소 6개월에서 12개월 이상의 충분한 보존적 치료에도 일상생활이 제한될 때 선택적으로 고려합니다. 골극 제거와 족저근막 일부 절개를 시행하지만, 통증이 항상 완전히 해결되는 것은 아니며 아치 구조 변화나 만성 통증 같은 합병증 가능성도 있습니다. 당뇨 환자에서는 상처 회복 지연과 감염 위험이 상대적으로 높다는 점도 고려해야 합니다.따라서 현재 단계에서는 수술 여부를 서두르기보다는, 비수술적 치료가 충분히 시행되고 있는지 점검하고 치료 강도를 조정하는 것이 우선이며, 그럼에도 증상이 지속될 경우에 한해 수술을 신중히 검토하는 접근이 적절합니다.
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안과 산동제 관련해서 질문드립니다.
조금 다른데요. 쇼그렌증후군은 주로 외분비선 침범으로 건성안과 구강건조를 유발하는 질환이며, 일부에서 말초 및 자율신경 침범이 보고되기는 합니다. 다만 임상적으로 산동 반응 저하의 주요 원인으로 직접적으로 언급되는 경우는 많지 않습니다. 즉, 자율신경 이상이 동반된 쇼그렌 환자에서는 이론적으로 동공 반응이 둔해질 가능성은 있으나, 흔한 원인으로 보기는 어렵고 영향이 있다면 비교적 경미하거나 간접적인 경우가 대부분입니다. 주요 참고는 AAO 및 uveitis 관련 리뷰에서 자율신경 이상 자체보다는 국소 홍채 병변을 더 중요한 요인으로 봅니다.반면 포도막염이나 홍채염 병력이 있는 경우는 명확한 기전으로 산동이 제한될 수 있습니다. 염증 과정에서 홍채와 수정체 사이에 후유착이 형성되면 기계적으로 동공이 벌어지지 않거나 불규칙하게 확장됩니다. 반복 염증이 있었던 경우에는 홍채 괄약근이나 확장근의 기능 저하, 섬유화가 동반되어 약물 반응 자체도 감소할 수 있습니다. 따라서 이 경우는 산동 불량의 비교적 전형적인 원인으로 평가됩니다.정리하면 쇼그렌증후군은 자율신경 침범이 동반된 일부 경우에서 제한적으로 영향을 줄 수 있으나 흔한 원인은 아니고, 과거 포도막염이나 홍채염 병력은 구조적 변화로 인해 산동이 잘 되지 않는 명확한 원인에 해당합니다.
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원추절제술 했는데 너무 답답해요 ㅠㅠ
원추절제술 이후 12일차 시점이라면 현재 보이는 소량 출혈은 비교적 흔한 경과입니다. 특히 수술 부위의 가피가 떨어지는 시기가 대개 수술 후 10일에서 14일 사이에 해당하여, 이 시기에 묻어나는 정도의 출혈이 나타날 수 있습니다.병태생리적으로는 자궁경부 절제면이 재상피화되는 과정에서 혈관이 노출되며 일시적 출혈이 발생하는 것으로 설명됩니다. 다만 이 시기는 지혈이 완전히 안정되지 않은 상태이기 때문에 복압이 증가하는 행동에 의해 출혈이 악화될 수 있습니다.활동과 관련해서는 일반적으로 다음과 같이 권고됩니다. 수술 후 2주까지는 무거운 물건 들기, 쪼그려 앉기, 복압이 증가하는 행동은 제한하는 것이 안전합니다. 보통 3주에서 4주 정도가 지나면서 점막 치유가 어느 정도 안정되어 일상 활동이 점진적으로 가능해집니다. 따라서 현재 시점에서 집안일 중 가벼운 활동은 가능하나, 힘이 들어가는 동작은 아직 이른 시기로 판단됩니다.3일 뒤 외래 시점은 수술 후 약 2주 경과로, 육안적으로 회복 상태를 평가하는 시기입니다. 이때 출혈 양상과 상처 치유 상태에 따라 활동 제한 해제 여부를 결정하는 것이 일반적입니다. 특별한 이상이 없다면 이후 점진적으로 활동 범위를 넓히는 경우가 많습니다.주의해야 할 소견은 출혈량이 생리량 이상으로 증가하는 경우, 선홍색 출혈이 지속되는 경우, 악취가 나는 분비물이나 발열, 심한 하복부 통증이 동반되는 경우입니다. 이러한 경우에는 지연성 출혈 또는 감염 가능성을 고려하여 즉시 진료가 필요합니다.요약하면 현재 증상 자체는 수술 후 정상 범위일 가능성이 높지만, 아직은 무리한 활동은 피하고 외래 진료 후 상태 확인 후 단계적으로 활동을 늘리는 것이 안전합니다.
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의사선생님들 허리가 너무 아픕니다..ㅠㅠㅜ
낙상 기전상 단순 근육통으로 보기에는 주의가 필요한 상황입니다. 특히 1미터 이상 높이에서 수직 낙하 후 즉시 심한 통증으로 눕는 경우는 요추 압박골절 또는 후방 구조 손상 가능성을 반드시 고려해야 합니다.병태생리적으로는 착지 시 축성 압박력이 척추체에 직접 전달되면서 골절 또는 인대 손상이 발생할 수 있습니다. 청소년이라도 골밀도가 충분하지 않거나 착지 자세가 좋지 않으면 충분히 발생 가능합니다.현재 상태에서 확인해야 할 핵심은 다음입니다. 통증이 움직일 때 심해지는지, 허리를 펴거나 굽히기 어려운지, 특정 부위를 누르면 국소 압통이 있는지 확인이 필요합니다. 또한 다리로 내려가는 저림, 감각 이상, 근력 저하, 배뇨 이상이 있다면 신경 압박을 시사하는 소견으로 즉시 응급 평가가 필요합니다.임상적으로는 단순 염좌와 골절을 구분하는 것이 중요하며, 단순히 “서 있을 수 있다”는 것만으로 골절을 배제할 수는 없습니다. 압박골절은 보행 가능 상태에서도 존재할 수 있습니다.현재 상황에서는 다음과 같이 대응하는 것이 적절합니다. 오늘 중으로 반드시 병원 방문하여 단순 X-ray 검사를 시행하고, 필요 시 컴퓨터단층촬영 또는 자기공명영상까지 고려해야 합니다. 검사 전까지는 침상 안정 유지하고, 허리 움직임 최소화하며, 진통제 외 자가 마사지나 스트레칭은 피하는 것이 안전합니다.특히 아래 증상이 하나라도 있으면 즉시 응급실 권고드립니다. 통증이 점점 심해짐, 서있기 어려울 정도 통증, 다리 저림 또는 힘 빠짐, 소변 이상.현재 정보만으로 단정은 어렵지만, 단순 근육통보다는 구조적 손상 가능성을 반드시 배제해야 하는 상황입니다.
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곤지름인지확인부탁드립니다...
사진상 병변은 전형적인 곤지름 형태와는 거리가 있습니다. 곤지름은 보통 피부색 또는 회백색의 돌출된 유두상 병변이 여러 개 군집 형태로 나타나는 경우가 많고, 표면이 거칠고 꽃양배추처럼 보이는 양상이 특징입니다. 현재 보이는 병변은 단일 병변이며, 색이 짙고 비교적 평평하거나 약간 융기된 정도로 보여 전형적 인유두종바이러스 관련 병변으로 보이지는 않습니다.감별로는 색소성 병변(단순 모반), 모낭 관련 병변, 또는 혈관성 변화(작은 혈관 확장 또는 혈관종) 가능성이 더 우선 고려됩니다. 특히 한 개만 생기고 급격한 증식이나 주변으로 번지는 양상이 없다면 성매개성 병변 가능성은 상대적으로 낮습니다.다만 육안만으로 100% 배제는 어렵습니다. 아래 경우에는 진료 권고드립니다. 크기가 점점 커지는 경우, 표면이 울퉁불퉁해지거나 여러 개로 늘어나는 경우, 쉽게 출혈하거나 색이 불균일하게 변하는 경우입니다. 피부과 또는 비뇨의학과에서 확대경 검사(dermoscopy)로 비교적 쉽게 구분 가능합니다.현재 상태만으로는 경과 관찰이 가능해 보이며, 면도나 자극은 피하는 것이 좋습니다.
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마운자로 용량 증량 또는 운동 방법 변경 선택
현재 상태는 tirzepatide 제제인 마운자로 치료에 매우 잘 반응한 이후 나타나는 전형적인 체중 감량 정체기로 판단됩니다. 초기 13주 동안 15kg 감량은 치료 반응이 우수한 범주이며, 이 시점에서 감량 속도가 둔화되는 것은 기초대사량 감소와 호르몬 적응에 따른 생리적 현상입니다. 즉, 약효 감소보다는 체내 항상성 회복 기전으로 이해하는 것이 타당합니다.용량 측면에서는 현재 5mg에서 추가 감량이 정체되었다면 7.5mg 증량은 가능하지만, 반드시 즉시 올려야 하는 상황으로 보이지는 않습니다. 이미 충분한 체중 감소가 이루어진 상태에서는 약물 증량보다 생활습관 조정이 우선 권고되며, 이는 American Diabetes Association 및 American Association of Clinical Endocrinology에서도 동일한 접근을 제시하고 있습니다.운동은 현재 빈도는 충분하나, 정체기에서는 동일 패턴 반복으로 에너지 효율이 증가해 감량 효과가 감소할 수 있습니다. 따라서 유산소는 일정 강도 유지형에서 벗어나 고강도 인터벌 형태로 일부 전환하고, 근력운동은 단순 유지가 아니라 점진적 과부하를 적용해 근육량 증가를 유도하는 것이 필요합니다. 이는 기초대사량 감소를 보완하는 핵심 전략입니다.정리하면 현재 단계에서는 약물 증량보다 운동 강도 및 방식 조정이 우선이며, 이후 2주에서 4주 정도 변화가 없고 식욕 억제 효과까지 감소한다면 그때 7.5mg 증량을 고려하는 것이 보다 합리적인 접근입니다.
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허벅지 피부에 원형으로 오돌토돌하게 일어났어요
현재 기술된 양상만 보면 가장 가능성이 높은 것은 모낭각화증(일명 닭살 피부) 또는 초기 체부백선(피부 진균 감염)입니다. 다만 증상 경과와 분포를 기준으로 구분이 필요합니다.모낭각화증은 모공 주변 각질이 쌓이면서 작은 돌기 형태로 만져지는 질환입니다. 주로 허벅지, 상완 외측에 대칭적으로 생기고 가려움이 거의 없으며 수개월 이상 변화 없이 유지되는 경우가 많습니다. 현재처럼 양측으로 생기고 2주 이상 큰 변화 없이 유지된다면 이쪽 가능성이 더 높습니다. 병태생리는 모낭 입구의 각질 과다 형성으로 인한 폐색입니다.반면 체부백선은 곰팡이 감염으로 원형 또는 고리 형태로 퍼지는 특징이 있으며, 시간이 지나면서 중심부는 옅어지고 가장자리만 활성 병변으로 남는 경우가 많습니다. 가려움이 없는 경우도 있으나 일반적으로는 약간의 소양감이 동반됩니다. 2주 동안 전혀 크기 변화가 없다면 전형적인 양상은 아닙니다.진단은 육안으로도 어느 정도 가능하나, 경계가 뚜렷한 원형 병변이라면 피부과에서 진균 검사(KOH 검사)가 도움이 됩니다.치료는 모낭각화증이라면 보습제(요소, 젖산, 살리실산 성분)를 꾸준히 사용하는 것이 기본이며 완전 소실보다는 완화가 목표입니다. 체부백선이 의심될 경우 항진균 연고를 2주에서 4주 정도 사용하는 것이 표준입니다.정리하면 현재 정보만으로는 모낭각화증 가능성이 더 높으나, 병변이 명확한 원형 경계를 보이거나 점차 확장되는 양상이 있다면 진균 감염을 반드시 배제해야 합니다. 사진이 있으면 감별 정확도가 상당히 올라갑니다.
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어깨회전근개 안좋을때 도움되는 운동이 뭘까요?
회전근개 부분 파열이 있는 경우에는 관절을 무리하게 쓰지 않으면서 가동성과 안정성을 유지하는 것이 치료의 핵심입니다. 초기에는 통증을 유발하지 않는 범위에서 관절을 부드럽게 움직여주는 것이 중요하며, 대표적으로 펜듈럼 운동이 가장 안전합니다. 몸을 약간 숙인 상태에서 아픈 팔을 힘을 빼고 늘어뜨린 뒤 작은 원을 그리듯 흔들어주면 관절 내 압력을 증가시키지 않으면서 윤활과 통증 완화에 도움이 됩니다.통증이 어느 정도 조절되면 회전근개 자체를 강화하는 운동을 단계적으로 시작할 수 있습니다. 팔꿈치를 몸에 붙인 상태에서 고무밴드를 이용해 바깥쪽으로 천천히 당기는 외회전 운동이 기본이며, 이는 회전근개 중 안정화에 중요한 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 이때 통증이 없는 범위에서 낮은 강도로 시작해야 하며, 무리해서 범위를 늘리거나 반복 횟수를 과도하게 증가시키는 것은 피해야 합니다.또한 회전근개 기능은 견갑골 안정성과 밀접하게 연관되어 있기 때문에 단순히 어깨만 강화하는 것보다 견갑골 운동을 병행하는 것이 필요합니다. 벽을 밀어내듯이 팔을 뻗으며 어깨 날개뼈를 전방으로 밀어주는 운동은 비교적 안전하면서도 재활에 중요한 역할을 합니다. 추가로 건강한 팔을 이용해 아픈 팔을 보조하여 천천히 들어 올리는 운동도 관절 가동 범위를 유지하는 데 도움이 됩니다.다만 현재처럼 앞쪽 통증이 있고 옷 지퍼를 올리는 동작에서 통증이 유발된다면 아직 염증 반응이 완전히 가라앉지 않은 상태일 가능성이 높습니다. 이 시기에는 근력운동보다는 가동 범위 유지 중심으로 제한하는 것이 안전합니다. 통증이 뚜렷하게 증가하거나 야간 통증, 근력 저하가 진행되는 경우에는 부분 파열이 진행되었을 가능성도 있어 재평가가 필요합니다.
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의사님 소변을 보는데 노란색으로 보이면 건강한건가요?
넵. 소변 색은 수분 상태와 대사 상태를 반영하는 지표입니다. 정상적인 경우 소변은 연한 노란색에서 투명에 가까운 색을 보이며, 이는 요로 배출되는 유로크롬(urochrome) 색소 때문입니다.현재처럼 “노란색”으로 보이는 것은 대부분 정상 범주에 해당합니다. 특히 아침 첫 소변이거나 수분 섭취가 부족한 경우에는 색이 더 진해질 수 있습니다. 복용 중인 비타민 제제(특히 비타민 B군 포함 제품)도 소변을 더 진한 노란색 또는 형광빛에 가깝게 보이게 할 수 있는데, 이는 병적 의미는 없습니다.다만 다음과 같은 경우는 구분이 필요합니다. 진한 황색에서 갈색에 가까운 경우는 탈수 또는 간담도 질환 가능성을 고려해야 합니다. 붉은색 또는 콜라색은 혈뇨나 근육 손상, 일부 약물 영향 가능성이 있습니다. 탁하거나 악취가 동반되면 요로감염 가능성을 배제해야 합니다.정리하면, 현재 설명하신 “노란색 소변” 자체만으로는 병적 의미보다는 정상 범위 또는 수분 섭취 상태 반영일 가능성이 높습니다. 특별한 증상(배뇨통, 혈뇨, 발열, 부종 등)이 없다면 크게 우려할 상황은 아닙니다. 다만 색이 지속적으로 매우 짙어지거나 다른 증상이 동반된다면 소변검사를 권장합니다.
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병원에서 주사 맞은 후 염증이 생겼어요
주사 후 발생한 국소 반응은 크게 무균성 염증 반응과 세균 감염으로 나누어 판단합니다. 시간 경과와 증상 양상이 감별에 중요합니다.먼저 병태생리 측면에서, 주사 직후에서 1일 이내 가려움, 발적, 열감이 나타나는 경우는 약물 자체나 주사 과정에 따른 국소 염증 반응(비감염성)이 흔합니다. 반면 세균 감염은 보통 1일에서 3일 사이 점차 악화되며, 통증 증가, 붓기 확장, 피부 긴장감, 고름 형성, 발열 등이 동반되는 양상을 보입니다.현재 기술하신 경과는 주사 후 다음 날부터 발적과 가려움, 열감이 있었고 이후 더 심해졌다는 점에서 두 가지 가능성이 모두 열려 있습니다. 다만 “가려움”이 초기 주요 증상이었다는 점은 알레르기 또는 비감염성 염증 쪽에 더 무게가 실리는 소견입니다. 반대로 병원에서 항생제를 처방한 것은 감염 가능성을 완전히 배제할 수 없다고 판단했기 때문입니다.임상적으로 중요한 판단 포인트는 다음입니다. 통증이 점점 심해지는지, 발적 범위가 커지는지, 중심부가 단단해지거나 물렁해지는지(농양), 전신 발열이 있는지입니다. 이러한 소견이 있으면 세균 감염 가능성이 높아집니다.치료 측면에서는 현재 처방(항생제, 소염제 등)은 표준적인 접근입니다. 초기 단계 감염이라면 항생제로 호전되는 경우가 많고, 냉찜질은 염증 완화에 도움이 됩니다. 반대로 농양이 형성되면 절개 배농이 필요할 수 있어 “수술” 이야기가 나온 것으로 보입니다.병원 대응과 관련해서는, 주사 후 합병증 자체는 일정 비율로 발생 가능한 의학적 합병증이며 반드시 의료 과실로 단정되지는 않습니다. 다만 경과 관찰과 적절한 치료 제공은 의료진 책임 범위에 포함됩니다. 따라서 현재로서는 책임 문제를 논하기보다, 증상 변화에 따라 신속히 재진하면서 치료 반응을 확인하는 것이 우선입니다.정리하면, 현재 상태는 세균 감염 가능성을 완전히 배제할 수 없어 항생제를 사용하는 상황이며, 초기 반응 양상만 보면 비감염성 염증 가능성도 함께 고려됩니다. 2일에서 3일 내 호전이 없거나 악화되면 반드시 재평가가 필요합니다. 특히 통증 증가, 발적 확산, 고름, 발열이 생기면 즉시 재진이 필요합니다.참고 근거:UpToDate, Skin and soft tissue infection / Injection site reactionsHarrison’s Principles of Internal Medicine, Soft tissue infectionsIDSA(미국감염학회) 피부연부조직 감염 가이드라인
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